Все о рыдающем дыхании. Здоровье, долголетие, стройность, красота. Более 100 рекомендаций на разные случаи - [46]
Позволит ли рыдающее дыхание навсегда забыть о головной боли?
Более 70 % людей во всем мире жалуются на головную боль. По статистике, от мигрени чаще всего страдают женщины и дети. Интенсивность и продолжительность головной боли зависит от разных факторов. Но в среднем приступ может длиться от 4 до 72 часов. Боли иногда бывают настолько сильными, что просто приковывают к кровати. Они могут сопровождаться тошнотой, рвотой, зрительными нарушениями и другим осложнениями. Тем не менее, мы не воспринимаем всерьез головные боли и стараемся заглушить их анальгетиками. На самом деле они являются важными сигналами о нарушениях в организме. Эндокринные заболевания, неврозы, гипертония, инфекции, сосудистые заболевания, остеохондроз и ряд других болезней заявляют о себе мигренью. Именно поэтому головную боль важно не игнорировать, а попытаться найти истинную причину.
Современная медицина, как правило, занимается поиском истинной причины головной боли, прежде чем приступить к ее лечению. С учетом нарушения назначается индивидуальная программа оздоровления. Но она чаще всего малоэффективна, т. к. направлена на устранение боли. Лекарства могут еще больше усугублять положение больного. Устраняя одну причину, они провоцируют появление более серьезных осложнений. Получается, что мы сами губим свое здоровье своими же руками.
Рыдающее дыхание универсально. Оно гарантирует успех, независимо от причин головной боли, т. к. устраняет самый главный фактор — нарушение кровообращения и, следовательно, питания головного мозга. Как известно, головной мозг является чутким индикатором любых нарушений в организме. Он состоит из нервных клеток, в результате поражения которых появляется боль. А поражаются они вследствие гипоксии (т. е. дефицита кислорода) и отравления токсинами на протяжении длительного периода. Например, если артериальное давление понижается ниже нормы, нарушается кровоток, в первую очередь страдают нервные клетки и появляются неприятные ощущения, тошнота. Если давление повышается, нарастает внутричерепное давление и сдавливаются капилляры, также возникает проблема с кровообращением и появляется головная боль. Магнитные бури, стрессы, отравления, сердечно-сосудистые заболевания и многие другие факторы создают различные условия для нарушения кровотока и снижения энергопитания нервных клеток, что выражается в виде неприятных ощущений.
Однако такое состояние не может продолжаться очень долго. Наступает момент, когда капилляры, по которым кровь вместе с питанием поставляется к нервным клеткам, выходят из строя. В результате нервные клетки перестают функционировать. Болевые сигналы из этого участка не поступают. Но это лишь говорит о том, что происходит еще большее поражение нервной ткани. Постепенно мертвые микрозоны накапливаются в мозговой ткани и приводят к различным патологиям головного мозга. Часто можно слышать о таком заболевании, как склероз, т. е. забывчивость, потеря памяти. Более глубокие нарушения проявляются в виде старческого слабоумия, отклонениях в психике.
Рыдающее дыхание устраняет причины гипоксии и отравления нервных клеток. Оно восстанавливает правильное кровообращение, тонизирует мельчайшие капилляры, включая их в работу. В результате существенно возрастает обменные процессы во всех клетках, организм обогащается кислородом, и в то же время очищается от токсинов. В итоге пораженные органы и системы реабилитируются, восстанавливаются нервные клетки.
Германский анатом Г. Хауг развеял общераспространенное мнение, что разрушенные нервные клетки утрачиваются навсегда. Оказывается, они всего лишь постепенно уменьшаются в размерах и переходят в состояние спячки. Если восстановить кровообращение и таким образом обеспечить нервные клетки энергией, можно вернуть их к нормальной жизни.
Головные боли начинают отступать уже на первых занятиях рыдающим дыханием. Постепенно уменьшается частота их возникновения и сила проявления. Об этом свидетельствуют многочисленные примеры.
Я инвалид 2 группы с 14 лет. В 2000 году стал замечать ухудшение самочувствия: при незначительной физической нагрузке усилилась одышка, появились головные боли, из-за которых я не мог нормально спать. Усилились приступы беспричинной усталости. Но из-за эрозий в желудочно-кишечном тракте лекарства просто невозможно стало принимать. С 2001 года начал заниматься рыдающим дыханием. В первую же неделю отметил значительное улучшение: нормализовался сон, исчезла одышка, прошли отеки на ногах, головные боли стали реже. Позднее мигрень вообще прекратилась. К тому же обследование показало, что пропали эрозии в желудочно-кишечном тракте. Подлинная причина головных болей для меня так и осталась загадкой, т. к. у меня был целый букет заболеваний. Но благодаря рыдающему дыханию восстановился весь организм, и причина мигрени уже не имела никакого значения. Головные боли больше не напоминают о себе, чувствую себя бодро.
