Взрывная философия - [49]
Когда ваш покорный слуга был в форме, редкий «топовый» культурист мог выдержать мои нагрузки. Скажем, Вячеслав Максюта,[3] самый сильный человек России не помню уже какого года. Когда он начинал тренироваться, то приезжал ко мне в зал. И что вы думаете — сдувался на моих разминочных подходах. Потому что так же, как необходимо иметь талант к культуризму — пропорции, генетически заданная красота формы мышц и все прочее — такой же талант надо иметь и к силе. Любому человеку можно достичь среднего или даже достаточно высокого уровня. Таких примеров и в культуризме, и лифтинге на любом соревновании предостаточно. Но в том же пауэрлифтинге — Эд Коен один, в бодибилдинге — Шварценеггер один, в «Марке Аврелии» — Турчинский один. И тек далее, и так далее.
Сейчас в свои сорок два года я выгляжу и вешу так же, как я весил и выглядел в тридцать две, когда лежа жал двести семьдесят. А работаю я сейчас с весами на сто пятьдесят — двести килограммов меньше. И передо мной вопрос: «Есть ли смысл убивать свой организм?» не стоит. Нет смысла! Потому что работа с такими весами для здоровья бесследно не проходит. Я не предлагаю вам натуральный путь, я предлагаю подумать!
Чего ты, читатель, хочешь? Если желаешь триста лежа пожать, то будь готов к тому, что на натуральных продуктах ты этого не сделаешь.
Ты просто хочешь заиметь хорошую фигуру?
Тогда определись, что для тебя понятие «хорошая фигура» означает. Развитая атлетически?
А что в твоем понимании атлетически развитая фигура? У меня атлетически развитая фигура, и у Димы Яшанькина атлетически развитая. У кого фигура лучше?
На самом деле, я не хочу говорить людям об анаболиках практически ничего, кроме — не надо, люди — не надо. У нас же физическая культура. Для того чтобы физкультурой заниматься, анаболики не нужны. Повторяю: если вы хотите жать триста — то без «химозы» это у нас не получится. Но надо ли вам это? Конечно, если человек хочет, его никто не переубедит. Я сам всю жизнь таскаю железо в таком режиме, в котором занятие это здоровья не прибавляет. И остановиться по сей день не могу. Если человек реально с такими весами работать хочет, никто не в праве ему мешать. Подобное желание, наверное, в чем-то сродни нетрадиционной сексуальной ориентации: ты понимаешь, что это плохо, но поделать с собой ничего не можешь. Я прекрасно помню, как в первый раз залез под штангу в двести килограмм. Тогда я с ней присесть не мог. И физически ощутил, как я под ней становлюсь ниже.
Поймал кайф. Круто, говорю, еще даввй!
И потом, достигнув уже зрелого возраста, отказаться от ощущений, которые возникают, когда ты передвигаешь самолет, очень сложно, наверное, так же, как с наркотиков слезать.
Но если у человека не только мышцы есть, но и мозги, то потихонечку он придет к тем же выводам, что и я.
Только поймите меня правильно, я не умаляю значимость невероятной физической силы, я просто пытаюсь обьяснить, что значение, которое большинство людей вкладывают в это понятие, в корне неверно. Ведь человек хочет стать самым сильным не для того, чтобы прославиться или, как это у молодняка бывает, достичь популярности среди сверстников, человеку просто этого хочется, а слава — это уже «побочный продукт». Клянусь самолетом «Руслан», Турчинский не хочет славы! Мои успехи создавались не ради нее, но она мне приятна.
А раз деньги у нас являются эквивалентом труда, а слава — эквивалентом популярности, то почему бы не иметь и то и другое? И, между прочим, я очень комфортно себя чувствую в других странах, где меня никто не узнает. Я могу спокойно ходить по городу. И мне не приходится, заходя в туалет, одной рукой автографы писать, а другой писать. Ударение правильно поставили? Я, конечно, утрирую, но…
Так что, если человек чего-либо реально хочет, в том числе и анаболики жрать, то отвратить его от этого нельзя. И даже наглядная агитация тут не поможет. Не поможет! Ведь для любви, для учебы, для спорта и для мудрости надо созреть. Ты должен хотеть стать другим.
Мне моя жена очень правильно говорит: «Если ты на самом деле чего-то захочешь, я не знаю, чего бы ты не мог добиться!» Я потому и ушел из стронгменов. Я понял, что не могу достичь того, что мне хочется. С моим весом и с моим уровнем силы нельзя стать самым сильным человеком в мире. Мелкий я! И дело не в моем нынешнем весе. Мои прежние сто тридцать килограмм тоже ничего не решали. Я запросто мог бы и все сто шестьдесят весить, а что толку?
Я, блин, все равно не могу этот дурацкий шарик на верхнюю ступеньку положить. Даже если буду двести весить. Руки у меня коротки!
И, увы, никакая химия, и ни в каких дозировках, мне в этом не поможет.
Это очень старый журнал. Многих парней, которые здесь позируют, уже и в живых-то нет!
Из разговоров в качалке
Знаешь ли ты, мой юный читатель, что до того, как в нашей стране появилось спортивное питание в разноцветных баночках и «Jintropin», культуризм в России был. Смеешься, наверное.
Думаешь, тоже мне, культуризм называется?!
Стеснялись своего увлечения да под официально-спортивными названиями типа атлетической гимнастики маскировались. Да, былой такое, но культуризм все равно жил. Были люди в уже несуществующем Советском Союзе, которые несмотря ни на что с радостью предавались этому занятию. Пусть даже в их подвальном зале была всего одна штанга и принимали тебя в такой фитнес-кружок по интересам только после общего подпольного собрания.
Книга посвящена легенде украинского и мирового футбола — Валерию Васильевичу Лобановскому (1939–2002), под руководством которого команда «Динамо» (Киев) и сборная СССР одержали свои самые блистательные победы.Авторы рассказывают о взглядах выдающегося тренера на теорию и практику мирового футбола, о чертах его характера, привычках и личной жизни. В издание включены также эксклюзивные интервью руководителей и игроков киевского «Динамо», впервые публикуются многие фотографии ВВЛ.Книга адресована не только футбольным болельщикам, но вызовет интерес и у массового читателя.
Вторая книга "Новой энциклопедии бодибилдинга" посвящена тренировочным программам культуриста и принципам построения тренировочного процесса.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Искусство меткой стрельбы трудно передать словами, для этого надо быть одновременно и мастером стрельбы, и мастером слова.Автор этой маленькой брошюры давно отошел от занятий стрелковым делом. Но его прошлый опыт стрелка-рекордсмена и методиста, в сочетании с умением занимательно и доступно изложить свой предмет, позволил ему успешно решить трудную задачу заочной популяризации мастерства пистолетной стрельбы в форме непринужденной, легкой беседы.Офицеры, совершенствующиеся в стрельбе из пистолета, равно как и курсанты военных училищ и спортивно-стрелковый актив, несомненно, оценят работу Я.
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных.
Книга знакомит читателя с историей, техникой и тактикой русского кулачного боя, представляет основы традиционной и современной русской школы кулачного боя. Автор рассматривает вопросы психологии этого вида состязаний и воинской этики.