Всё о ребенке первого года жизни. Неделя за неделей - [23]
В этом возрасте, лежа на спине, малыш часто принимает позу «лягушки»: бедра у него согнуты и повернуты наружу, как и колени. Из этого положения он может слегка приподнимать таз, двигать ноги вперед к лицу, располагая их в поле зрения, играть пальцами ног и иногда тянуть их в рот. Эти движения способствуют развитию ощущений в пальцах ног.
Массаж и гимнастика
Упражнение 24
И. п. ребенка – вертикальное («стоит» при поддержке взрослого); на полу сбоку от ребенка лежит игрушка. Со словами «Достань игрушку!» взрослый, держа малыша за талию, наклоняет его туловище – так, чтобы он игрушку мог схватить. Затем туловище выпрямляется.
Советы психолога
Чем еще можно помочь «кесаренку»? Существует множество путей приучения малыша к мысли, что новое и разнообразное – это не обязательно плохо или страшно. Помочь тут может даже выбор игрушек. Заранее подумайте о выборе развивающих игр и игрушек. Обратите внимание на конструкторы, с их помощью из одних и тех же деталей можно построить много разных сооружений. Самые простые, мягкие, состоящие из 2-4 предметов, можно предложить малышу уже сейчас.
Родителям на заметку
Приблизительная схема порядка прорезывания зубов
• Первые нижние резцы – 6–9 месяцев.
• Первые верхние резцы – 7–10 месяцев.
• Вторые (боковые ) верхние резцы – 9–12 месяцев.
• Вторые (боковые ) нижние резцы – 9–12 месяцев.
• Первые верхние коренные зубы – 12–18 месяцев.
• Первые нижние коренные зубы – 13–19 месяцев.
• Верхние клыки – 16–20 месяцев.
• Нижние клыки – 17–22 месяца.
• Вторые нижние коренные зубы – 20–23 месяца.
• Вторые верхние коренные зубы – 24–26 месяцев.
25-я неделя
Мы растем
Малыш все активнее подтягивается на руках, пытаясь сесть. Сосет пальцы на ногах. Хватает, удерживает, ощупывает, тянет к себе, бросает предметы. Подолгу играет с погремушкой, вложенной ему в руку. Он умеет произносить гласные звуки и некоторые согласные ( д, б, л, м ). Осматривается в незнакомой обстановке. Наклоняется, чтобы посмотреть на упавший предмет.
Гуляя на улице, младенец с удовольствием рассматривает все вокруг – развившееся зрение уже позволяет видеть предметы четко и ясно. Чем больше вы будите гулять (лучше в кенгурушке или слинге) и показывать малышу других детей, качели, горку, площадку, небо, дома, тем полноценнее будет его развитие.
Гимнастика
В этом возрасте малышу нужно создать условия для вставания – доступную опору.
Опорой может быть бортик кровати или манежа, жесткое сиденье стула, натянутая вдоль стены на уровне глаз ребенка крепкая веревка, лесенка детского спортивного комплекса, турничок или кольца.
Почаще ставьте малыша к опоре и давайте ему возможность тренироваться.
Советы психолога
Чаще хвалите ребенка, говорите, какой он умный, хороший и как вы его любите. Малыш должен чувствовать, что родители его любят просто так, за то, что он есть. Даже когда ругаете кроху, делайте это очень аккуратно, чтобы не подорвать веру в родительскую любовь: «Я тебя очень люблю, но ты ведешь себя плохо».
При этом очень важно не давать ребенку манипулировать собой и своей любовью. Ведь командуя взрослыми, малыш перестает чувствовать в них опору. А кто не опора, тот и не защита. От этого у ребенка могут развиваться страхи, неуверенность в себе и в окружающем мире.
Родителям на заметку
Ловись, рыбка
В этом возрасте ребенок хватает все, что попадается ему под руку, может захватить вещь то одной рукой, то другой, то двумя сразу, переложив из одной руки в другую, опустить и взять снова, поудобнее. Бросать и выпускать для него еще гораздо сложнее, чем брать и держать, и малыш во что бы то ни стало стремится овладеть этим навыком.
Если у вас нет сил все время поднимать выброшенные из кроватки или манежа игрушки, привяжите к ним веревочки. И научите кроху тянуть за веревочку, возвращая себе игрушку. Этим вы не только облегчите себе жизнь, но и научите любимое чадо новому действию с предметами.
26-я неделя
Мы растем
Малыш уже пытается ползать на животе. Поворачивается и наклоняется в любых направлениях, перекатывается со спины на бок.
Может манипулировать предметами и держать кружку за ручку.
Не забывайте называть все, что ребенок видит – это очень важно для развития правильной грамотной речи. Внешне в речи малыша особых изменений не заметно. Но обратите внимание на пассивный словарный запас крохи. К полугоду младенец прекрасно знает свое имя, названия предметов, которые его окружают, привычных игрушек, повторяемых изо дня в день действий. Он узнает голоса мамы и папы, даже когда они доносятся из другой комнаты.
Массаж и гимнастика
Активно используйте прием разминания.
Упражнение 25 И. п. ребенка – лежа на спине. Самостоятельное поднимание выпрямленных ног. Ребенок должен по просьбе достать стопами мяч, находящийся в руках у взрослого.
Советы психолога
Наблюдая за малышом, мама без труда заметит признаки, свидетельствующие об укреплении эмоциональной связи с ним. Ведь крепкая незримая связь показывает, насколько правильно осуществляется уход за крохой и удовлетворяются его потребности. К таким знакам относятся:
● Удлинение периодов зрительного контакта. Исследования показали, что телесный контакт во время общения глазами способствует удержанию взгляда малыша и формированию первых навыков концентрации внимания.
В этой книге рассказывается, какие изменения происходят в организме будущей матери, как предупредить возможные осложнения беременности и подготовиться к родам физически и психологически.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.