Всё о ребенке первого года жизни. Неделя за неделей - [13]
Плавание
Можно начинать обучение малыша нырянию. В течение нескольких первых дней будем проводить подготовку к задержке дыхания под водой. Делается это очень просто. Несколько раз во время купания вы спокойно и ласково говорите малышу: «(Имя ребенка), ныряем!» – и тут же плещете ему на личико воду.
Когда вы убедитесь в наличии устойчивой правильной реакции малыша на данную процедуру (закрывает глаза и задерживает дыхание), можно будет перейти непосредственно к нырянию.
Внимание!
Не забывайте, что главная цель каждого занятия – это создание только положительных эмоций у ребенка: он должен переживать в это время радость, удовольствие, заинтересованность, испытывать наслаждение от пребывания в воде. Будьте чуткими и осторожными, чтобы не вызвать у малыша страха, переутомления, неприязни и недоверия к воде. Однажды допущенная ошибка может надолго (если не навсегда) отбить у крохи желание научиться плавать.
Советы психолога
Потребность в новых впечатлениях имеет физиологическую причину: эта потребность возникает у маленького ребенка благодаря все более активной деятельности коры головного мозга, которая «отвечает» за высшие психические проявления (мышление, память, речь и др.). Мозг человека устроен таким образом, что его развитие возможно лишь в результате активной работы. Поэтому мозг вашего малыша нуждается в воздействиях.
Недостаток информации – вот основная причина отставания психического развития у малышей, растущих в Доме ребенка, где они не могут получить достаточного внимания взрослых, необходимого для нормального развития разнообразия впечатлений и стимулов.
Однако вряд ли требуется чрезмерно обогащать среду ребенка, предъявляя ему невероятное изобилие различных игрушек и погремушек. Нервная система ребенка в этот период очень ранима, он чрезвычайно восприимчив к любым воздействиям и быстро утомляется.
Родителям на заметку
Профилактика рахита
Если ребенок родился осенью, зимой или ранней весной, на втором месяце жизни врач обычно назначает ему какой-то препарат витамина Д с целью профилактики рахита. И препарат, и его доза подбираются индивидуально, учитывается характер вскармливания ребенка (поскольку большинство адаптированных смесей содержат витамин Д). Начало профилактики рахита может быть сдвинуто на более ранний возраст (у недоношенных детей) или на более поздний (при желудочно-кишечных расстройствах или если врач находит слишком маленькими размеры родничка, недостаточным прирост окружности головки).
В последние годы облучение детей кварцевой лампой (УФО) с целью профилактики рахита применяется нечасто, так как многих детей это облучение возбуждает. Обычная профилактическая доза наиболее распространенного масляного раствора витамина Д – 1 капля в день, при искусственном вскармливании – 1 капля через день; но в применении витамина Д не должно быть какой-то самодеятельности родителей – препарат должен назначить врач!
10-я неделя
Мы растем
В этом возрасте ребенок начинает «открывать» свои ручки. Он уже способен сжимать и разжимать пальцы, сосредоточивая все внимание на движениях руки. Скорее всего, малыш понимает, что рука, на которую он смотрит, принадлежит ему и что ею можно управлять.
В ваших разговорах кроха уже не просто слушатель, теперь он знает, как сообщить о том, что пора сделать паузу. Вы замечаете и другое важное изменение в поведении своего малыша – он стал чаще улыбаться. Теперь он радуется не только при виде знакомых лиц – интересные предметы и звуки также вызывают у него улыбку.
Наряду с явным прогрессом в способности двигать руками и сосать младенец начинает значительно лучше контролировать движения головы. К концу 3-го месяца ребенок уже научится хорошо держать голову, сидя на руках у взрослого, и будет поворачивать ее вправо и влево.
Массаж и гимнастика
Упражнение 10
Это упражнение дает малышу относительную самостоятельность, упражняя в схватывании. Шарики, подвязанные на ленточке, спускаются в ладонь ребенка сверху. Можно чередовать шарики, поочередно опускать их в каждую руку, одновременно вкладывать в обе руки шарики одинаковые и различные и т. д. Потягивая шарик за ленточку, но, не вынимая его из ладони младенца, взрослый стимулирует более сильное схватывание.
Аналогичное упражнение можно выполнять и с палочками (диаметр сечения 1–1,5 см, длина 25 см). Подбираются палочки круглые, гладкие, ребристые. Хорошо давать вкладыши в виде небольших валиков из клеенки, махровой, ситцевой ткани. Они стимулируют движения рук, развивают тактильную чувствительность ладони.
Динамическая гимнастика
Главное правило занятий – чутко прислушиваться к ребенку: что ему нравится, а что – нет, хочет ли он сейчас заниматься или не очень. Родитель должен установить взаимопонимание с ребенком на уровне ощущений ; только глубоко чувствуя состояние малыша, его настроение, желание заниматься, мама или папа могут рассчитывать на полное доверие со стороны ребенка к своим действиям. Это не жесткая система тренировок с запрограммированным результатом, а, скорее, активная подвижная игра с ребенком, веселая, разнообразная. Иногда в нее трудно играть, но всегда здорово, а трудности временные: не получилось сейчас, получится в дальнейшем.
В этой книге рассказывается, какие изменения происходят в организме будущей матери, как предупредить возможные осложнения беременности и подготовиться к родам физически и психологически.
Алексей Фёдоров – врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главного военного клинического госпиталя им. академика Н.Н. Бурденко МО РФ, научный редактор, редактор раздела "Медицина и наука" обозреватель и колумнист журнала "Здоровье". В то время как лучшие физики мира пытаются разработать вечный двигатель, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда останавливаю, но обязательно запускаю снова. Догадались? Конечно же речь идет про сердце. Сердце — это единственный орган нашего тела, который никогда не отдыхает.
Двести самых важных вопросов о нашем сердце и двести исчерпывающих и научно обоснованных ответов от признанного эксперта в области профилактической кардиологии в России и за рубежом. Сердце – это ключевой орган в организме человека. Для того чтобы сердце работало без сбоев, его нужно беречь. Как это сделать, вы узнаете, прочитав книгу. Ее автор – доктор медицинских наук, профессор, президент Национального общества профилактической кардиологии, заместитель генерального директора Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России Нана Погосова.
Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья. В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии «Здравомыслие», призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровье. Она поможет разобраться, как лекарства работают и почему важно соблюдать рекомендации врачей по их приему, даже если вы думаете, что вреда от таблетки или сиропа не будет.
Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.
В истории человечества было несколько страшных пандемий, унесших жизни миллионов людей по всему миру. Чума, оспа, малярия, туберкулез, грипп, атипичная пневмония, лихорадка Эбола стали фактом истории. Начиная с декабря 2019 года в районе Уханя в Китае появился новый коронавирус. Он начал невероятно быстро распространяться среди людей: из-за его новизны никто на земле не обладает иммунитетом к COVID-19. Будут среди нас большие потери, и уже многие готовятся к этому. Но пока есть в душе любовь, не надо ждать специального момента, чтобы поделиться ей.
Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности; какие выделяют нарушения памяти; как можно укрепить и тренировать память; что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – овощами, фруктами и травами, которые полезны для работы центральной нервной системы, а китайская гимнастика для сосудов головного мозга оздоровит вас и предупредит многие заболевания.