Я не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить - [77]

Вернемся к списку возможных крючков и ловушек, которые обещают быстрый путь и легкую победу. Оказывается, что люди все–таки достигают заманчивых целей, которые в нем перечислены. Да, достигают! Но только не по методу «все, сразу и без усилий», а в соответствии с нашим рецептом — «не все, не сразу и прилагая усилия». Последние слова — «не все, не сразу и прилагая усилия» — очень точно раскрывают суть понятий «стойкость» и «упорство», которым посвящена эта глава. По смыслу эти понятия очень близки, но каждое добавляет к основной идее некий новый оттенок.

Что такое упорство? Предположим, перед вами — цель, но на пути к ней имеются препятствия. Вы начинаете путь, прикладывая постоянные усилия: вы проявляете упорство. Стойкость предполагает, что вы продвигаетесь к цели, невзирая ни на что — пусть конца пути еще не видно, а трудностей не счесть. Когда мы слышим слово «упорство», то связываем его с самими усилиями, которые необходимы и для начала пути, и для преодоления препятствий. А понятие стойкости относится, скорее, к характеристикам личности идущего этим путем. Оно описывает ваше отношение к реальности: результатов следует ожидать не сразу, а в достаточно отдаленном будущем. Для победы солдату нужно и упорство в ведении боевых действий, и стойкость, чтобы продержаться до конца.

Звучит сурово и жестко, не так ли? Сразу хочется воскликнуть: «Нет! Только не это! Ведь где–то можно этот путь срезать! Наверняка есть что–нибудь поудобнее!» Конечно, есть — почти везде можно найти проторенную или более короткую и легкую дорогу. Но только вот победы и успехи, к которым она приведет, будут ненастоящими. Они обернутся декорациями, которые в скором времени обветшают, и их придется убрать со сцены.

• Быстрая потеря веса. Многочисленные исследования показывают, что люди, которые, пользуясь определенными методиками, быстро худеют, стремительно набирают вес обратно. Они не могут удержать своих достижений. Более того, существует высокая вероятность того, что человек наберет больше, чем весил до похудения, причем расстаться с «новыми» килограммами будет намного труднее.

• Рекламные акции, посвященные легкому приобретению собственности за бесценок. Бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Такие акции проводятся исключительно с целью наживы устроителей. Они заинтересованы в получении взносов от легковерных участников, но вряд ли намерены оплачивать ваши потенциальные покупки.

• Выигрыши в лотереи. Случаются крайне редко. К тому же большинство людей, которые выиграли в лотерею крупные суммы, быстро утрачивают свалившиеся с неба деньги.

• Стремительные романы. Обычно скоропалительное развитие отношений, основанных на «безумной влюбленности», не подкрепленной зрелыми представлениями и навыками, заканчивается крушением всех ожиданий и надежд. Нередко разочарованные партнеры столь же стремительно бросаются на поиски новых отношений.

• Легкая карьера. Молниеносное продвижение по служебной лестнице по протекции, если оно не поддерживается усилиями и достоинствами самого «протеже», как правило, оканчивается сокрушительным провалом.

• Быстрое преодоление психологических проблем. Непродолжительная психотерапия, направленная на внешнее улучшение состояния и не затрагивающая глубинных причин проблемы, приводит к рецидиву и ухудшению.

• Краткосрочные «вливания» родительского внимания. Непостоянное и непродолжительное, пусть и высококачественное, взаимодействие с ребенком — это не воспитание. Оно не дает тех основ, которые ему необходимы для формирования здорового характера.

• Духовные взлеты и озарения. Яркие духовные впечатления быстро блекнут, а воодушевление испаряется. Стремительные взлеты не дают подлинной зрелости и прочного утверждения в вере, к которым ведет путь духовной дисциплины.

Никто не застрахован от неудач и потерь, которыми чревато искушение легкого и быстрого пути. Извлекайте из этих случаев уроки. Если вы понимаете, что данный способ не работает, а ваше желание остается по–прежнему сильным, то используйте снаряжение, необходимое, чтобы продолжить путь. А оно у вас имеется — это мотивация и подход.

У вас есть цель, и вы отчаянно хотите ее достичь — следовательно, у вас есть стимул. Вы уже понимаете, что вам предстоит: не гонясь за легкой добычей, шаг за шагом упорно продвигаться вперед. В конце этого пути вас ждет желанная награда. Давайте посмотрим, как работают надежные способы в наших модельных ситуациях:

• Проблемы с весом. Множество людей сбрасывают лишний вес и держатся в форме. Как они этого достигают? Благодаря дозированным усилиям, времени и терпению. Они не доводят себя до голодных обмороков и не переселяются жить в спортивный зал. Они сбрасывают вес постепенно, пользуясь надежными методами. Они потихоньку приучают себя к здоровому образу жизни и плавно к нему переходят. После того как вес нормализуется, им легко поддерживать себя в форме: ведь они овладевают теми основами, которые привычны для людей с нормальным весом — здоровым питанием и разумными физическими нагрузками. Иными словами, они не превращаются в стройных людей, которые ведут образ жизни толстяков. Точно так же невозможно оставаться богатым человеком, если тратить больше, чем имеешь, и постоянно жить в кредит.