Вы и ваш ребенок - [32]
Манипулируем
Малыш охотно проводит некоторое время в одиночестве. Он хватает кубики, передаёт их из одной руки в другую, двигает их, ставит, если не тащит в рот… Сложить и разбросать, взять и отбросить, повторить всё это ещё раз и ещё, превращая сам процесс в поучительную забаву: ребёнок оттачивает свою ловкость и обретает уверенность в своей власти над вещами.
Предупреждение опасностей
В возрасте от 8 до 10 месяцев малыш получает навыки независимого перемещения. У него появляется доступ к множеству предметов. Если вы позволяете ему перемещаться куда заблагорассудится, следует позаботиться о его безопасности и убрать на «его территории» все опасные вещи. Не допускайте его к играм с очень маленькими предметами, он может их проглотить, а также с острыми и тяжёлыми, которые могут его поранить. Избавьтесь от обтрепанных тканей, в которых он может задохнуться, предметов с токсичным покрытием, стеклянных и пластиковых, которые могут разбиться. Помните, что внимание ребёнка может быть привлечено любой вещью, постарайтесь уберечь его от потенциальной опасности, исходящей от кухонных принадлежностей, открытого огня, электрических розеток, швейных иголок и прочего.
При рождении мышцы у ребёнка довольно сильно напряжены, и он смог бы держаться на ногах, если бы не слабая, не окрепшая ещё в шейной и тазобедренной частях спина. Через несколько недель руки его раскрываются, чтобы хватать предметы, мышцы расслабляются и теряют первоначальную натянутость. Напротив мускулы шеи спины становятся крепче, и он может держать прямо голову, поворачивать её и приподнимать с матрасика. Положенный на живот, он может приподниматься на локтях и самостоятельно переворачиваться в кроватке. Перед тем как подняться на ноги, перемещаться с опорой на что-нибудь и, наконец, самостоятельно ходить, он освоит промежуточные навыки: научится сидеть и ползать.
Сидим.
Возраст, в котором начинают сидеть, зависит от конкретного ребёнка. Как правило, это случается от 6 до 10 месяцев. Некоторые дети от рождения покрепче и у них быстро развиваются моторные способности. Другие, более мягкотелые, долго не могут держать спину прямо и падают, как только теряют поддержку. Каждый развивается согласно со своим ритмом, очень часто совпадающим с ритмом развития собственных родителей. Во многих семьях малыши начинают сидеть и ходить довольно поздно. Однако, к концу второго года жизни они умеют делать всё, чему научились их более «продвинутые» сверстники. Скороспелость или задержка в развитии двигательных функций малыша никак не отражается на его умственном развитии.
В обеспечении положения сидя участвуют многие мышцы: это и мышцы спины, и бёдер, и мышцы шеи. Вначале грудничков усаживают в раскладывающееся кресло или между подушек, а после 6 месяцев он уже более или менее устойчиво сидит сам. При этом спина его ещё округлая, он склоняется туловищем к вытянутым вперёд ногам и опирается на собственные руки. Но постепенно такая позиция становится более уверенной, крепкой. Голова ребёнка становится менее тяжелой, спина выпрямляется, и он начинает сидеть без помощи рук, которые можно использовать для игр и всяких жестов.
У каждого своя техника
С 4 месяцев малыш приподнимается на локтях, с интересом поднимает голову и пытается продвигаться. Постепенно его движения становятся более осознанными и эффективными. Однако, при этом все малыши передвигаются по-своему: как краб на всех конечностях и попкой к верху, или, сидя и подтягивая попу.
Не мешайте ему
Способ передвижения не так уж и важен. Позвольте ему самому оттачивать свою технику, подбадривайте его.
Ползаем
Уже в первые свои несколько недель младенец пытается перемещаться в своей кроватке, упираясь для этого головой о край кроватки. В возрасте в 4 месяца он начинает приподниматься на локти, забавно поднимая голову, пытается подобрать под себя ноги, чтобы передвинуться. Таким образом он и начинает перемещаться из одного угла комнаты в другой. Так делают почти что все малыши.
Бывает, что ребёнок вовсе не ползает на четвереньках, а сразу хорошо сидит и переходит в положение стоя. У других, напротив, долго не могут перемещаться иначе, нежели ползком или подтягивая попу, перемещаясь в положении сидя. Многие из них при этом начинают ходить с задержкой, потому что им не нравится падать из положения стоя, а двигаются они при этом и быстро и в любом направлении без всякого риска.
Ходим повсюду
Получив поддержку в виде новых способностей, малыш отправляется открывать мир. Он обследует комнаты, в которых вы живёте, захочет всё потрогать, попробует всё на вкус — рот остаётся для него самым надёжным способом познания. Отныне ваше пространство им захвачено, всё принадлежит ему. Вам нужно быть очень деликатным при общении с ребёнком, который полон жизненной энергии и совершенно не реагирует на замечания взрослых. Вы должны одновременно заботиться о безопасности малыша, думать о его развитии и сохранить в неприкосновенности собственную жизнь.
В этом удивительном возрасте познания малышом окружающего мира вам не следует говорить «нет», чтобы он не предпринял. Не пытайтесь окружить его тысячью правил, но на нескольких запретах, только одних и тех же настаивайте твердо. Дайте ему свободу перемещения и одобряйте его любознательность. Эта жажда открытий на самом деле является основным мотором его развития и становления. Это, конечно же не означает, что малышу дозволено делать что угодно и где угодно.
Третье издание руководства (предыдущие вышли в 2001, 2006 гг.) переработано и дополнено. В книге приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. В основу книги положен собственный опыт авторского коллектива, а также последние достижения отечественной и зарубежной диетологии. Содержание издания объединяет научные аспекты питания больного человека и практические рекомендации по использованию диетотерапии в конкретных ситуациях организации лечебного питания не только в стационаре, но и в амбулаторных условиях.Для диетологов, гастроэнтерологов, терапевтов и студентов старших курсов медицинских вузов.
Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Семейное право».Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Семейное право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Налоговое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Налоговое право» в высших и средних учебных заведениях.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Трудовое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Трудовое право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Международные экономические отношения».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Международные экономические отношения» в высших и средних учебных заведениях.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.