Салимов Андрей Петрович, 66 лет, г. Новосибирск
Сейчас мне 54 года. Мигрень начала досаждать мне с 18 лет. Сначала я не обращала на нее внимания. Но спустя год обратилась к врачу. Долгое время пришлось сидеть на таблетках, колоть уколы. Все это мне, конечно, не доставляла удовольствие. Я занялась самолечением. Пробовала обливания холодной водой, различные диеты и фиточаи, гирудотерапию, лечебный массаж и многое другое. Но все было бесполезно. Через некоторое время головные боли снова возобновлялись. Спасло меня только рыдающее дыхание. Мне хватило всего лишь двух месяцев занятий, чтобы забыть о многолетней проблеме. Естественно, что каждому человеку для избавления от мигрени может понадобиться свой срок. Но успех я просто гарантирую.
Двести самых важных вопросов о нашем сердце и двести исчерпывающих и научно обоснованных ответов от признанного эксперта в области профилактической кардиологии в России и за рубежом. Сердце – это ключевой орган в организме человека. Для того чтобы сердце работало без сбоев, его нужно беречь. Как это сделать, вы узнаете, прочитав книгу. Ее автор – доктор медицинских наук, профессор, президент Национального общества профилактической кардиологии, заместитель генерального директора Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России Нана Погосова.
Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья. В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии «Здравомыслие», призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровье. Она поможет разобраться, как лекарства работают и почему важно соблюдать рекомендации врачей по их приему, даже если вы думаете, что вреда от таблетки или сиропа не будет.
Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.
В истории человечества было несколько страшных пандемий, унесших жизни миллионов людей по всему миру. Чума, оспа, малярия, туберкулез, грипп, атипичная пневмония, лихорадка Эбола стали фактом истории. Начиная с декабря 2019 года в районе Уханя в Китае появился новый коронавирус. Он начал невероятно быстро распространяться среди людей: из-за его новизны никто на земле не обладает иммунитетом к COVID-19. Будут среди нас большие потери, и уже многие готовятся к этому. Но пока есть в душе любовь, не надо ждать специального момента, чтобы поделиться ей.
Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности; какие выделяют нарушения памяти; как можно укрепить и тренировать память; что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – овощами, фруктами и травами, которые полезны для работы центральной нервной системы, а китайская гимнастика для сосудов головного мозга оздоровит вас и предупредит многие заболевания.
Базовая книга о том, как устроена иммунная система и что нужно делать, чтобы ее укрепить (и чего делать не нужно). От ученого из Великобритании.
Автор этой книги – Майя Гогулан – уверена: ни одна современная диета не может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз и навсегда, употребляя современные продукты – вареные, жареные, консервированные. Существует другой, очень простой путь – питаться, как того требует сама Жизнь. Не нужно ограничивать себя в питании, снижать калорийность и т. д. Просто выбирайте продукты, дающие энергию Жизни, правильно готовьте и употребляйте их. Такие продукты не возбуждают аппетит, надолго насыщают и, главное, очищают и даже лечат организм.В этой книге очень кратко дана основная информация по питанию по законам жизни, представлен список полезных и неполезных продуктов, правила перехода на новый тип питания, а также конкретные рецепты и советы, которые помогут вам вкусно и полноценно питаться, и при этом похудеть.Данное издание не является учебником по медицине.
Перед вами очень личная книга – исповедь человека, который прошел через тяжелые испытания, через болезнь, через рак. Но это не рассказ о недугах и страдании, это личная программа выздоровления, которую создала и на себе опробовала Майя Гогулан.Майя Федоровна рассказывает об опыте собственного излечения по Системе здоровья Ниши. Снова и снова она повторяет: «Рак – болезнь невежества!» – и показывает, какие привычные для нас нормы питания, образа жизни приводят к болезни. В книге вы найдете подробное описание системы, которая помогла Майе Гогулан: рецепты, правила, упражнения – все, что может помочь и вам в борьбе с болезнями (не только с раком)
Зачем мы едим? Чтобы получать энергию и наполнять свое тело энергией Жизни. К сожалению, в современном обществе эту простую истину понимают единицы. Как правило, мы едим (и выбираем пищу), чтобы получить удовольствие, побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, или просто отдаем дань привычке – готовим так, как это делали наши родители, как принято.Остановитесь! Такая еда в 99 случаях из 100 противоречит законам Жизни, она не только не несет энергию, но и калечит организм.В этой книге Майя Гогулан просто и убедительно показывает, как пять самых популярных продуктов – сахар, соль, молоко, мясо и злаки – приводят к тяжелым болезням.
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.