Все об очищении. Лучшие методики: проверено, эффективно, безопасно - [22]
Заключительная часть идеомоторного очищения печени и желчного пузыря: после небольшого отдыха (2–3 мин) вы около 6 мин представляете «приливную волну» в печени, которая идет в направлении желчных протоков на выход из печени и желчного пузыря. Таким образом, то, что «вытряхнулось», будет своевременно смыто в двенадцатиперстную кишку и далее выйдет через толстый кишечник.
Идеомоторную чистку печени надо делать каждый день по полчаса в течение двух недель.
В результате подобной очистки печени у некоторых людей могут возникать небольшие боли в области печени, появляться чувство тошноты. Этого не надо бояться, так как это является естественной реакцией организма на очищение сильно зашлакованной печени.
В течение всего периода очищения в испражнениях можно увидеть желчные камни зеленого, бурого, черного цвета, а также мазутообразную старую желчь. Растворение указанных образований в кале, окраска его в желтый цвет, увеличение работоспособности указывают на окончание чистки.
В некоторых случаях печень надо чистить 3–4 недели, желательно проводить профилактическую очистку через 1–3 дня по 20 мин. Это будет поддерживать печень в хорошем состоянии.
Фруктово-овощное очищение
Итак, до проведения процедуры и после ее окончания в течение недели соблюдайте вегетарианскую диету. В те три дня, когда вы будете заниматься очищением печени, по утрам необходимо делать очистительную клизму.
В 1-й день очищения после клизмы нужно весь день питаться свежим яблочным соком из кислых яблок, к которому можно добавить немного свекольного сока.
На 2-й день – то же самое. (И. Йотов советует заменить сок овощным отваром, приготовленным по следующему рецепту. Вымойте и нарежьте 1 кг неочищенного картофеля, 5–6 неочищенных морковок средней величины, 50 г корня или зелени петрушки или сельдерея. Очистите и измельчите среднего размера луковицу. Овощи залейте водой, доведите до кипения и держите на малом огне 1 ч. Отвар выпейте в течение дня. На 2-й и 3-й день нужно приготовить свежий отвар. С его помощью вы мягко подготовите печень к процедуре очищения. Для усиления эффекта можно прикладывать грелку с теплой водой к области печени (справа под ребрами) или делать согревающие компрессы.)
На 3-й день утром, как обычно, делаете клизму, но яблочный сок пьете только до 19 ч. В это время, когда в соответствии с биоритмами открываются каналы печени, вы должны, приготовив по 200 мл оливкового масла и лимонного сока, лечь в постель с теплой грелкой на печени. В 19 ч начинайте принимать попеременно по 3 ст. ложки масла и 3 ст. ложки сока через каждые 15 мин, пока не выпьете все. Примерно через 2 ч грелку можно снять.
После этого начинается выброс шлаков: первый раз – через 4–5 ч, второй – через 7–8 и третий – через 9—10 ч. Через 2 ч после последнего опорожнения сделайте клизму. Затем – легкий завтрак: сваренная на воде каша или фрукты. Еще через 12 ч снова сделайте клизму.
Не забывайте, что в течение недели нужно придерживаться вегетарианского питания.
Если на 3—4-й день после процедуры вы чувствуете тяжесть в области печени, значит, шлаки вышли не полностью и очищение следует повторить. Г. Малахов указывает, что печень требует неоднократной очистки из-за того, что четыре ее доли очищаются не одновременно, а по очереди. При повторной очистке питание соком или овощным отваром можно на день сократить.
Очистив печень с помощью 4–5 процедур, повторять их следует не чаще 1 раза в год. Однако во избежание сильной зашлаковки печени придерживайтесь разумных границ в питании, избегайте употребления жареной, копченой, острой пищи и алкоголя.
Очищение при наличии камней в печени
Эту процедуру рекомендуется проводить только тем, у кого размер камней в желчном пузыре составляет не более 0,5–0,7 см.
За неделю до начала чистки перейдите на вегетарианский рацион питания. В течение 3 дней делайте очистительные клизмы и питайтесь зелеными яблоками. В 19 ч третьего дня начните пить попеременно по 3 ст. ложки сока лимона и оливкового масла. Общий объем: масла – 200 мл, сок 2 лимонов. Положите грелку под правый бок и полежите. После опорожнения кишечника вы сможете увидеть размягченные билирубиновые камни или черные комки стула. Утром сделайте клизму, позавтракайте соком, сваренной на воде кашей или фруктами. Через 12 ч снова сделайте клизму. Соблюдайте вегетарианскую диету еще неделю после чистки. Повторяйте процедуру раз в полгода
Очищение с помощью меда
Подготовительный период. В течение 10 дней принимайте мед перед завтраком за 30 мин до еды: 2–3 ч. ложки на стакан теплой кипяченой воды.
Основной период. В день чистки (это должен быть выходной) не завтракать. В 9—10 ч утра начать прогревать печень спереди справа и сзади в течение полутора часов грелками с горячей водой, лежа на постели. Грелки привязать широкими полотенцами (можно использовать электрогрелки).
