Я не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить - [64]
Женщина была совершенно раздавлена. Она отдалилась от команды, которая поддерживала ее начинания, забросила сайт знакомств, перестала проверять сообщения электронной почты. Из мира свиданий она пропала без вести. Ее переживания были очень тяжелы.
Когда я спросил женщину, что она думает о себе, то она ответила:
— Я — неудачница. Никто никогда не захочет быть со мной. Зря я только пыталась. Ничего не выйдет, я всегда буду одна.
У меня не было времени для обстоятельного разговора. Все мои возражения и предложения были ею отвергнуты: для себя она уже твердо решила, что все безнадежно и перестала об этом думать. А тяжелые чувства и восприятие себя неудачницей свинцовым грузом опустились в глубины ее сердца.
Через неделю после этого случая у меня был разговор с другой женщиной, которая тоже старалась найти себе пару. Она, как и моя первая собеседница, целенаправленно поставила перед собой ряд задач и зарегистрировалась на сайте знакомств.
Как развивалась ее история? Сначала ничего не происходило — никаких откликов на анкету не поступало. Но она не стала считать, что такова ее нелегкая женская доля, и не расценила себя как неудачницу. Она задалась вопросом: «Что я делаю не так? Может быть, мне нужно что–то изменить?» Она созвонилась со своей подругой, у которой дела со знакомствами через Интернет шли полным ходом, и они договорилась вместе поработать над анкетой.
Через некоторое время появились отклики. Из тех, кто ей написал, нашей героине тоже приглянулись двое мужчин. Она встретилась с ними, и эти встречи вдохновили ее для дальнейших свиданий. Она написала своим новым знакомым, что ей было очень приятно познакомиться с ними, и она ожидает дальнейших встреч. Но на этом все и закончилось. Ни один больше не проявился.
— Да, крушение, — сказала себе эта женщина. — Ладно, попробуем еще раз.
Вскоре появился еще один кавалер. Они вместе провели приятный вечер. Этот человек оказался очень симпатичным. Он позвонил еще раз, а потом еще и еще. Свидания были замечательными, и моей собеседнице все больше нравился этот мужчина. Все шло прекрасно, и вдруг она получила от него сообщение по электронной почте. Он писал: «Мне было очень приятно с тобой встречаться, но я не вижу никаких перспектив совместного будущего. Надеюсь, что у тебя все хорошо. Удачи».
Что же произошло? Наша героиня была в полной уверенности, что дела идут замечательно, но все обернулось очень печально. Вместо романа со счастливым концом — прощание под названием «давай останемся друзьями». Бедная женщина была ошеломлена и сбита с толку — для нее такая развязка оказалась сильным потрясением. Немало горьких слез пролила она, немало печали излила перед друзьями. Но это тяжелое время прошло. Женщина собралась с духом и стала размышлять, что еще она может предпринять. Она обратилась за помощью ко мне.
Она рассказала мне, что думает по поводу случившегося:
— Этот опыт оказался очень тяжелым. Мне очень нравился тот мужчина. Мне казалось, что между нами стали возникать особые отношения. Я до сих пор не могу понять, что произошло.
Мы начали вместе думать и разбирать все события этого неудачного романа. Наконец нам удалось нащупать одну проблему. Моя клиентка очень хотела иметь серьезные отношения. Это желание заставляло ее угождать и всячески стараться понравиться мужчине. Когда же она пыталась нравиться, то не могла быть естественной — такой, какая она есть. Соответственно, и интерес к ней пропадал. Это и произошло в данном случае. Партнер, уловив некую фальшь, потерял интерес и отказался от отношений.
Открытие оказалось не слишком приятным, но очень полезным для этой женщины. В следующий раз она попробовала вести себя по–другому — быть такой, какая она есть и не стараться соответствовать чужим ожиданиям. Постепенно это стало ей удаваться. И вот, шаг за шагом, моя подопечная приобретала все большую свободу в отношениях с мужчинами, с которыми она продолжала знакомиться. Ее перестало заботить, понравится ли она им и будет ли им интересна. Она стала получать удовольствие от того, какая она есть. В конечном итоге эта женщина сильно выросла как личность.
И тогда произошло Событие. Она позвонила мне и сказала: «Кажется, я его нашла». И оказалась права — через год они поженились.
