Всемогущий разум, или Простые и эффективные техники самооздоровления - [28]
Например, у человека появился рак. А это заболевание на самом деле является скрытой формой самоубийства (смотри об этом более подробно в моей книге «Наука радости или Как не попасть на лечение к психотерапевту», вышедшую в 2001 году в издательстве «Ниола-пресс»). Подсознание, анализируя ситуацию, которая сложилась во внешнем мире, приходит к выводу, что она безнадежна и безвыходна. И что нет никакой необходимости «тянуть резину» с жизнью. И выключает все защитные системы.
И любая раковая клетка, которая появляется в организме, начинает в этом случае беспрепятственно размножаться. В течении жизни они появляются в организме КАЖДОГО человека миллионы раз. Но все они прекрасно уничтожаются организмом тогда, когда иммунная система работает надлежащим образом.
Недоверие к себе – причина большинства наших неудач.
К.Боуви.
Подсознание при оценке состояния дел ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕГДА исходит из устаревших критериев! Оно оценивает события по шкале ценностей, которая образовалась внутри человека так давно, что этот период времени на его психологических часах соответствует временам царя Гороха. Подсознание в этом случае основывается на тех представлениях и ценностях, которые были ценны в детстве, но которые для взрослого не имеют практически никакого значения.
Например, для ребенка очень важна программа: «Бойся чужих дядей!» Она, вполне возможно, не раз спасла его от беды. Но для взрослого человека такая программа, если она остается активной в подсознании, приносит только вред.
Конечно, желательно, чтобы шкала ценностей была откорректирована по современному для человека состоянию. Но это может сделать только опытный психолог или же психотерапевт. Или сам человек, если обучится методам глубинной саморегуляции. Но это все, как ты прекрасно понимаешь, сделать не так то просто.
И человек остается совершенно не защищенным перед «произволом» подсознания. На сознательном уровне он очень хочет жить! И готов для этого сделать очень многое. Но подсознание знает свое дело «туго» и упорно гнет свою линию, совершенно не считаясь с сознанием.
Постоянная работа над собой в плане саморегуляции приводит к тому, что сознание человека становится активной силой, от действий которой в значительной степени зависит состояние организма.
Лучший способ примирения – равновесие страха?
Я вовсе не наивный человек. И прекрасно понимаю, что если бы знания по поводу создания атомной бомбы попали только в одни руки – не важно коммунистам или капиталистам, то ощущение всемогущества и безнаказанности, которое неизбежно появилось бы у этой стороны, практически со 100 процентной гарантией привело бы мир к атомной бойне. И только равновесие страха, которое было достигнуто неимоверными усилиями нашей страны (или Америки – зависит от точки зрения), гарантировало то, что война не разразилась.
То же самое можно сказать про взаимоотношения между сознанием и подсознанием. Если несаморегулирующийся человек является игрушкой в “руках” подсознания, то Биоэнерготренинг ставит сознание человека на один уровень по силе с подсознанием. И подсознание становится вынужденным считаться с сознанием.
Вследствие этого внутри человека устанавливается своеобразный “паритет”, что в результате приводит к более рациональным взаимодействиям между сознанием и подсознанием.
Поэтому Биоэнерготренинг для многих людей может стать спасением. Они будут при помощи сознательных усилий противодействовать упадническим действиям подсознания. И снимать все болезненные нарушения, которые появляются в организме в связи с действиями подсознания. И через некоторое время оно будет вынуждено считаться и с «мнением» сознания. И таким образом будут сохранены или здоровье или сама жизнь.
Несчастен тот, кто счастливым себя не считает.
Л.Сенека.
Биоэнерготренинг делает наше "Я" активно действующей частью организма и превращает его из созерцателя и раба тела в подлинного хозяина своего организма, своей судьбы.
Успехов тебе в его освоении!
Саморегуляция души и тела.
Глава десятая, в которой автор расскажет о самогипнозе.
На этих страницах я расскажу тебе об очень простой и чрезвычайно эффективной системе саморегулирования – самогипнозу по разработанному мной алгоритму.
Она позволяет быстро, и не смотря ни на какие помехи, войти в состояние, из которого легко и просто можно воздействовать на многие параметры своего организма. И научиться снимать почти любые боли, спазмы и тому подобные вещи.
