Wow, anus! Неожиданные откровения о том самом месте - [18]
Вообще говоря, существуют исследования, показывающие, насколько наличие туалетной бумаги важно, чтобы избежать диареи. В 2003 году группа ученых отправилась в один из бедных районов Узбекистана. Они наблюдали за 186 семьями в течение 12 недель. Члены семей заносили информацию о своих походах в туалет в специальную тетрадь и встречались с учеными каждую неделю. А те в свою очередь пытались понять, есть ли что-то общее у семейств, члены которых страдали от диареи постоянно.
Они обнаружили явную связь между использованием газет, книг и подобной печатной продукции в качестве туалетной бумаги и тем, насколько часто члены исследуемых семей страдали от диареи. Ученые насчитали всего 10 % домохозяйств, имевший доступ к традиционно туалетной бумаге. Большинство же пользовались тем, что оказывалось под рукой.
Кроме того, выяснилось, что люди не избавлялись от того, чем пользовались в уборной. 70 % респондентов либо сжигали бумагу после использования, либо выбрасывали вместе с остальным мусором. Неудивительно, что бактерии никуда не исчезали, а напротив, распространялись и приводили к диарее. Наличие туалетной бумаги не спасает, если нет специального места, подальше от воды, куда ее можно было бы выбросить.
Многие из нас испытывали разочарование от пребывания на даче без достойной канализационной системы. Ее владелец нередко объявляет: «Нельзя выбрасывать туалетную бумагу в унитаз, особенно если вы сходили по-большому. Здесь все засорится! Для нее есть отдельное ведро – снаружи, у туалета». Кому на всем белом свете пришло в голову сделать унитаз, который не может переварить туалетной бумаги? Полный бред! Поэтому давайте вместе порадуемся тому, что в городской уборной мы можем нажать на кнопку, и под плеск воды все исчезнет в недрах великолепной санитарной системы, а нам больше не придется об этом думать.
Впервые идею очищать выпускное отверстие при помощи туалетной бумаги предложили китайцы около 500 г. н. э. Постепенно этот способ поддержания гигиены ануса обрел популярность, и начиная с XIV века китайцы стали массово производить этот атрибут любой современной санитарной комнаты. На Западе массовое производство началось в XIX веке, и его возглавили американцы. До того в Новом Свете в качестве туалетной бумаги долгое время использовали листья от початков кукурузы. А потом самой распространенной формой туалетной бумаги в США стали разноцветные страницы каталога Sears[10].
Компания Sears рассылала каталоги товаров, заказать которые могли абсолютно все жители страны. В результате стало обычной практикой вешать многостраничный журнал в туалете и использовать страницы с неприглянувшимися предложениями в качестве туалетной бумаги. Это работало до 1930-х годов, когда Sears начали печатать свои каталоги на глянцевой бумаге. В этот период продажи традиционной туалетной бумаги резко возросли. Если вам интересно, почему это произошло, можете взять с собой в уборную выпуск Elle, Costume или любого другого глянцевого журнала и проверить, как он работает, самостоятельно. Вы осознаете, что материалы этих журналов вполне достойны «туалетной» участи, но при этом совершенно не предназначены для этих нужд.
В Норвегии туалетная бумага всегда была востребованной. Хотя она и не так эффективна в деле поддержания гигиены, как вода, она достаточно хорошо справляется с поставленной задачей. Совмещая применение туалетной бумаги с мытьем рук, мы минимизируем риск попадания бактерий из ануса в рот и дальше в кишечник.
Туалетная бумага – это «киндер-сюрприз» для ануса. Как и эта сладость, она обеспечивает нас, счастливчиков, тремя бонусами сразу и позволяет крепко держаться за здоровье и чувство собственного достоинства. Итак.
1. Она удаляет остатки фекалий быстро.
2. Она создает барьер между руками и грязной попой.
3. Она сравнительно недорогая.
Туалетная бумага – вещь потрясающая, но и у нее тоже есть недостатки.