Через 1,5 ч медленными глотками выпейте 200 мл подогретого на водяной бане до 40 °C оливкового масла. Оливковое масло должно быть высшего качества, то есть первого отжима.
Лежа на правом боку, продолжайте прогревать печень. Через 15 мин выпейте цитрусовый сок – 15–20 мл (1 ч. ложка).
Множество людей пытаются избавиться от болезней и продлить жизнь с помощью лекарств. Они считают, что заботу об их собственном здоровье можно переложить на плечи врача. Но ни один медик не может сделать для человека того, что человек может и должен сделать для себя сам!Улучшить здоровье можно, если изменить свои привычки в еде. В этой книге изложены основные принципы здорового питания наиболее ярких натуропатов, представителей диетологии и сторонников здорового образа жизни. Прошедшие длительную проверку временем, они доказали свою эффективность.Автор книги - доктор А.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге приводятся народные рецепты и рецепты известных целителей, которые помогут больным справиться с этим жестоким и коварным заболеванием. Если вы будете бороться с раком, если будете делать все, чтобы исцелиться, – вы победите!Также читатель найдет здесь рецепты от таких заболеваний, как атеросклероз, дисбактериоз, гепатит, экземы, мастопатия и множества других.
Однажды знакомый французский доктор посетовал мне на российских туристов, за здоровьем которых ему пришлось следить на круизном лайнере. Практически ежедневно с кем-нибудь из них случался гипертонический криз! А пенсионеры из Европы, которые тоже плыли на этом судне, спокойно отдыхали. Корабельный доктор никак не мог понять, почему у русских постоянно болит голова и повышается давление, тогда как европейские туристы с подобными жалобами не обращаются? На самом деле это легко объяснить – в европейских странах граждане старше 40 лет ежегодно проходят медицинское обследование, по собственному разумению не отменяют прием прописанных им лекарств и не назначают себе новые, соблюдают диету и занимаются специальной гимнастикой и лечебной ходьбой.
Книга М. Мирского посвящена одному из наиболее ярких представителей отечественной хирургии — главному хирургу Красной Армии в годы Великой Отечественной войны академику Н. Н. Бурденко. В этой книге автор хорошим литературным языком рассказывает о жизненном пути Николая Ниловича Бурденко, показывает, как сын сельского писаря стал академиком, первым президентом Академии медицинских наук СССР, главным хирургом Красной Армии.
«Данная книга ставит своей целью дать обзор развития теорий сестринского дела, а также предоставить читателю необходимую базу знаний для того, чтобы он смог воспринимать и оценивать теоретические работы в области сестринского дела. Книга предназначена для студентов сестринских отделений факультетов высших учебных заведений, практикующих медсестер и всех, кого интересует данная область знания…».
В работе представлены общие подходы к оценке результативности и эффективности научной деятельности организаций на основе наукометрических показателей. Предпринята попытка выявить возможности индексов научного цитирования для анализа публикационной активности научно-исследовательских организаций. Затрагивается вопрос о применении импакт-фактора как инструмента для сопоставления и ранжирования научных журналов. Дается обзор методик формирования импакт-фактора, анализируются возможности Российского индекса научного цитирования в отношении расчета импакт-фактора научных журналов на примере изданий по экономике.Книга адресована работникам органов управления, научным сотрудникам, преподавателям высших учебных заведений, а также широкому кругу читателей, интересующихся вопросами наукометрии и оценки эффективности научной деятельности.
Вы чистите зубы каждый день? Правильно, это позволяет отдалить момент использования суперклея для протезов! Плюс дает ежедневный бонус в виде приятного дыхания и отсутствия зубной боли. Применение антиэйдж-методов не только отодвигает многие нежелательные проявления возраста, но и позволяет ежедневно чувствовать себя полным сил и энергии, выглядеть лучше и моложе.Как противостоять возрастным изменениям, как не состариться раньше времени, от чего зависит продолжительность жизни человека, каковы слагаемые долголетия – на эти и множество других вопросов отвечает автор этой книги, ваш консультант по методам антистарения.Книга также издавалась под названием «Не хочу стареть! Энциклопедия методов антивозрастной медицины».
В 1996 году в мире отмечали 100-летие со дня рождения Н. А. Бернштейна, создателя современной биомеханики - учения о двигательной деятельности человека и животных. К этой дате были приурочены научные конференции в США и Германии. В работе международной конференции в университете штата Пенсильвания (США) приняли участие 200 специалистов из США, Германии, Японии. Россиянин В. П. Зинченко выступил с докладом "Традиции Н. А. Бернштейна в изучении управления движениями". Вот как рассказано об этом в "Книге странствий" Игоря Губермана: "На обеих этих конференциях был его ученик, которого молодые ученые издали оглядывали с почтительным изумлением, довольно различимо шепча друг другу: "Он знал его при жизни, это фантастика!".