Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей - [10]
Рефрейминг
Ну вот, вы наверняка уже убедились в том, что перемены нам просто необходимы, что они – это и есть сама жизнь. Но их не так-то просто принять и тем более совершить самостоятельно. А ведь возвращение здоровья, а также душевной и физической гармонии – это тоже перемены, да еще какие!
Работа над собой подразумевает прежде всего вывод за рамки понятий и ограничивающей программы подсознания. Этот прием называется «рефрейминг».
Рефрейминг – это слово, производное от английского «а frame» – «рама». Вы наверняка замечали, что если сменить раму старой картины, она сразу же начнет смотреться по-иному? От рамы зависит половина успеха художественного произведения. Часто сами художники не могут подобрать для своих произведений подходящую раму и потому обращаются за помощью к дизайнерам.
Смените раму «картины» своего события. Подумайте, как его можно интерпретировать иначе?
Экологическая психотерапия направлена на предоставление возможности альтернативного выбора, чтобы помочь человеку самому найти и осознать проблему.
А можете ли вы сами выходить за рамки собственных понятий и ограничений?
Преодолейте страх пересечь границу привычного и «обжитого» пространства мировосприятия. Скажете, это трудно? Да, непросто, но оно того стоит!
Попробуем разобраться, что именно надо сделать для того, чтобы измениться (а значит, исцелиться), как это работает и зачем вообще это нужно.
Зачем мы здесь?
Обращая свой взгляд на окружающий нас мир и на обстановку в стране, некоторые люди находят мало поводов для радости. Но есть люди, которые в любых условиях продолжают жить по иному принципу: живи сегодня, здесь и сейчас, ухвати сегодняшний день! Что же побуждает некоторых людей «захватывать» целую жизнь, то есть, другими словами, жить полной жизнью, оставаться открытыми, стремиться к духовному росту и самосовершенствованию независимо ни от чего?
Безусловно, такие люди обладают способностью к поддержанию некоего равновесия, они умеют принимать то, что не в состоянии изменить, стараются изменять то, что в их силах, и, что бы ни случилось, идут вперед. И вы можете выбрать такой образ жизни – жизнь в любви и с Богом в мыслях и сердце. Вступая на такой путь, вы меняетесь сами и меняете свое окружение. Каждый день дарит вам новое чудо, и каждый опыт является новой возможностью познать радость и любовь.
Есть несколько философских вопросов, которые рано или поздно задает себе каждый человек. Давайте и мы не будем ждать особого случая. Может быть, сегодня именно тот самый день, когда нужно это сделать.
Подумайте несколько минут, затем напишите ответ на чистом листе бумаги. Возможно, через какое-то время ваше мнение изменится, и вы сможете уже иначе ответить на тот или иной вопрос.
1. Что мы, люди, делаем здесь, на планете Земля?
2. Что делаете на Земле именно вы?
3. Почему мы, люди, должны страдать?
4. Если бы вам предоставилась возможность обратиться одним-двумя словами ко всему человечеству – что бы вы сказали?
5. Как мы можем утвердить мир на Земле?
Когда мы говорим:
«Я – такой-то или такая-то», это ответ на вопрос «Кто мы?», но не «Кто мы такие есть?»
Запишите ответы на вопросы:
1. Зачем мне нужно это знать?
2. Как я хочу применить эти знания?
3. Что самое важное в жизни?
Нелегко так сразу ответить на такие простые, вроде бы, вопросы.
Давайте немного углубимся в теорию. Человечество в течение всей своей истории искало ответ на вопрос, в чем смысл нашего существования, зачем мы приходим в этот мир.
Есть несколько различных гипотез о воплощении душ на земле, о выборе родителей и об опыте земной жизни. Есть теория реинкарнации, которая говорит о том, что существуют определенные этапы развития души, когда мы рождаемся на Земле снова и снова.
Христианская религия эту версию отрицает.
Как говорится в древних текстах, ни причину, ни то, для чего в конечном счете существует космос, «… не знает даже самый великий ясновидец, находящийся ближе всех к небу». Все замыслы Творца – это таинство из таинств. Начало и конец его замысла ускользают от человеческого восприятия. Мы можем только иногда размышлять об этом.
«Человек – это не просто материальная оболочка. Он обладает душой, которая проходит через много воплощений, отрабатывая определенную программу, заложенную в нее Высшим Разумом».
Е.П. Блаватская
То есть у меня есть определенная программа, которую я должна выполнить, и поэтому в своих разных воплощениях я попадаю в разные условия жизни. Точнее, может быть – в разные, а может быть – и в одни и те же, как в фильме «День сурка». А почему я попадаю в одни и те же условия?
Возможно, это происходит потому, что я не выполнила какую-то задачу или программу?
