Я и моё сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта - [39]

Может так оказаться, что вы не сможете воспользоваться методом Буревой. На этот случай есть запасной вариант – метод Юрия Андреева.

«Три дня питаться только яблочным соком с ежедневной клизмой. Приготовить 100–300 граммов оливкового масла и 100–300 граммов лимонного сока. В 19.00 третьего дня ложитесь на правый бок на горячую грелку. Выпивайте 3 столовые ложки подогретого до 35 °C масла и запивайте столовой ложкой лимонного сока, через 15 минут – повторяйте, и так, пока не выпьете все масло, запивая его соком. Полежите на грелке 1,5–2 часа, затем должна выходить желчь, билирубиновые камни и прочая грязь, которой был забит желчный пузырь. У некоторых людей процесс выхода может начаться и позже, даже утром. После выхода грязи сделать клизму и, так как полного голода не было, поесть легкой каши, лучше на воде».

Автор просит, чтобы все рекомендации выполнялись с точностью до минуты.

От себя добавлю на случай неуспеха с методом Андреева. Можно повторить попытку, но добавить настои желчегонных трав. Вы, к примеру, яблочный сок пьете 5 раз в сутки, тогда в промежутках пейте желчегонные настои. Можно взять такой сбор: трава спорыша – 3 части, цветки ромашки аптечной – 1 часть, кора крушины – 2 части, трава зверобоя продырявленного – 4 части, цветки бессмертника песчаного – 4 части. Четыре столовые ложки смеси залить на ночь одним литром холодной воды, утром поставить на плиту и подогреть, но не кипятить. Процедить и первый стакан выпить через час после приема яблочного сока. Затем второй стакан вечером. Так два раза в день. Вот теперь, кажется, все.

Очищение желудочно-кишечного тракта

Шанк Пракшалана

Когда-то в молодости, мне удалось прочесть рукопись об индийских йогах и их методах лечения. Такие рукописи тогда были в запрете, поэтому их читали тайно. Кое-что из этих методов надо взять на вооружение, например Шанк Пракшалану, метод очистки всего желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), в том числе печени, почек, селезенки, крови, суставов и других органов. Кому претит чистить печень с помощью оливкового масла и грелки, тот может почистить ее и другие органы ЖКТ с помощью диеты, голодания или вот, наконец, способом Шанк Пракшалана.

В те далекие времена я интуитивно выбрал именно Шанк Пракшалану и дважды ее испытал – весьма удачно механически и не совсем физиологически: я испугался болей в ЖКТ. Тогда я не знал, что шел процесс расшлаковки, надо было продолжить, а я вдруг все бросил и не довел до конца, а удачный конец наступает, оказывается, на 3—6-й попытке.

Обо всем этом я узнал из книжки Андрея Левшинова «Соль Жизни». В ней он добросовестно описал Шанк Пракшалану и предупредил об угрозах. Теперь конкретно об этом способе очистки ЖКТ.

Необходимо без особых затруднений выполнить четыре упражнения, целью которых является оказание помощи организму при прокачке нескольких литров соленой воды через желудок и кишки, которая призвана промыть и очистить весь желудочно-кишечный тракт, а попутно и печень, почки, селезенку, кровь и суставы. Для отработки этих упражнений надо выделить от одного до пяти дней. За выделенное время каждое упражнение необходимо выполнить по 200 раз. Только тогда можно приобрести устойчивые навыки проталкивания соленой воды по ЖКТ.

Упражнение 1. Встаньте прямо, поставив ноги на ширине плеч. Руки поднимите вверх ладонями вовнутрь. Держите корпус вертикально, не сгибаясь вперед и назад. Выполните в этом положении двадцать наклонов влево и вправо. Нижнюю часть тела до пояса держите неподвижно.

Упражнение 2. Принять основную стойку, руки вытянули в стороны, начинаем повороты верхней части тела влево и вправо, закручивая его относительно неподвижной нижней части. При повороте направо вытянутая правая рука до упора уводит плечевой пояс назад, а левая, согнутая у груди, помогает правой руке сильней повернуться вправо. При повороте налево положение рук меняется. Повторите это упражнение 20 раз, считая поворот в одну сторону как один раз. Эти два упражнения помогают быстро протолкнуть стакан соленой воды в кишечник.

Упражнение 3. Принимаем упор лежа. Руки на ширине плеч, пальцы направлены вперед и прижаты. Расставьте ноги как можно шире, упершись носками в пол. Установить спину прямо, не прогибаясь. Держите нижнюю часть тела неподвижно, а верхнюю надо закручивать то вправо, то влево. Для этого вы поворачиваете голову, шею вправо и назад до упора, стремясь увидеть через спину левую пятку. Таз и ноги неподвижны, а шея и спина скручиваются, как будто вы вынимаете из себя через кишки воду. Сделайте это упражнение 20 раз. Этим упражнением вы проталкиваете воду дальше в толстый кишечник. Слабым и пожилым людям это упражнение выполнить трудно. Тогда делайте его лежа на животе, слегка приподняв верхнюю часть тела над полом.

Упражнение 4. Присядьте на носочки так, чтобы таз упирался в пятки, ладони рук положите на колени. Держите равновесие. Начинаем медленно поворачиваться вправо, левое колено опускается вниз и упирается в пол, а правое поддавливает живот, голову и верхнюю часть корпуса поворачиваем дальше до упора назад так, что вам открывается обзор сзади. Теперь медленно скручиваемся влево. И так тоже 20 раз.