Я и шизофрения, или Забудьте про диагноз - [35]
Мы ограничиваем себя сами! Нам кажется, что мы не так умны, не так красивы, не так талантливы, не так способны, не так богаты, не так здоровы, не так любимы, как бы нам того хотелось. Все как бы недо. А может, и того хуже: мы вообще пустое место, а не только недо. Возможно, вы будете правы. Возможно, буду права и я, когда скажу, что вы самый прекрасный и уникальный человек на этом свете. Каждая истина имеет право на свое существование. Во что вы верите, то и есть для вас ваша правда…
Поверьте в себя, в свою звезду, в то, что вы можете быть счастливым. Это и есть ваше задание. Все зависит только от вас. От меня требуется только пара строк. А дальше, как мы уже говорили, дело техники. Точнее, нашего с вами самого точного и непревзойденного центра управления жизнью — мозга.
Теперь вы немного понимаете, где существуют те идеальные условия, необходимые для осуществления желаний, о которых мы говорили выше. Да, именно там — в душе, в вашем мозгу. Ваше сознание — это вместилище воображения, которое и является основным механизмом процесса мечтания. Все внутри вас. И если вы скажете, что мечтать — пустое дело, то я не буду с вами спорить. Всегда есть множество правд. Проще говоря, сколько разумных существ во Вселенной, столько и миров.
Но закон один, он един для всех, он работает без исключений. На то он и закон. Закон притяжения.
Мечтать нам придется учиться или же вспоминать, как это делается. Иногда вы это умеете делать лучше всех, но просто забыли, или не хотите вспоминать — это больно, когда мечты не материализуются. Начнем с того волшебного периода жизни, когда все было дозволено хотя бы в воображении — с вашего детства.
У вас обязательно должна быть охапка мечт, наверняка самых бредовых и неподвластных законам физики этого мира, которая, по этим-то причинам, и была позаброшена и позабыта. Такие мечты есть у каждого. Они рождаются в нашем детстве и умирают уже в нашей, как нам кажется, взрослости. Нет, вы не думайте, что я возьмусь за их воплощение. Нет. На них вы будете тренироваться. Вспоминать, как безграничны наши разум и воображение. Но если некоторые из них воплотятся в жизнь, я не удивлюсь.
Мечтать — это ведь приятно. Вам следует навсегда забыть рамки и ограничения в процессе вашего мечтания. В воображении все возможно. Там нет вредных взрослых, то и дело убеждающих в том, что так не бывает. Нет законов физики, математики и химии. Там все возникает из ниоткуда и уходит в никуда. В вашем мозгу все реально, все, что вы только можете придумать, на что только не посягнут ваш разум и воображение.
Знаете такую загадку: что будет, если скрестить фиолетового быка и фиолетовую корову? Вы еще думаете? Дети никогда не задумываются над этим ответом. Они точно знают: фиолетовый теленок. И всего-то. И нет вам никаких «так не бывает».
Где еще мы встречаемся с реализацией наших самых заветных желаний? Конечно же, во сне. Вспомните свои самые заветные сны. Не отпугивайте их: опять какой-то бред приснился. Не уверяйте себя в том, что это всего лишь игра подсознания. Все в человеке и его психике необходимо. Может, это ваше подсознание и пытается достучаться до вас: посмотри, мол, как оно должно быть, чего ты хочешь всей своей душой, к чему, возможно, даже стремился, но опыт, боль, мнение со стороны притупили эту жажду. И самое страшное, вы поверили не себе, а им — этой боли, накопившимся разочарованиям, негативному опыту и окружающим.
Начинаем тренироваться. Создайте в своем разуме идеальную картинку своей мечты. Она должна быть идеальна во всем. Цвет, свет, запахи, звуки, чувства и эмоции — все должно вызывать восторг. Эта идеальная картинка должна быть вашим спасательным кругом в самые трудные минуты жизни. Она должна четко вырисовываться в голове с каждым разом все четче и четче. И не пугайтесь, если она будет видоизменяться, трансформироваться или вовсе окажется вам не нужна или даже безразлична. На смену ей придет новая. Так устроен человек. Ему необходимо мечтать. Эта картинка, как слайд-шоу, будет появляться в сознании, когда вам этого больше всего будет хотеться. И если вы постараетесь и она будет действительно той картинкой, которая отразит истинные и самые искренние ваши чаяния, то хотеться будет все чаще и чаще.
