Вы в 10 раз умнее, чем вы думаете! Скрытые ресурсы вашего мозга. Как развить все типы интеллекта - [11]

Шрифт
Интервал

Полные тексты этих интервью вы найдете в конце книги.

Интеллект «Кто я?»

Данный интеллект является центральным, тем самым стержнем, получающим подпитку от взаимодействия прочих интеллектов. «Кто ты?» – вот вопрос, который я в итоге всегда ставлю перед людьми, приходящими ко мне на коучинг. Интеллект «Кто я?», или внутриличностный интеллект, представляет собой способность к самоанализу, которого нам так не хватает, умение расшифровывать собственные эмоции, пропускать их через себя, отличать друг от друга и давать им определения. Это сила констатировать свои ограничения и свои способности, выявлять свои желания и мечты, понимать свои реакции и адаптировать поведение. А еще это способность просить о помощи, если потребуется.

Это понимание того, что жизненный идеал, с которым мы рождаемся, недостижим, а потому нам нет необходимости скрываться за маской и действовать не от своего истинного лица, а через совокупность условностей, которые мы создаем вокруг себя.

«Кто я?» означает «откуда я, как я функционирую, почему я всегда действую по одним и тем же схемам». Это шанс для мужчин обнаружить женскую составляющую, которую они носят в себе, а для женщин – сменить позицию принятия на решимость и приступить к действию. Это возможность разорвать связи с предками и с энергией, передающейся через поколения, чтобы оказаться здесь и сейчас, чтобы наконец воспользоваться настоящим моментом и тем, что нас окружает. Это возможность освободиться.

Практика позволяет мне констатировать, что часто именно некий жизненный диссонанс, драма становится толчком для того, чтобы человек дал этой энергии ход. В других условиях нам слишком страшно усомниться в себе и увидеть, как рушится наше здание. Кроме того, без желания тут не обойтись, а наша рациональность не хочет, чтобы ее свергли с пьедестала, и придумывает всяческие отговорки! Вот откуда берется выгорание, износ, неврозы. Сразу ответить на вопрос «Кто я?», как правило, сложно.

Зададим его иначе: «Кто в мире является самым важным для вас человеком?» Опираясь на западные устои, мы тотчас начинаем перечислять близких родственников: мать, жена, муж, дети… Однако, будь наша душа не столь порабощена сводами правил, ее спонтанный ответ был бы таким: «Это я!» И такой ответ, в моем понимании, наиболее рационален: чтобы быть в состоянии любить других, вы должны прежде всего полюбить себя. Так познакомьтесь же с человеком, который вам дороже всего в жизни! Это ни в коем случае не эгоизм, это – эгоцентризм.

Если самым важным для вас человеком является мать, Папа Римский, ваш супруг или, в конце концов, ваша собака, если вам свойственно говорить без умолку, а не быть внимательным слушателем, не понимать разницу между дискуссией и общением, злиться, откладывать дела, думать, что у вас было абсолютно счастливое детство, кидаться из крайности в крайность, навязывать свои идеи и полагать, что все ваши коллеги против вас, если вы часто используете понятие «шанс», хотите во всем помогать другим, все контролировать, всегда понимать причины вещей, жить в далеком прошлом или устремляться в будущее, если вы считаете себя жертвой изощренных манипуляторов, всегда стремитесь доказать свою правоту… Тогда настало время вернуться к тому четкому пониманию, к той ясности, которая есть в вас с самого рождения: все это происходит не по вине других, а по вашей вине. Это вы допускаете такое, это вы позволяете манипулировать собой…

Вам под силу вновь обнаружить то, что заложено в вас с самого детства, то, что интересовало вас, пусть даже мимолетно, и признать, что вы наделены множественными интеллектами, которые помогут вам сделать шаг навстречу открытию и изменению.

Осознайте, что вы вправе ошибаться и что ошибаться – это хорошо!

Иногда бывает достаточно потянуть за ниточку какой-нибудь способности или интеллекта, открыть какой-нибудь канал, укрепить один корень, чтобы затем последовало соединение с остальными. Если вы беретесь за кулинарию, это будет развивать ваши пространственные умения, а также кинестезию пальцев, натуралистические способности, ритм и интеллект «Кто я?» (вы радуетесь тому, что у вас получается, и тем самым узнаете о себе что-то новое).

Часто мои подопечные произносят с ностальгией в голосе: «Ах, да! Теперь вспоминаю, я хорошо рисовала», или «Я немного играл на пианино, и это мне по-настоящему нравилось», или даже «О, и правда! Я была старостой класса», или «Я увлекался рыбной ловлей», «Я обожал настольные игры, логику, макеты», «Я занималась танцами»… То есть называют те драйверы, которые доставляли им удовольствие и приятные эмоции, но которые они забросили, пойдя по пути картезианства или примкнув к культу результативности.

Идея состоит не в том, чтобы непременно возобновлять занятия танцами или музыкой, а в том, чтобы понять, какие другие каналы, помимо тех, что воодушевляют вас взрослого, приводили вас в эмоциональное возбуждение в прежние времена. И опереться на это понимание, чтобы заново открыть их и самого себя: к примеру, танец связан с музыкой, но он развивает и телесные способности, которые вы можете совершенствовать, занимаясь какой-нибудь похожей деятельностью, например спортом.


Рекомендуем почитать
Особенности личностного и семейного функционирования родственников наркозависимых

В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.


Ораторское искусство. Притворись его знатоком

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Как стать успешной стервой, которой все завидуют

Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.


Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра

Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!


Вскачь, задом наперед: Процессуальная работа в теории и практике.

Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.


Тайное значение денег

«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.