Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка - [14]

Понять, что вы – бешеный дракон, можно по следующим признакам:

♦ нарушаете границы близких и чувствуете себя обиженным, если на это указывают;

♦ у вас есть проблемы с контролем отрицательных эмоций;

♦ часто чувствуете зависть и злость;

♦ ваша точка зрения единственно верная, всех несогласных – «за борт»;

♦ эксплуатируете других ради выгоды;

♦ если у вас плохое настроение, портите настроение всем;

♦ вы требуете от близких тепла и понимания, хотя сами не способны на это;

♦ во время ссоры вы закатываете истерику, манипулируете или неделю молчите;

♦ вы не готовы к диалогу, и у вас проблемы с сочувствием.

Описанные признаки хорошо характеризуют людей с повышенной агрессивностью: психопатией, пограничным, нарциссическим и истерическим расстройством личности.

Исследователи все еще спорят о причинах возникновения этих расстройств, считая, что они могут появиться в результате ранней детской травмы (сексуальное насилие, пренебрежение, жестокое обращение в детском возрасте) или врожденных особенностей нервной системы. Я думаю, что обе точки зрения имеют право на существование: плохое обращение с ребенком многократно усилит проблемы с низким адаптационным потенциалом и приведет к расстройству личности.

По этим расстройствам есть много литературы, но если описывать кратко, то психопатам свойственны социальная безответственность, пренебрежение и манипулирование другими, лживость. У них нет совести и сожаления, природа обделила их сочувствием и состраданием. Они получают удовольствие, причиняя боль. Агрессивны, жестоки, беспринципны. В семье они – тираны и часто используют физическое насилие при воспитании детей. Алкоголизм часто сопровождает жизнь таких людей. Никто не может быть сильнее психопата.

У нарциссов хрупкая самооценка и мания величия, они не переносят критики и ведут себя высокомерно, считая, что их точка зрения – единственно верная. Воспитывая детей, они часто используют наказание в виде молчания, от них не дождешься похвалы, любые результаты будут обесценены, высмеяны и раскритикованы. Ребенок нарцисса обречен занять родительскую позицию. Именно он должен заботиться, понимать, давать тепло, восхищаться и выполнять все прихоти. Никто не может быть умнее нарцисса.

Истероиды помешаны на привлечении внимания, им свойственно неадекватное поведение сексуального или провокационного характера. Ребенок для них – пустое место, он страдает от холодности родителя и используется как инструмент для привлечения внимания. Никто не может быть ярче истероида.

Люди с пограничным расстройством личности («пограничники») не переносят одиночества, их эмоции – качели. Внутренний конфликт между двумя противоположными страхами – близких отношений и одиночества – разрывает их изнутри. В ссоре они пытаются разорвать отношения, набрасываются с обвинениями, а потом страдают от одиночества и бегут вслед за тем, кого оттолкнули. Они не соблюдают границы и часто думают о смерти. С детьми ведут себя так же, то приближаясь, то бросая. Никто не может быть рядом с «пограничником».

Мне жаль, если вы увидите в одном из этих описаний своих родителей. Расти рядом с таким человеком очень сложно – и невозможно остаться без травмы, если это мать. По крайней мере я не встречала таких случаев.

Предупреждение: люди с дезорганизованной привязанностью привыкли брать на себя ответственность за физическое, эмоциональное или сексуальное насилие, которое над ними совершили родители. Они привыкли считать себя виноватыми во всем. Аккуратно – не попадитесь, как попался один из моих пациентов.

Однажды ко мне в терапию пришел мужчина, который заявил, что бывшая жена обвинила его в токсичности и что он с ней согласен. На первом приеме пациент был совершенно подавлен, хотел разобраться и измениться в лучшую сторону. Если честно, я еще не встречала мужчины с таким выраженным Спасателем внутри.

Из его истории: он – младший ребенок в многодетной семье, рос без отца. Понятно, что в таком случае ранняя детская травма неизбежна, к тому же в многодетной семье дети быстро взрослеют и берут на себя ответственность. В ходе терапии стало понятно: бешеный дракон – не он, а бывшая жена. Их брак развалился после того, как она нашла себе другого мужчину. Но «виноват» во всем был только он. К слову, «негодяй» оставил ей квартиру, исправно платит алименты, три-четыре дня в неделю ребенок живет с ним. Сын любит отца и не хочет идти «домой», в чем бывшая жена обвиняет опять же его. Она играет роль Жертвы и Преследователя, нарушает границы, распускает слухи, манипулирует ребенком.

Хорошо, что эта история закончилась благополучно. В ходе терапии мужчина осознал свои проблемы и понял, что больше не хочет жить в созависимых отношениях. Он выстроил границы с бывшей женой и через какое-то время встретил прекрасную заботливую женщину. Теперь у него счастливая семья. Сын по-прежнему живет с ним.

Глава 3. Свет в конце туннеля

Помоги себе сам

Вы заслуживаете жизнь без чувства беспомощности и отчаяния. К сожалению, само это не проходит, если не приложить усилия. Скажите себе, что пора научиться справляться с отрицательными эмоциями и использовать их для достижения целей.