Во-первых, не всякий анус способен переносить ее. Особенно чувствительные экземпляры, а также те, что страдают каким-нибудь заболеванием, например геморроем или раздражением, могут плохо реагировать на соприкосновение с туалетной бумагой. В дополнение к этому, трение само по себе может навредить анусу, поскольку, если слишком усердствовать, можно, опять-таки, поцарапать его и вызвать раздражение. Царапины не только болезненны и могут заживать долго – в них также может проникнуть инфекция.
Но самый главный недостаток туалетной бумаги заключается в том, что это средство анальной гигиены разрушает экосистемы нашей планеты. Знаете ли вы, что с целью удовлетворить потребность мирового населения в туалетной бумаге каждый день срубают около 27 тысяч деревьев? Подумайте об этом в следующий раз, когда оторвете приятный трехслойный клочок от мягкого рулона. Это важный вопрос, и мы должны были, набравшись смелости, поставить его ребром. Возможно, переход к более экологичной повседневности должен начаться от порога нашего туалета.
К счастью, существует еще один способ поддержания гигиены в области телесного низа.
В разных культурах и в разные времена воду для мытья использовали по-разному. Но главный принцип один и тот же: чистая вода встречается с загрязненной областью с достаточным напором, и контакт длится достаточно долго, чтобы избавиться от остатков фекалий. Простое погружение в воду не настолько эффективно, если только не забраться в полную мыльной воды ванну на пару часов. Однако в любом случае это не слишком разумная трата как времени, так и воды (ванны тоже вредят окружающей среде). Поэтому нужно дополнительное приспособление, которое создаст требуемый напор. Например, душ или кран с водой. Если вода не движется с достаточной скоростью сама по себе, то пригодится также некий инструмент для качественной очистки ануса. Иногда для этого используют руку (не слишком гигиенично, но после вполне можно помыть руки с мылом).
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.
Мы часто необоснованно считаем, что успешность жизни, здоровье тела и духа возможны исключительно путем неимоверных усилий и доступны лишь избранным. Но жизнь намного проще, чем вам кажется, а простота и тривиальность ответов не всегда означает их неверность! В своей книге Павел Евдокименко говорит о том, что наше везение, счастье и благополучие фактически зависят от работы нашего организма, нашего мироощущения и способности позитивно воспринимать реальность. И доказывает это, приводя реальные обоснованные доводы! Принцип пуповины продолжает действовать и во взрослой жизни – главное, научиться его осознавать. Применяйте научный подход к ненаучным понятиям!
Как часто мы слышим в своей жизни – это все гормоны, это они виноваты! А так ли это на самом деле? Какую роль оказывают гормоны на нашу внешность, поведение, настроение да и собственно на всю работу нашего тела? Работа эндокринной системы всего организма и гормонов в частности – сложный процесс, до конца так и не изученный медиками. Но тем не менее за последние несколько лет наука узнала о гормонах и их действии довольно много информации, которая существенно может изменить нашу с вами жизнь. В книге дана подробная и доступная классификация видов гормонов, описано их воздействие на работу нашего тела.
Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров. Мы с вами не успеем, а вот наши дети и внуки, как полагают некоторые ученые и футурологи, станут первым поколением бессмертных людей. Ведь на самом деле средний возраст человека – 150 лет! Не верите? Посмотрите сами! Вы узнаете: чего не хватает нашему телу, чтобы быть бессмертным и почему люди стареют; как уже сейчас можно замедлить старение; поможет ли заморозка тела; отделимо ли сознание от тела. В течение многих лет Александр Никонов общался с удивительными людьми, которые отвечают на главные вопросы бытия, ищут пути к вечной жизни, и теперь смело заявляет: тело, личность и сознание неотделимы друг от друга, а бессмертие не за горами.
Если упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить, почему мы стараемся как можно меньше двигаться? Действительно ли сидячий образ жизни — это новое курение? Убивает ли бег колени и что полезнее — кардио- или силовые тренировки? Дэниел Либерман, профессор эволюционной биологии из Гарварда и один из самых известных исследователей эволюции физической активности человека, рассказывает, как мы эволюционировали, бегая, гуляя, копая и делая другие — нередко вынужденные — «упражнения», а не занимаясь настоящими тренировками ради здоровья. Это увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься спортом.