Совершенно случайно в то время, когда моя клиентка праздновала победу, я столкнулся с первой женщиной, с которой имел мимолетную встречу на семинаре. Я подумал, вдруг что–то у нее изменилось, и спросил:
— Как у вас дела в личной жизни?
И тут же понял, что попал впросак. Губы собеседницы задрожали, на глаза навернулись слезы.
— Совсем плохо, — прошептала она.
Я выразил свое сочувствие и предложил поговорить об этом. Она открыла мне свою печаль. После поражения, которое она потерпела больше года тому назад, она ни с кем не встречалась и отказалась от всяких попыток в этом направлении. Она так и ощущала себя безнадежной неудачницей, с которой никто и никогда не захочет общаться.
Я припомнил наш давний разговор и то, что она тогда переживала. И вдруг меня осенило. Две эти женщины до определенной точки проходили по одному и тому же пути. Обе столкнулись с тем, что в их жизни на личном фронте ничего хорошего не происходит. Обе приняли решение изменить это положение. Они начали действовать, вступили в игру. Обе женщины получили отклики и пару раз сходили на свидания. На этом месте их пути стали расходиться.
Эта книга обращена к тем, кто безуспешно борется со своими проблемами, не находя выхода. Она поможет понять, где надо искать причину страданий, проведет по пути обретения самого себя и объяснит, как завершить этот процесс, чтобы стать полноценной личностью.
Книга помогает определить границы личного пространства в браке, учит улаживать и не создавать впредь конфликтные ситуации. Она показывает, как следует строить семейные отношения, чтобы они смогли пройти проверку временем.
«Дети: границы, границы...» — очередная книга двух известных психологов, основанная на теории «границ». Она поможет вам вырастить детей ответственными и разумными людьми, подскажет, когда нужно говорить им «да», когда — «нет» и не испытывать при этом чувства вины.Эта книга о том, как плодотворно и радостно жить вместе со своими детьми, сколько бы лет им ни было. Здоровые границы личности, которые важны в любой области человеческих отношений, не только можно, но просто необходимо выстраивать, для нормального каждодневного общения с детьми.
К этой книге очень подходит слово «впервые». Впервые истоки семейных дисфункций прослежены в поколениях. Впервые описаны закономерности их наследования и воспроизведения.Мы живем в несовершенном мире, и нет на свете семьи, которая не была бы в той или иной мере дисфункциональной. Самый распространенный сценарий: в семье случается неблагополучие, которое все члены замалчивают и скрывают не только от окружающих, но и от самих себя. Отсутствие близости, нездоровые пристрастия, различные виды насилия (психологического, физического, сексуального), созависимость — эти и другие проблемы передаются из поколения в поколение, множа количество дисфункциональных, неблагополучных семей.Книга окажет вам мощную поддержку как в «диагностике», так и в преодолении дисфункций.
От чего зависит эффективность руководителя? От врожденного таланта и харизмы или это набор правильных привычек и практик? Мартин Ланик — CEO компании Pinsight и эксперт по организационной психологии — утверждает, что лидерство — это привычка и доведенные до автоматизма действия. В своей книге, написанной по результатам исследования, в котором участвовали несколько десятков лидеров со всего мира, он подробно разбирает двадцать две ключевые лидерские привычки и предлагает короткие пятиминутные упражнения, чтобы закрепить каждую из них.
Как сделать так, чтобы другие подсознательно воспринимали тебя как главного? Как доминировать в агрессивно настроенной группе? Как стать лидером в любой команде? Как повысить свою привлекательность в глазах противоположного пола? Ответ на все эти вопросы дает методика повышения своего статуса в любой социальной группе, подробно расписанная в данной книге. Автор – успешный управленец и переговорщик с более чем двадцатилетним стажем – подробно, но без «воды» раскрывает принципы и механизмы подсознательного влияния на иерархию группы, которые применимы в любой жизненной ситуации – как профессиональной, так и личной.
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
Наш современник обнаруживает в себе психические силы, выходящие за пределы обычного. Он изучает границы своих возможностей и пытается не стать изгоем. Внутри себя он давно начал Долгую Войну — кампанию с целью включить «одаренных» в общество как его полноправных членов. Изучать и развивать их силы, навсегда изменить возможности всей расы.
Психиатрическая больница… сумасшедший… религиозный бред… Или что-то большее? Эта книга о картине мира странных людей. Эта книга о новой вере. Эта книга — библия цифровой эпохи.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.