Все об обычном молоке - [5]
Отличным тонизирующим средством является смесь молока и яблока. Для того чтобы ее приготовить, возьмите одно средней величины яблоко, желательно зеленое. Вырежьте из яблока сердцевину и потрите его на мелкой терке. После этого смешайте полученную кашицу с двумя стаканами свежего молока. Затем наложите получившуюся смесь на кожу и полежите так несколько минут.
А вот еще одна простая маска, которая замечательно оздоравливает и освежает кожу лица и рук. Сварите картофель в «мундире», разомните его пестиком до тех пор, пока не растворятся все комочки, и смешайте с кислым молоком. Перед нанесением кашицы нужно немного ее остудить, чтобы не было никаких неприятных ощущений. Держите маску не более 12–15 минут. Оптимальная частота применения такой маски — 2 раза в неделю.
Эта маска не только питает вашу кожу, но и активно ее увлажняет. Возьмите 1 яйцо, ч. л. растительного масла, 1 ст. л. муки и 50 г сливок. Все это тщательно перемешайте и наложите на очищенную кожу. Через 15 минут смойте кашицу теплой водой и смажьте кожу питательным кремом.
Отличным средством, увлажняющим сухую кожу, является творог, смешанный с небольшим количеством молока или сливок. Для приготовления этой маски вам понадобится 100 г в меру жирного творога и стакан молока или сливок. Все смешайте, доведите до однородного состояния и нанесите на лицо на 15 минут.
Чтобы приготовить эту смягчающую маску, возьмите 3 ст. л. творога, один клубень молодого картофеля, 1 яйцо, 2 ст. л. растительного масла, стакан молока и половину лимона. Картофель нужно сварить и сделать из него пюре с добавлением молока, затем смешать пюре с творогом и предварительно отделенным яичным желтком, маслом и соком половинки лимона, который (сок)нужно обязательно процедить. Итак, все ингредиенты перемешаны — можно наносить маску на лицо. Смывать нужно по прошествии пятнадцати минут теплой, как обычно, водой. После процедуры можно смазать кожу увлажняющим кремом.
Капуста — верный друг сухой кожи. В этом замечательном овоще содержится множество минеральных солей, совершенно необходимых для человеческого организма. Возьмите 3–4 не очень больших капустных листа, пошинкуйте их как можно мельче, потом немного посолите и помните капусту, чтобы она дала сок. Оставьте капусту на некоторое время, чтобы сока выделилось как можно больше, а в это время займитесь молоком — подогрейте его, но до кипения доводить не нужно.
Смешайте молоко с капустой и наносите на лицо. Так как раствор получился довольно жидким, можно сделать компрессы: возьмите небольшой кусок марли, смочите его в приготовленной жидкости, немного отожмите и положите на предварительно очищенную кожу лица. Через 15–20 минут смойте маску теплой водой и нанесите питательный крем.
Персик замечательно действует на сухую кожу, смягчая и увлажняя ее. Если добавить сюда еще и прекрасные косметические свойства молока, то ваша сухая кожа будет вам несказанно благодарна за такую замечательную процедуру, как молочно-персиковая маска.
Разомните мякоть персика (будет достаточно и одного плода средних размеров), смешайте ее с подогретым молоком и наложите на предварительно очищенную кожу на 10–15 минут. Потом смойте ее теплой водой и наложите питательный крем. После того как он впитается, не забудьте снять его остатки салфеткой.
Может быть, вы уже знаете об увлажняющем действии крыжовника? Если вы примените маску, в состав которой входят эта ягода и кислое молоко, то после первого же раза заметите, что не ощущаете больше этой неприятной «стянутости», столь неприятного спутника сухой кожи.
Итак, возьмите полстакана чуть-чуть недоспелого крыжовника, очистите его от кожуры и удалите плодоножки. Затем нужно помять ягоды и смешать кашицу с кислым молоком. Смесь готова. Можете накладывать ее на лицо на 10–15 минут, потом смойте маску с лица прохладной (но не холодной!) водой.
КСТАТИ!
Такие производные молока, как ряженка и йогурт, замечательно освежают кожу, смягчают и увлажняют ее.
МАСКИ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
Молоко и различные продукты из него отлично подходят для ухода за жирной кожей лица. Вы можете сочетать их с другими продуктами, тогда у вас тоже получится превосходное средство. Главное — не лениться и регулярно ухаживать за своей кожей. Итак, приступаем к разговору о жирной коже.
