Всё о сегментарном массаже - [13]
Сначала массируют нижние конечности, одновременно массируя переднюю и заднюю поверхности сначала бедра, затем голени и стопы, применяя следующие приемы:
• поглаживание;
• растирание;
• разминание;
• вибрация в сочетании с разминанием;
• обхватывающее поглаживание всей поверхности нижних конечностей в направлении снизу вверх, от стопы до таза.
Если пациент может лежать на животе, сегментарный массаж выполняют следующим образом:
• общий массаж спины;
• массаж задней поверхности шеи;
• массаж спины, особенно широчайших мышц (боковые поверхности);
• массаж задней поверхности нижних конечностей.
Массируя, применяют все приемы, особенно выделяя разминание.
После выполнения массажа данных участков тела пациент переворачивается на спину.
Далее массируют, выполняя приемы по часовой стрелке:
• переднюю поверхность левой ноги;
• левую руку, начиная от плеча до пальцев рук;
• переднюю поверхность правой ноги;
• правую руку в том же направлении: от плеча к пальцам;
• область груди и живота, при этом массирующий стоит с правой стороны от пациента. Особое внимание обращается на приемы разминания: накатывание и надавливание.
В завершении массажа выполняют встряхивание верхних и нижних конечностей и живота.
Продолжительность массажа 15–20 минут. Курс 15–20 сеансов ежедневно.
Сегментарный массаж при сахарном диабете
Сахарный диабет представляет собой эндокринное заболевание, при котором из-за недостатка инсулина (гормона, который вырабатывает поджелудочная железа) происходит нарушение всех видов обмена веществ. В результате нарушения обмена веществ мышцы и печень не в состоянии превратить поступающий в организм сахар в гликоген, что приводит к повышению сахара в крови (гипергликемия) и выделению сахара с мочой (гликозурия).
Основной целью сегментарного массажа при сахарном диабете является способствование улучшению общего состояния организма.
При выполнении массажа пациент лежит на животе. Начинают массаж с области живота, применяя следующие приемы:
• поглаживание;
• растирание;
• разминание;
• вибрация (лабильная непрерывистая).
Приемы выполняют мягко и нежно. Внимание акцентируют на места перехода мышц в сухожилия и на большие мышечные группы, применяя щипцеобразное разминание, круговое растирание и накатывание.
Массажные движения выполняют в соотвестствии с направлением массажных линий, к ближайшим крупным лимфатическим узлам. Затем массируют надплечья и воротниковую зону, начиная от нижней части области головы к плечам, выполняя следующие приемы:
• поглаживание (обхватывающее, щипцеобразное, гребнеобразное);
• пересекание;
• пиление;
• разминание (поперечное, щипцеобразное);
• надавливание;
• сдвигание;
• растяжение;
• вибрация (лабильная непрерывистая). Выполнять вибрацию можно одной или двумя руками.
Массируя область таза, поясничный отдел, заднюю поверхность нижних конечностей, движения направляют к ближайшим крупным лимфатическим узлам. Основное воздействие оказывают на места прикрепления мышц к костной ткани, на переход мышц в сухожилия, на крупные мышцы.
Массаж задней поверхности нижней конечности начинают с бедра, затем переходят на голень и завершают на области стопы. Далее массируют переднюю поверхность ноги в той же последовательности (бедро, голень, стопа). В завершении массажа массируют область груди и живота, чередуя массажные движения с дыхательными упражнениями, которые стимулируют поглощение и переработку глюкозы из крови, что содействует уменьшению содержания сахара в крови.
Продолжительность массажа 30–40 минут. Курс лечения – 12–15 сеансов через день.
Сегментарный массаж при подагре
Подагра – это болезнь, причиной которой является нарушение обмена веществ, в результате чего наблюдается отложение мочекислых солей в костях, суставах, хрящах, сухожилиях.
Основными целями массажа при подагре являются стимулирование кровобращения и лимфообращения в конечностях, а также содействование устранению из организма мочевой кислоты.
Для выполнения массажа пациент садится. Особое воздействие массажист оказывает на области суставов и места прикрепления сухожилий, применяя приемы поглаживания, растирания, разминания и вибрацию. Массаж верхних конечностей начинают с воротниковой зоны D5 – 1 и С7 – 2. Затем массируют плечевой сустав, плечо, предплечье, лучезапястный сустав, кисть и пальцы.
Если массаж выполняют непосредственно на месте поражения, необходимо чаще применять растирание в сочетании с обхватывающим поглаживанием. Начинать массаж следует легко, мягко, без резких движений. При воздействии на суставную поверхность необходимо следить за доступностью массируемого участка. Массаж проводится в периодах между приступами.
Выполняют массаж следующим образом:
• сначала массируют поясничную область с паравертебральным S3 – 1, L5 – 1, D12 – 11;
• затем массируют ягодицы, тазобедренные суставы, заднюю поверхность бедра, голени, стопы обеих ног;
• далее выполняют массаж передней поверхности коленного сустава и передней поверхности голеностопного сустава, места прикрепления пяточного сухожилия, а также области внутренней и наружной сторон лодыжки. При выполнении массажа можно использовать также пассивные и активные движении, применять лечебную физкультуру, водные процедуры и диетотерапию.
«Итак, вы получили или купили земельный участок. И вас кроме сарайчика, в котором можно хранить только садово-огородный инвентарь, вам хочется иметь дом на дачном участке. Каким он будет? Все зависит от того, сколько средств, времени и труда вы решили на него затратить. Ведь очень многие горят желанием сделать что-то своими руками на своей земле, будь то маленький домик или настоящая усадьба. Хотя и маленькие домики могут быть настоящим уютным и комфортным жильем или местом загородного отдыха…»Каждый владелец дачного участка мечтает превратить его в райский уголок.
