Выбери жизнь! - [18]
Поразившись переменам в муже, с которым Елена Николаевна собиралась уже разводиться, она стала усиленно интересоваться методом Г. А Шичко (в скобках замечу сама Елена Николаевна тоже кандидат технических наук). А когда муж после одного из застолий, которые традиционно и часто проводились в институте, назвал супругу алкоголичкой и никотиновой наркоманкой, она была потрясена железной логикой доказательств и, взяв отпуск, примчалась на наши курсы. Теперь она часто во время командировок в наш город навещает клуб, а когда долго не бывает, то обязательно присылает письма. Вот строки из ее письма:
«…Тут у нас произошел очень интересный разговор на религиозные темы. Серьезно и обстоятельно исследовались такие понятия, как рай и ад, в современном понимании. И я неожиданно для себя вдруг сказала примерно так. Вот, мол, говорят: ад, запах горящей серы, смолы… Все это отвлеченные, надуманные понятия. А вот запах табачного дыма, винный дух бутылочный — это и есть запах преисподней!»
На мой взгляд, Елена Николаевна сделала очень верный и логичный вывод.
В процессе наших занятий вам предстоит сделать немало больших и малых открытий для себя, для общества.
«…Знаете, Юрий Александрович, что меня потрясло? — пишет из Сосногорска (Республика Коми) Валерий Валентинович Т. — Эти изумительные краски и творения природы. Во время моих бурных возлияний я как-то мало обращал внимание на цветы, траву, деревья. Ну, была всякая зелень — и все! А теперь как бы прозрел и поразился — до чего же хороши и красивы каждая травинка, каждый лепесток, каждый листочек. И такой охватил меня восторг в тот момент, что я даже стихи сочинил, чего со мной за тридцать восемь лет сроду не бывало. Да и на жену стал смотреть по-другому. Что-то стронулось во мне: нежность, какое-то очень теплое и светлое чувство появились. Нет, не жалость: мол, вон сколько вынесла из-за меня, сколько стерпела! Именно теплота и светлость какая-то по отношению к ней, как в пору молодости, затопили меня… Спасибо за такое просветление, спасибо за трезвость и здоровье, спасибо за высокую духовность, семена которой были посеяны на наших незабываемых занятиях…»
Стихи, как видите, стал сочинять! Я обещаю вам: уже в процессе занятий некоторые из вас тоже вдруг станут писать стихи. Не пугайтесь — это нормально. С вами вообще будет происходить много интересного. Я не перестаю удивляться и поражаться тем изменениям, которые происходят с нашими слушателями не только в процессе занятий, но и после их окончания. Неожиданно для себя многие откроют в себе неведомые вам доселе способности и даже таланты, посвятят себя каким-то новым увлечениям. Мне вспоминаются слова известного писателя Чингиза Айтматова в одной из телепередач, когда ведущая обратилась к нему с вопросом: что такое счастье в жизни? Писатель, ни на секунду не задумываясь, ответил уверенно и непреклонно: счастье — это постоянное самосовершенствование.
Не в том счастье, что вы зарабатываете много денег, владеете крупной недвижимостью, можете позволить себе отдых в любой точке земного шара, сладко поесть и попить. Счастье — в сопричастности к строительству в себе самом светлого мироздания: в очищении от скверны, в раскрытии своих талантов, в познании нового. Это и есть тот капитал, который позволяет далее воплощаться в конкретные практические дела.
Люди! Обязательно сфотографируйтесь, чтобы у вас была возможность сравнить себя сегодняшнего с собой завтрашним. Ибо уже через несколько дней знакомые и друзья скажут выразительных внешних переменах (о моральных и психических я пока умалчиваю), которые будут с вами происходить. Причем только в сторону омоложения и совершенствования: вы станете красивей, стройней, будет меняться цвет лица, его выражение; вы неожиданно обнаружите на своих губах непроизвольную улыбку (ради всего святого — улыбайтесь как можно чаще!), взгляд станет более живым и выразительным.
Однако вернемся к письмам. Я не могу не прочесть вам еще одного письма — от Виктора Васильевича Г., которое он написал три года назад, после окончания полного курса оздоровления. А наш курс — это не только десять занятий, которые проводятся в клубе, но и еще, как минимум, полгода очной и заочной работы, о которой мы поговорим чуть позже.
Закончив весь курс, Виктор Васильевич буквально прорвался на преподавательские занятия в наш научно-методический центр, где готовят профессиональных преподавателей и руководителей курсов в системе «Оптималист» и других организациях, занимающихся вопросами трезвости, противокурения, здоровья. К сегодняшнему дню на курсах Виктора Васильевича побывало уже около тысячи человек, большинство из которых теперь ведет трезвый, здоровый образ жизни. Вот оно, это письмо:
«Я очень хочу, чтобы печальную повесть моей жизни в прошлом, да и не жизни вовсе, а жалкого существования, знали те, кому предстоит еще познакомиться с идеями «Оптималиста».
Рос я в очень благополучной семье: отец был полковником, мать — крупным научным работником. Я — единственное дитя их поздней любви. Мне в доме разрешалось все. Мои желания исполнялись мгновенно. Подрастая, я стал испытывать потребность во всеобщем внимании. И меня сажали за стол, за которым взрослые солидные люди выпивали водку и коньяк, курили, а потом начинали проявлять ко мне усиленное внимание. Я читал какой-нибудь стишок, выученный с мамой накануне, все аплодировали, восхищались, и я принимал это за чистую монету. Как-то я решил попробовать, что же за напиток такой пьют эти солидные дяди и тети. В холодильнике стояла начатая бутылка коньяка. Я точно помню — это был коньяк. И мне тогда было шесть лет, я уже умел читать. Я вспомнил, как папа выпивал рюмку этой (теперь-то я знаю!) отравы, часто причмокивал и говорил: «Хорошо! Каждая кровиночка по жилкам огнем!»
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.