Обычно при проблемах с жирной кожей очень хорошо помогают различные овощи и фрукты, например помидоры, вишня, клубника, черешня, смородина. Они хорошо сужают поры и осушают кожу. Мы рекомендуем делать маски с использованием вышеназванных ягод и плодов, смешивая их с молоком. Если у вас нет в данный момент свежего молока, то его с успехом могут заменить и простокваша, и кислое молоко, и нежирная сметана, и йогурт.
Для приготовления маски вам потребуется немного свежих зрелых ягод или плодов и полстакана молока (его, как вы помните, могут заменить кисломолочные продукты). Возьмите ягоды, освободите их от плодоножек, вымойте и затем помните. Должна получиться кашеобразная масса. Теперь смешайте ее с молоком или его заменителем.
После этого маску можно накладывать на лицо, только не забудьте его предварительно очистить (если у вас нормальная кожа, то для этого достаточно будет просто умыться теплой водой). Маска накладывается на 10–15 минут, после чего смывается теплой водой. Как только вы все это проделаете, смажьте лицо увлажняющим кремом. Эту процедуру желательно проводить 2–3 раза в неделю, чтобы эффект от нее был более заметным.
Помните ли вы, какому фрукту в русских народных сказках издавна придавалось особое значение? Ну, конечно — молодильное яблочко! До сих пор этот, казалось бы, так хорошо всем знакомый и ничем не выдающийся фрукт связан в нашем сознании с понятием долголетия, здоровья и просто хорошим самочувствием. Если вам интересно узнать почему — откройте нашу книгу. В ней вы найдете не только ответы на вопросы о том, от каких недугов помогают избавиться обыкновенные яблоки, но и узнать, какие удивительные блюда можно из них приготовить.
Если вам известно название такого продукта как творог, то эта книга специально для вас. Здесь вы найдете и подробное описание всех достоинств творога, и практические советы и рекомендации по выбору этого продукта в магазине, и даже несколько рецептов его изготовления в домашних условиях. Также здесь вы найдете некоторые советы диетологов и косметологов по использованию творога в качестве лекарственного и косметического средства.
Известно ли вам, сколько великолепных блюд можно приготовить из овощей, ягод и фруктов, выращенных на дачном участке? Множество! Предлагаемые рецепты достаточно просты и не требуют специальных кулинарных навыков. Это издание содержит сведения о разнообразных фруктово-овощных диетах, специальных лечебных диетах для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, органов дыхания и т. д. В книге вы найдете много полезной информации о том, какие овощи, ягоды, фрукты полезнее других и почему, как любимый всеми картофель был завезен в нашу страну и к каким семействам относятся томат, огурец, морковь, капуста.
В нашей книге, которая называется «ВСЕ ОБ ОБЫЧНЫХ ЯЙЦАХ», мы поместили самые разнообразные сведения об этом диетическом продукте. Прочитав книгу, вы узнаете массу интересных фактов о яйцах, об их традиционном и нетрадиционном использовании. Благодаря советам, помещенным в книге, вы научитесь правильно выбирать яйца, хранить их и использовать с наибольшей пользой для вашего здоровья.
Еще на заре своей истории человечество знало секреты приготовления `веселящего` снадобья. Их передавали из поколения в поколение. В каждой семье по-своему варили пиво, вино, делали разные настойки.В этой книге собран богатый материал об истории происхождения того или иного вида спиртного напитка, правилах его приготовления и особенностях употребления.
Огурец - наш старый знакомый, частый гость праздников и застолий, постоянный спутник повседневной жизни. Из этой книги вы узнаете много нового об этом овоще, а воспользовавшись приведенными рецептами, сможете приготовить с ним самые разнообразные блюда. Благодаря содержащимся в огурце витаминам и питательным веществам он является простым и при этом эффективным косметическим и лекарственным средством, так что становится незаменимым для поддержания хорошего самочувствия и красоты.
Эти звездочки и сеточки на ногах – как они портят нам жизнь! Возникающие во время беременности, из-за появления лишнего веса или в результате нездорового образа жизни (да-да, привет курильщикам и любителям выпить), они в первую очередь свидетельствуют о том, что кровоток в наших конечностях нарушен. Опасно ли это? Иногда – да! Иногда – нисколько. Важно уметь правильно оценить свое состояние и своевременно обратиться к специалисту. Стать флебологом с этой книгой вы, конечно, не сможете, но разобраться в проблеме и понять, насколько компетентен ваш врач, выписывающий чулки поплотнее и венотоник подороже, однозначно получится.
