Второе рождение - [63]
"Программа усовершенствования" Тойча основывается на генограммах - схематических изображениях характерных генетических влияний, которые изо дня в день отражаются на поведении каждого клиента. Доктор Тойч часто использует письменные упражнения, которые он называет "утверждения" - фразы или предложения, сформулированные специально к конкретной ситуации каждого клиента, которые он рекомендует переписывать по 25 раз в день. Обычно эти утверждения имеют форму простых высказываний.
Эти высказывания могут содержать констатацию настоящего и желаемого будущего ("Моя мать сейчас не останавливает меня, поэтому я использую свое право на успех"), или описание желаемой ситуации, как будто бы уже происходящей в реальности ("я привык вовремя получать зарплату").
В случае Ферниса метод, предложенный Тойчем, заключался в развитии решительности. "Он всегда говорил мне, что я должен первым входить в лифт, я должен требовать самый лучший столик в ресторане и отличного обслуживания. Я понимаю, что по одиночке все эти вещи кажутся незначительными, но одна из его идей заключается в том, что если ты что-то делаешь в отношении одного аспекта своей жизни, то это влияет на все аспекты твоей жизни."
Тойч во время работы с Фернисом применял также визуализацию. "Я хотел, чтобы Чарли представил таблички на дверях, офис и достижения, которые могут стать его собственными. Тойч предложил Фернису написать письмо отцу, человеку, который, по мнению Ферниса, не был достаточно компетентным родителем. "Я раньше не понимал, как мое отношение к отцу работало против меня, пока не встретился с доктором Тойчем, - говорит Фернис. - С одной стороны, - продолжает он, - мне всегда и во множестве ситуаций не хватало решительности, а мое отношение к отцу превратилось в неспособность наладить отношения с моими руководителями на работе. Но с помощью доктора Тойча я понял, что отец делал все, что мог, принимая во внимание влияния, которые оказывала на него окружающая его среда. И вместо того, чтобы злиться на отца или обвинять его, я написал ему письмо, в котором объяснил, что только теперь я понял, что он дал мне все, что мог. После этого у меня больше не возникало проблем с начальством."
"Я понимаю, что людям это может по казаться слишком легким, - признает Фернис, - но я видел это на практике. Доктор Тойч действительно может понять вашу ситуацию и привести к ее пониманию вас. И вы сможете использовать это понимание на протяжении всей своей жизни."
"Основная причина того, что Тойч лучше других - это то, что он лечит быстрее,"- говорит Макни. "Одно дело - знать, что вы хотите съесть живую собаку после завтрака или сделать еще какие-либо ужасные вещи; другое дело - найти ответ на вопрос, как избавиться от этого, как изменить свое поведение и стать другим. Тойч скажет вам, как это можно изменить. Когда вы пишете "утверждения" каждый день, вы ощущаете, как меняется ваша жизнь."
Иногда Тойч использует еще один необычный прием для совершенствования мировосприятия своих клиентов, рекомендуя им поменять имя.
"Иногда мы приходим к выводу, что поведение человека, связанное с программой генетического кода, может быть трансформировано с помощью замены имени, - говорит он. - Имя, которое вам дали при рождении, влияет на то, как вы учитесь думать о себе. Если мы изменим имя, то мы изменим н образ мышления."
Изменение имен - далеко не новое явление, оно часто встречается в шоу-бизнесе. Но доктор Тойч, изменяя имена, использует свой теоретический подход. Он работает с людьми, которых преследуют разочарования, наступившие как результат ежедневно возникающих проблем. Тойч говорит, что ему удалось повысить успеваемость отстающих учеников средней школы, предложив им изменить имена. В его архиве зафиксирован также случай, когда суровая, обозленная теща стала более мягкой в результате использования этой тактики.