Двадцать первый век – век твоей молодости. Другая жизнь, другие требования, другие цели. Этот мир создан специально для тебя, но ты пока не подобрала к нему ключик. Поэтому тебе может казаться, что никто раньше не переживал того, что ты переживаешь сейчас, что твои эмоции уникальны, а проблемы – единственные в своем роде. Ты можешь чувствовать себя одинокой и непонятой, брошенной на произвол судьбы в бурном море житейских бурь и невзгод, тебе может казаться, что родители не хотят вникнуть в твои проблемы, друзья предают, а учителя попусту придираются.
Книга посвящена художественной ковке – одному из древнейших способов обработки металлов.В книге представлена подробная информация о кузнечном ремесле, включающая его историю и развитие.Особое внимание здесь уделено кузнечным инструментам (опорным, ударным, вспомогательным и измерительным), изготовлению этих инструментов, а также разновидностям кузнечной рубки, отделке поковки, сборке кованых изделий и защите поверхностей кованого металла.
Рулеточные системы, основанные на вероятностях, преследуют своей целью достижение положительного результата. Существует множество стратегий, при помощи которых можно добиться выигрыша. В этой книге описаны системы, которые помогут добиться успеха, а также системы, которые считаются ошибочными. Знание этих стратегий очень важно для игроков в рулетку, т. к. с помощью их Вы избежите типичных ошибок.
Книга подробно расскажет о явлении коррозии металлов, о причинах ее возникновения и методах защиты от нее.Кроме того, в книге дана подробная информация о термической обработке металлов, о таких ее разновидностях, как отжиг, нормализация, закалка и отпуск, а также о химико-термической обработке черных металлов.
Немаловажную роль в художественной обработке металлов играет опиливание. В книге подробно изложена сущность процесса опиливания, детально рассмотрены типы напильников.Особое внимание в книге уделено опиливанию выпуклых поверхностей и мелких деталей, а также уходу за напильниками.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание. В книге приведены подробные тренировочные планы трех уровней для дистанций 5, 10 км, полумарафона и марафона.Для бегунов, триатлетов, тренеров – всех, кто стремится получить лучшие результаты.На русском языке публикуется впервые.
Эта книга может быть одной из многочисленных методик, существующих в мире, о более чем 20-летнем личном опыте здорового образа жизни автора, которая отодвигает наступление старости и решает проблему увеличения продолжительности жизни людей до их порогового предела и поэтому, может представлять интерес для большинства людей. Автор не навязывает свою методику и считает, что каждый человек может дополнить, переработать, иными словами, приспособить предлагаемую методику для себя в удобном ему виде.Предоставляется полная свобода! Самое главное при этом узнать, что старость у людей наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни человека составляет 120 лет.
Широко известные игольчатые аппликаторы Ляпко – мощнейшее защитное и тонизирующее средство, они снижают угрозу заболеваний, как внешних, так и внутренних, как физических, так и психосоматических. Это изобретение рефлексотерапевта Николая Ляпко уже помогло оздоровиться миллионам людей. Книга рассказывает не только о пользе иглоукалывания и других методов рефлексотерапии, сопутствующих использованию аппликаторов, но и о самом изобретателе. С кем только лично не «работают» Николай Ляпко и его аппликаторы: от начинающих спортсменов до таких звезд, как Валентин Дикуль, прошедший непростой путь от атлета до директора признанных медицинских центров, и Дмитрий Халаджи, поднимающий одним пальцем пианино.
Частые головные боли? Проблемы с памятью и концентрацией внимания? Появились признаки серьезного заболевания, например болезни Альцгеймера…Воспользуйтесь книгой «Работа мозга: укрепление и активизация», в ней ведущий натуролог России Геннадий Кибардин дает большое количество упражнений, тренировок и практических рекомендаций, которые помогут вашему мозгу функционировать в полную силу в любом возрасте.
В книге освещаются современные представления о различных видах массажа различных лечебных и оздоровительных систем. При этом массаж рассматривается не изолированно, а как универсальный метод лечения и профилактики заболеваний, переутомления, травматизма и т.д. В настоящее время интерес к массажу очень велик, несмотря на то, что история его насчитывает тысячи лет.
Применение массажа считается фактором, способствующим оздоровлению и укреплению организма. Массаж благоприятно действует на центральную нервную систему, гуморальные механизмы регуляции функций, нервно-мышечный аппарат, центральные и периферические звенья кровообращения, кожу и другие функциональные системы. Есть особые правила подготовки и проведения массажа. О них вы узнаете из этой книги.
Современная жизнь задает свой темп, и мы вынуждены ему подчиняться. Однако настает такая пора, когда необходимо сделать перерыв и найти тихую гавань, где можно привести в порядок и мысли, и тело. Именно тогда становится необходим чувственный, эротический массаж, который является одной из приятнейших оздоровительных процедур. В мире существуют много разновидностей массажей, направленных на чувственные отношения между людьми. Таким массажем является эротический, чувственный, интимный массаж, сексуальный, любовный, секс-массаж и др.
Лечение бесконтактным массажем представляет собой способ биоэнергетического воздействия на больной организм. Биоэнергетическое воздействие методом бесконтактного массажа не противопоставляется общепринятому лечению больных, а лишь дополняет его. При бескорыстном, разумном применении его, подкрепленном любовью к своему пациенту, этот метод может принести большую пользу, особенно в тех случаях, когда традиционная медицина оказывается бессильной.