Понятные, четкие рекомендации со схематичными иллюстрациями помогут вам и вашим близким укрепить суставы, мышцы и сохранить здоровье. Книга мэтра отечественной восстановительной медицины В.М. Островского – это система знаний и практических советов: как восстановить функциональные резервы своего организма в пожилом возрасте, улучшить здоровье и качество жизни, которые были снижены в результате болезни или неблагоприятного воздействия окружающей среды. Теперь вы сами сможете мобилизовать внутренние механизмы защиты организма с помощью лечебного массажа и лечебной физкультуры, приемов рефлексотерапии, которые может использовать непрофессионал, и другой полезной информации по восстановлению своего здоровья в домашних условиях. Данная книга является переработанной частью издания «Восстановление здоровья в домашних условиях.
Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо – цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель становится опасной для здоровья – девушки уже с юных лет регулярно делают инъекции, уничтожая тем самым свою природную красоту. В погоне за лицами с обложек журналов они теряют еще один важный компонент – индивидуальность. Гимнастика для лица – это естественный и эффективный способ, который позволит вам сохранить молодость и красоту без потери индивидуальности, что особенно ценно в наше время «одинаковых лиц».
Натуральные эфирные масла – настоящий дар природы, стоящий на защите красоты, здоровья и внутренней гармонии. Вот уже несколько тысяч лет люди используют их целительную силу. Доказано, что масла уничтожают вирусы, бактерии и грибки. Ромашка способствует рассасыванию опухолей. При воспалениях помогут апельсин, лимон, грейпфрут, иланг, ладан, нероли, сандал. Бергамот справится с бессонницей. Валериана, лаванда, душица, сосна, мирра, жасмин – помогут расслабиться. Герань, гвоздика, можжевельник, фенхель – понижают давление.
В книге собраны 40 методов воздействия на организм с помощью обычных продуктов питания. Пользуйтесь этими простыми пищевыми подсказками каждый день, чтобы улучшить своё самочувствие и качество жизни! Орехи – от усталости, шоколад – для хорошего настроения, морковь – для зрения… Помните о том, что каждый продукт – это источник полезных элементов для нашего организма?
Все знают, что соком редьки можно вылечить кашель. И это все? Конечно же, нет! Обычная, ничем не привлекательная редька скрывает в себе целый кладезь возможностей и является незаменимым лекарством при лечении самых различных недугов. Помимо этого, редьку можно просто есть - в сыром, тушеном, пареном и жареном виде, в качестве гарнира, салата или соуса.О том, как в полной мере использовать этот корнеплод, вам расскажет книга «Все об обычной редьке». Под этой скромной обложкой собраны как самые новые, так и проверенные веками сведения об этом овоще.
Книга «ВСЕ ОБ ОБЫЧНОМ ЛУКЕ» уникальная в своем роде: в ней вы найдете массу самых разнообразных сведений о луке.Благодаря рецептам, опубликованным в этой книге, вы сможете сразить наповал ваших гостей и домочадцев, объявив, что все, даже самые изысканные блюда на вашем столе, приготовлены исключительно из лука.Эта книга раскроет перед вами многие секреты, которые передают из поколения в поколение знахари и целители. С помощью этих знахарских рецептов вы сможете и сами излечиться от многих недугов и помочь страждущим.А великолепные косметические средства из лука помогут вам сохранить красоту и молодость.
«Хлеб всему голова» — эта народная мудрость знакома всем, но далеко не все знают, что хлеб содержит в себе ценнейшие витамины и питательные вещества, благодаря которым является великолепным лекарем и косметологом. Хлеб поможет излечить самые тяжелые недуги, улучшить общее самочувствие и поддержать красоту. Из этой книги вы узнаете много нового и о замечательных кушаньях и напитках, которые можно приготовить из черствого хлеба и сухарей.
Предлагаемая вам книга содержит массу сведений об обычной вишне. Значительное место отведено рецептам, в которые вошли заготовки (варенья, компоты, наливки), кондитерские изделия (кремы, помадки, торты), экзотические рецепты с использованием вишни. Кроме этого, авторы книги сочли необходимым включить в книгу несколько рецептов национальной кухни с использованием вишни. Немаловажное место отводится главе о лечении с помощью вишни. А для женщин, желающих стать привлекательнее, авторы книги предлагают главу «Маски».