СТУПЕНИ РАЗВИТИЯ ДУШИ
Кто-то из тех, кто уже не раз задумывался о собственной судьбе и о судьбах других людей, может спросить: почему же некоторые души попадают в семьи, где ничего не пробуждается? Зачем нужен священник, если у него не будет расти паства? Могу сравнить это с пассивным и активным обучением: даже если я приду в школу, ничего там не усвою и буду сидеть все время в первом классе, то условия все равно будут меняться: в класс придут другие ученики, сменится учительница и т. п. Какие-то фрагменты знания все равно осядут в моей памяти, и я получу разнообразный опыт, который, возможно, пригодится мне позднее… Даже если душа не переходит своевременно из одного класса в другой, она все равно меняется и растет, только медленно.
Ангелина Могилевская – психолог-консультант, магистр педагогики, мастер Рэйки, создатель Службы Ангельской помощи, единственная российская ученица Луизы Хей, а также Лиз Бурбо и доктора Тойча.Хотите, чтобы каждый день стал для вас ступенькой к молодости, стройности и красоте? Тогда встречайте Новый год с ежедневником Ангелины Могилевской!Ангелина уверена: старости можно избежать! Позитивные мысли имеют колоссальное омолаживающее воздействие, а улыбка творит настоящие чудеса! Улыбающийся человек всегда выглядит моложе, поэтому не бойтесь морщинок-смешинок вокруг глаз.
Ангелина Могилевская – психолог-консультант, магистр педагогики, мастер Рэйки, создатель Службы Ангельской помощи, единственная российская ученица Луизы Хей, а также Лиз Бурбо и доктора Тойча.Каждому из нас в детстве были нанесены глубочайшие психологические травмы. Какие-то из них мы помним до сих пор, самые болезненные стараемся вытеснить из памяти. Но именно эти глубинные душевные травмы – источник всех наших взрослых проблем, физических и эмоциональных. 5 травм – это самые глубокие детские переживания и обиды.
Дыхание – это связь с жизнью. Можно жить без еды в течение 30 дней, без воды – 3 дня, но если мы бездыханны в течение 3 минут, то умираем.Дыхание – это связь со здоровьем. Если мы дышим неправильно, клетки организма не получают достаточно кислорода, а мы испытываем постоянную усталость и хронические недомогания.Наконец, дыхание – это связь с подсознанием и со своим внутренним «Я». С помощью осознанного дыхания мы можем решить самые сложные проблемы, отпустить самые болезненные воспоминания, скорректировать негативный опыт рождения.Раскройте первопричины своих болезней и проблем – и исцелите свою жизнь! Трансформирующее дыхание поможет вам в этом.
Автор книги возглавляет Центр Психологической Устойчивости «Дом Ангелов». У нее дома – огромная коллекция этих очаровательных крылатых созданий. Свои письма она подписывает так: «Пусть греет нас всегда Любовь и Доброта! Глажу Ваши крылышки!» И свою книгу она наполнила бесценными советами и наставлениями Ангелов. Они предупреждают, наставляют, избавляют от комплексов, защищают, одним словом, всегда находятся на страже наших интересов. Практики Ангелины уже помогли очень многим людям в самых различных жизненных ситуациях.
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
Впервые многолетний опыт успешного исцеления всемирно известного автора бестселлеров Луизы Хей, проверенный на практике миллионами людей во всем мире, наконец нашел свое научное медицинское подтверждение. Теперь благодаря такой дополнительной информации от врача Моны Лизы Шульц даже скептики смогут убедиться, что метод Луизы Хей – РАБОТАЕТ! И это доказано научными данными! Авторы в очень увлекательной, но краткой, лаконичной форме дают рекомендации по медицине, целостным методам оздоровления, диетологии и психологии, которым может следовать любой человек, в любое время и в любом месте.
«Жизнь тебя любит» – одна из самых главных аффирмаций Луизы Хей, это закон правды, которую нужно принять бесповоротно, не теряя времени на анализ и оценки. Эта новая книга увлечет вас актуальными историями, полезными медитациями и практиками. Луиза Хей и автор книги – практикующий психолог Роберт Холден уверены: то, что случается в жизни, случается не «с вами», а «для вас».
Луиза Хей – автор международных бестселлеров, лектор-метафизик и психолог. По всему миру продано свыше 50 миллионов ее книг. Более 25 лет она помогает людям всего мира преодолеть физическую и психологическую боль.На собственном опыте проверив целительную силу аффирмаций, она предлагает этот эффективный способ работы над собой всем, чье сердце постигла боль утраты, кто пережил развод или расставание с любимым человеком, потерял работу или столкнулся с предательством. Эта книга способна оказать вам бесценную помощь в самые тяжелые моменты жизни – в ситуации, когда человек особенно уязвим и нуждается в сочувствии и исцелении от своей скорби.
Луизе Хей, известному на весь мир психологу и автору более тридцати книг, – 89 лет. Она по-прежнему здорова и полна сил. Луиза уверена, что мы создаем свое будущее каждой своею мыслью. Примером всей своей жизни она доказала, что, обеспечив мир, здоровье и гармонию в своем сознании, можно создать их в теле и окружающем мире. Эта новая на российском рынке книга является, по сути, продолжением мирового бестселлера Л. Хей «Ты можешь исцелить свою жизнь», она приглашает вас прислушаться к своему телу и настроиться на личную неповторимую мудрость.