Молодой человек, один из клиентов Тойча, хотел жениться, но мать жены терпеть его не могла. "Она ненавидела своего бывшего мужа, а у этого парня было такое же имя. Будущая теща вместе с именем перенесла негативные черты характера своего бывшего мужа на моего клиента. По моему совету он изменил имя, и его невеста стала говорить с матерью о своем женихе, употребляя другое имя, которое нрав ил ось ее матери. Ее мать стала относиться к этому юноше, как к совершенно другому человеку, так как для нее он действительно стал другим человеком."
У садовника, который по совету Тойча также изменил имя, впоследствии радикально изменилась жизненная ситуация. "Этот парень хотел сменить род занятий, найти для себя что-нибудь более захватывающее, - вспоминает Тойч, - Он ассоциировал имя "Рон" с очарованием и софистикой. Его успех частично объясняется тем, что изменение имени послужило сильным толчком в направлении изменения всего его поведения."
Юридическое оформление нового имени или публичное его объявление не являются важными факторами, по мнению Тойча. "Если вас зовут Фил, и у вас возникли сексуальные проблемы с женой, не обязательно делать так, чтобы с утра, перед уходом на работу, она звала вас Фил, а по возвращении домой - Льюис. Достаточно, если вы сами думаете, что вы - Льюис, и что вы - прекрасный любовник. И ваше поведение будет говорить само за себя."
Книга создана по материалам юбилейного авторского семинара доктора Ч. К. Тойча, который состоялся в мае 2003 года в г. Москве в честь 10-летнего юбилея сотрудничества Академии IDEAL-метода Тойчей (г. Лос Анджелес, США) и Международного Исследовательского Центра Человека «СанРэй» (г. Москва, Россия).В книге изложены взгляды доктора Ч. К. Тойча на природу человеческого поведения и предложены практические инструменты для его модификации в целях повышения личностной эффективности во всех сферах жизнедеятельности. На примерах реальных консультативных сеансов, показаны огромные возможности IDEAL-метода Тойчей по преодолению неэффективных моделей поведения, препятствующих достижению успеха.
Роль наследственных предрасположенностей и влияние факторов социальной среды.Материалы авторского семинараМосква 22-25 мая 1997 года.
Наследственная предрасположенность и личностная эффективностьЧампион Курт ТойчПути и средства преодоления детских комплексов и семейных стереотипов.Материалы авторского семинара.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
От чего зависит эффективность руководителя? От врожденного таланта и харизмы или это набор правильных привычек и практик? Мартин Ланик — CEO компании Pinsight и эксперт по организационной психологии — утверждает, что лидерство — это привычка и доведенные до автоматизма действия. В своей книге, написанной по результатам исследования, в котором участвовали несколько десятков лидеров со всего мира, он подробно разбирает двадцать две ключевые лидерские привычки и предлагает короткие пятиминутные упражнения, чтобы закрепить каждую из них.
Как сделать так, чтобы другие подсознательно воспринимали тебя как главного? Как доминировать в агрессивно настроенной группе? Как стать лидером в любой команде? Как повысить свою привлекательность в глазах противоположного пола? Ответ на все эти вопросы дает методика повышения своего статуса в любой социальной группе, подробно расписанная в данной книге. Автор – успешный управленец и переговорщик с более чем двадцатилетним стажем – подробно, но без «воды» раскрывает принципы и механизмы подсознательного влияния на иерархию группы, которые применимы в любой жизненной ситуации – как профессиональной, так и личной.
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
Наш современник обнаруживает в себе психические силы, выходящие за пределы обычного. Он изучает границы своих возможностей и пытается не стать изгоем. Внутри себя он давно начал Долгую Войну — кампанию с целью включить «одаренных» в общество как его полноправных членов. Изучать и развивать их силы, навсегда изменить возможности всей расы.
Психиатрическая больница… сумасшедший… религиозный бред… Или что-то большее? Эта книга о картине мира странных людей. Эта книга о новой вере. Эта книга — библия цифровой эпохи.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.