Все, что вы еще не знали о щитовидной железе - [5]
Ну и кино! Бездонная глупость! Да не в жизнь не буду заниматься самообманом! Тупая самозащита. Прорыв из кабалы Общемедицинского Неведения – лучший из всех обрушившихся на меня даров судьбы.
Глупости это – смотреть на свое здоровье и на тиреоидологию как мышь на крупу, точнее, как крупа на мышь. Тупо страдать из-за своего невежества в вопросах здоровья. Ха-ха, хо-хо, уж сколько нас так страдает!..
Судьбоносное коварство наших некоторых страхов, поведения и щитовидной железы
Спасибо тиреоидологу Леди Искренность, а также интернетовскому журналу «Клиническая тиреоидология». Последний я теперь читаю взахлеб, без конца сидя по уши в Интернете. Они мне, человеку некогда далекому от медицины, расширили границы Знаний О Человеке.
Без них я бы всю жизнь была холодной, черствой и апатичной рептилией. Судьба небекрень, и нет сил поддержать штаны! Хорошо, что я все-таки иногда наскребала в себе крохи ответственности за свое здоровье, а потом мне подфартило кардинально – с Доктором Искренность.
...
Дамы и господа!
Не совершаете ли вы действий (или бездействий), которые вредят вам самим в первую очередь?
Если у вас есть хоть капля ответственности за свою жизнь (а тем более ее моря и океаны), вы вздрогнете и обязуетесь достать скелеты из шкафов. Имеется в виду, что вы натурально сможете вытащить на свет божий личные убийственные страхи за здоровье и судьбу. Подобно тому, как однажды это сделала я и пошла по врачам вместо амебообразных движений…
Как я это сделала? Я спросила саму себя: «Я могу проявлять самодисциплину в отношении здоровья?» «Могу почти всегда», – ответила я себе. Тогда я затесала себе на лбу фразу, достойную быть высеченной в камне: «САМОДИСЦИПЛИНА в отношении здоровья – великая вещь, хотя именно ею многие ПРЕСТУПНО пренебрегают. Я ею больше не пренебрегаю, а делаю все разумные вещи для восстановления здоровья и профилактики возможных неприятностей со стороны здоровья».
P. S. Почему я именно так говорила сама с собой? Я прочла хорошую книгу «Как правильно говорить с собой». Когда мы спрашиваем у себя, а не утверждаем голословно «Я могу», мы реже срываемся со своей же установки и цели.
Правдиво и прагматично признаемся себе о своих проблемах со здоровьем и иным…
В жизни много лишней информации, но это – не лишняя, а ВАЖНАЯ и СРОЧНАЯ одновременно. Дело в том, что мы, почти все, совершаем одни и те же типовые ошибки в отношении собственного здоровья. Сидим, так сказать, в неких ментальных – мыслительных ЛОВУШКАХ. НО! На ловушки есть контрловушки. Одна из них – понимание, постижение некоторых важных истин о здоровье, самосбережении и инстинкте самосохранения, который у некоторых – на нолях. Тому есть причины – наш самообман и наши иллюзии – некие «медузы в рейтузах».
Итак, стоит ли иллюзорно прятать голову под крыло, игнорируя свои жизненные проблемы, проблемки и проблемищи? Друзья мои, не надо такие вещи по жизни делать! Надо овладеть самодисциплиной и правдолюбием во имя здоровья. И: если не знаешь, как правильно поступить, поступай как можно более ПРАГМАТИЧНО и рационально!
Конечно, в жизни есть то, чего нельзя делать никогда и о чем не стоит даже говорить. К сожалению, люди часто говорят друг другу очень злые вещи, увы. Это может быть и ложь, и правда. Впрочем, что толку от правды, превращающей людей в готовых суицидентов? Стоп! Чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не вешалось.
Правду стоит говорить помягче, снисходительнее. Внутри нас есть Я-КОНЦЕПЦИЯ, наша привычная модель мира, возможно – ложная. Мы не хотим все это рушить, мы привыкли считать себя хорошими, правильно-честными в своей Модели Мира. Все так. НО!!! Привыкаем смотреть правде в глаза без ненависти на себя и на сказавшего правду. Нет самообманам! И неужели опять благодетелю первый кнут? Кнут за правду? Что за безответственная Тьма в головах, что за наивные детские иллюзии у взрослых? Так много незрелых взрослых людей? Конец света 21.12.12 г. мы благополучно пережили, теперь пережить бы Конец Тьмы – в головах и поступках наших, в том числе в отношении правды о жизни и здоровье.
Почему так распространен САМООБМАН в отношении своего здоровья? Ларчик открывается очень просто: мы смертны, мы все умрем. Нам страшнее всего мысли о собственной смерти, тяжелой болезни, возможно – скорой. Мы всеми силами пытаемся убежать от суровой правды. Бежим куда угодно, и часто – в самообман. Хотя каждый знает правду глубоко внутри себя. А если я скажу ее вам? Мне кнут от вас? Вы сольете сливным бачком на меня свои проблемы, но возненавидите меня за правду о жизни, за правдивые советы?
НО! Это игра со спичками: правда останется правдой.
Страх смерти – главный в жизни. Самое главное для нас – закрыть глаза на собственную смерть. Эрнест Беккер за доказательство этой правды получил международную Пулицеровскую премию. Спасибо ему. Отрицание смерти снимает страх, но и ОБЕСЦЕНИВАЕТ жизнь, которая становится менее насыщенной.
P. S. Кое-что я поняла ПОСЛЕ ЭТОГО – после истории моей болезни.
Возможно, вы только выстраиваете свое будущее. И каждый ваш поступок в совокупности приведет вас в то или иное будущее. НО!!! Многие люди уже были в похожей ситуации и в вашем возможном будущем. Например, я. Что важно вовремя постигнуть, но я не постигла, потому что жила методом ПРОБ и ОШИБОК, как и большинство?
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Не одну сотню лет люди считали, что холера, чума и тому подобные болезни — это проявления божьего гнева. О том, как эпидемии отражались в художественной литературе, и о борьбе науки с мракобесием и религиозными взглядами повествует эта книга.Рассчитана на массового читателя.Эпидемии инфекционных болезней издавна потрясали человеческое воображение внезапностью возникновения и высокой смертностью. Наши предки связывали их с проявлением божьего гнева или колдовством врагов. Нередко обезумевшая толпа убивала мнимых чародеев.
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.