Я придумал этот метод вхождения в самогипнотическое состояние потому, что был неудовлетворен аутогенной тренировкой – ни для собственного употребления, ни для обучения людей саморегуляции.
Почему самогипноз лучше аутогенной тренировки?
Аутогенная тренировка имеет очень мало четких ориентиров – есть погружение или нет, эффективны ли самовнушения или нет. То есть в ней очень мало обратных связей. Немудрено, что многие люди быстро забрасывают занятия, даже если у них тренировка в начале неплохо получалась.
Во-вторых, это методика, которая работает на директивном уровне, т.е. человек дает команды своему организму, нисколько не задумываясь – что же в результате внутри произойдет, какие процессы начнут работать в теле. Аутогенная тренировка чаще всего использует самоВНУШЕНИЯ, то есть не помогает решать проблемы, которые привели к появлению симптома, а «давит» их, не давая проявляться.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Кому в этой жизни легко? Оказывается, разумному эгоисту. Он наиболее приспособленный в обществе человек, линия его поведения не расходится с моральными заповедями христианства, он радуется жизни, умеет наводить порядок в своей душе и, как следствие этого, более психически и физически здоров, чем все остальные. Есть смысл в том, чтобы последовать примеру известного психотерапевта А.М.Васютина и выбрать стиль поведения уравновешенного человека, умеющего прощать мелкое хамство, стойкого к стрессам, уверенного в себе и в своих поступках, а значит, более свободного, интересного и приятного для окружающих людей.
(Советы сыну: как тебе надо воспитывать наших внуков для того, чтобы они получились такими же хорошими, как ты)«Мы построили свою книгу по примеру «Писем к сыну» Сухомлинского. И мы тоже обращаемся в этой книге к своему сыну с советами — как ему воспитывать наших внуков. Но ты, дорогой наш читатель, понимаешь, что эти советы мы даем не только ему. Наш опыт вполне может помочь и тебе воспитать своих детей в режиме наибольшего благоприятствования: и для них и для тебя».
Современная психология считает, что проблемы с весом имеют очень серьезную связь с мотивациями, которые управляют человеком в жизни. Лишний вес для современного человека может быть и символической защитой от голодной смерти, и защитой от слишком больших требований, предъявляемых жизнью. Он может быть и защитой от сексуальных контактов. Поэтому диеты и лекарства многим людям не помогают, и они после лечения набирают еще больший вес. В данной книге автор излагает взгляд современной психотерапии на то, как все-таки эту проблему решить, и дает ряд советов и эффективных техник, которые помогут читателям обуздать монстра ожирения.
Алкоголь — одно из самых удивительных веществ, с которыми человек имеет дело. Он является проклятием и благословением Человечества. Можно абсолютно точно утверждать, что он оказал одно из самых важных влияний на развитие цивилизации.Алкоголь является одним из самых лучших лекарств, которые были созданы людьми. Но как любое лекарство в больших дозах он может стать ядом, а при частом и неумеренном потреблении — наркотиком.О том, как дружить с этим продуктом, как получать от него максимум пользы и минимум вреда, я и веду разговор в этой книге.
Эта книга будет полезна каждому, кто задумывался над тем — как своим воспитанием запрограммировать физическое, психическое и социальное благополучие у своего ребенка, как помочь ему вырасти здоровым и счастливым, как заложить фундамент для его счастливой жизни, как сформировать его успешность в жизни. Опытный психотерапевт и ученый — педагог делятся успешным опытом воспитания своего ребенка. И они обращаются к своему сыну с советами — как ему воспитывать своих детей, их внуков. Эти советы основаны также на самых современных исследованиях ученых-педагогов и на опыте лечения многочисленных пациентов-детей.
Наш современник обнаруживает в себе психические силы, выходящие за пределы обычного. Он изучает границы своих возможностей и пытается не стать изгоем. Внутри себя он давно начал Долгую Войну — кампанию с целью включить «одаренных» в общество как его полноправных членов. Изучать и развивать их силы, навсегда изменить возможности всей расы.
Психиатрическая больница… сумасшедший… религиозный бред… Или что-то большее? Эта книга о картине мира странных людей. Эта книга о новой вере. Эта книга — библия цифровой эпохи.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!