Подумайте, чего вы хотите больше всего, к чему стремитесь все душой. В чем заключается именно ваше, личное, не похожее ни на чье другое счастье? Из чего оно должно состоять? Как оно должно выглядеть? Это условие обязательное. Психологи называю этот процесс визуализацией.
Ваше личное счастье — оно уникально. Как и все мы на этой планете. Возможно, мы все хотим одного и того же: здоровья, радости, успеха, любви, материальных благ. Но это только общие понятия, которые очерчивают спектр благ, нужных нам для ощущения себя счастливым.
Подумайте сейчас о машине. Если бы была возможность увидеть мысли всех читателей этой книги, мы бы убедились, что ни одна из них не совпала ни на пиксель. Детали у всех разные. Не говоря уже о пейзаже или месте, в котором вы ее представили. У каждого счастье свое! Этим мы и уникальны.
Неважно, будете ли вы стремиться к материальным благам в своих мечтах или же это будет что-то аморфное.
Эта книга получила в сентябре 2017 года самую престижную для научно-популярной литературы премию Лондонского королевского общества (премию еще называют “научный Букер”). Многие люди и поныне уверены, что различия между полами столь велики, что все мужчины с Марса, а женщины уж точно с Венеры. И сформировались эти различия между полами в ходе эволюции. Женщины более осторожны, и все в них подчинено идее продолжения рода, в то время как мужчины – лидеры, которые пытаются быть первыми во всем. А каждое новое поколение лишь расширяет эту пропасть между мужчинами и женщинами.
«Эта книга разрушает самый неприступный из всех существующих языковых барьеров… Барьер, отделяющий нашу ложь от подлинной правды», — так определил цель своего произведения британский писатель и журналист Брайан Кинг. Никто не готов сознаться в этом, однако все мы ежедневно кого-нибудь обманываем. Люди рождены лжецами, и каждый из нас врет в среднем по шесть раз в день (не то чтобы это строгий научный вывод, но статистически вполне достоверный). В своей необычной и остроумной книге Брайан Кинг пытается разоблачить всю глубину окружающего нас обмана. Он показывает в неприглядном (а для кого-то, может быть, и в приглядном!) свете не только явных лжецов — политиков, бизнесменов, рекламщиков и журналистов, — но и мелких лгунишек, например, наших детей, близких родственников и… нас самих! А еще читатель узнает, как ученые наблюдают за мозгом человека, решившего скрыть неприятную правду, и как распознать вероломного обманщика по случайным оговоркам и неосторожным жестам.
Во второй книге ярко описана сила астральных воздействий из непроявленного мира на раскрытого человека. После неудачного «пробуждения» автор пытается понять причину разрушения ментала и раскрыть тайну «голосов», которые управляли ею. Сова проходит через самоэкзорцизм, бунты и огненные откаты. Она никак не может понять, чем отличается пробуждение от одержания и зачем начались процессы трансформации у человека, который любит простую жизнь…
Новая няня вызывает у матери тревогу. На безлюдной автостоянке подозрительный незнакомец навязывает непрошеную помощь. Часто угрозы – не плод нашей фантазии, они реально подстерегают нас. В этой книге Гэвин де Беккер, ведущий мировой эксперт по насильственному поведению, показывает, как распознавать сигналы внешней среды и безошибочно реагировать на них. Опровергая мнение, что самые страшные акты агрессии обычно непредсказуемы, Беккер предлагает проверенные жизнью способы защитить себя и тех, кого вы любите.
Эта книга задумывалась по узкой теме: «Как я поборол свою негативную зависимость». Однако в процессе написания у меня постоянно присутствовало огромное желание делиться своими знаниями и убеждениями в более широком смысле, чем предполагает изначальная тема.Книга «рождалась» довольно долго и тяжело. Были периоды, когда мысли шли сплошным потоком, и мне оставалось лишь успевать их записывать. Но порой я не мог написать и двух предложений. Приходилось себя заставлять. Потом перечитывал написанное и понимал, что мне не нравится тот текст, который создан «под принуждением».
Большинство людей, которые хотят измениться, испытывают двойственность по отношению к перемене. Они видят причины измениться и причины не меняться. Они одновременно хотят измениться и не хотят этого. Такова человеческая природа. Мотивационное консультирование – психологический метод, который формирует у человека желание изменить что-то в своей жизни. Монография У. Р. Миллера и С. Роллника – создателей метода, – фундаментальная работа, которая в доступной форме с примерами раскрывает его сущность, ключевые навыки и формулирует конечную цель.