Все, что вы еще не знали о щитовидной железе - [22]
Диетолог: заподлянка № 7
Стимулом для посещения диетолога было и то, что жизнь подсунула мне дополнительный сюрпрайз. Мой аналитический ум достоверно установил: у меня есть продукты – друзья и продукты – враги, предатели. Причем враги еще и скрытые – волки в овечьей шкуре. Продукты-враги – не только всем известные жиры, скрытые и неправильные. Такими замаскированными «волчарами» для меня оказались также:
• соя и соепродукты, иногда – темная фасоль,
• репа, редиска и другие крестоцветные,
• фейхоа,
• черника,
• черноплодная рябина,
• красное вино,
• хурма, сельдерей, имбирь, прополис и иное, особенно если данных продуктов принять много.
Под подозрением находились, казалось бы, вполне «пользительные» продукты. На следующий день после приема этой, казалось бы, здоровой пищи я оказывалась в полном отпаде, обращалась в тормоз. Моя голова, свежая накануне, портилась уже от одной соевой отбивной или соевой конфетки. Я ощущала себя накрытой колпаком слабости, вялости, дряблости, «тормозухи», тупости и всего такого прочего. Отходняк обычно длился пару суток.
Конечно, я проживу без крохотной толики радости от соевых конфет. Но почему так? Отчего я тупею от некоторых продуктов? Подозрительно расцветшая аллергия!
...
Размышлизмы
• Умеем мы губить свое здоровье – нам в этом не откажешь! И после третьего инфаркта, на фоне ожирения, все-все иным съедобно? Иль не боимся стать съедобными для червя? Иль «аппетитный» эндокринный фон силен? Уж с головою что-то вроде пищевого наркоманства?
• Иметь бы к жизни ярый аппетит, а не на сладкие и вредные продукты…
• Не только резко бросив жить, ожиревают люди. Увы, и от незнания проблемы эндокринной…
В те мои непросвещенные времена все наболевшее я вылила на откопанного мною частного врача – горделивую увесистую даму-диетолога по фамилии Толстая. Увы, диетологи пока остаются для рядового пациента сказочной невидалью. Особенно такие, как моя. Ей я щедро даровала «титул» графини Толстой. С ударением на первом слоге.
Ей-ей, я попала на лечение ожирения к ожиревшей даме! Ох, врач, исцелись сама! Впрочем, может, она нетолстая – у нее просто недостаточный рост, как и у меня?
Ах, нет, поняла я, когда док прошлась по кабинету, фыркая и отдуваясь, как многотонный слонопотам.
– Красота спасет мир, доброта спасет всех, а лично вас спасет диета, – уверенно заявила док Толстая.
– Из диет я не выползаю, доктор, – осмелилась возразить я подхалимским тоном.
– Ешьте нежирное и будете нежирными. Исключите бобовые и крестоцветные, раз у вас к ним повышенная чувствительность, – ответствовала диетолог тем, что я знала и без нее.
– Почему именно со мной случилась суперчувствительность к крестоцветным овощам? – заинтересовало меня.
Доктор же уклонялась. Она игнорировала вопрос.
Графиня Толстая не знает ответа, подумалось мне. «Тогда зачем я здесь? Здесь ли я, то есть там ли, где надо?» – спросила я себя более обоснованно.
Момент истины не состоялся. Кошмар! Тем не менее я хорохорилась, пытаясь как-то выбить истину из консультанта. К сожалению, врач заслуживала еще одно имя: мадам Игнорирование. Что ж, игнорирование – неплохой защитный прием. На прощание Толстая зачем-то рассказала мне притчу…
...
Буддийская притча о важности ВНИМАНИЯ…
Однажды один ученик вопрошал Учителя, что же главное в жизни? Гуру отвечал одним - единственным словом: «Внимание». Сколько бы ни переспрашивал послушник, ответ был один и тот же…
Мне рекомендовалось быть внимательной ко всему, что я ем. Вести пищевой дневник и исключить продукты-враги. Особенно быть осторожной во время стрессов. Многие, оказывается, живут в страхе перед надвигающимися проблемами. Они хронически «заедают» свои тревоги. От меня требовалось также снизить калораж пищи примерно на 500 калорий в день.
Вот еще, подсчитывать калорийность фиги с маслом, – пролетело в моей голове. Что за глупость! ВНИМАНИЕ к главному – основа сильной воли. Данную истину я знала и без диетолога…
...
Размышлизмы
• Диетолог, терапевт и невропатолог, как Лебедь, Рак и Щука, тащили меня к своему диагнозу, забыв о щитовидной железе.
• Питайся млеком муз, мой друг! При каждой прочей жрачке дни жизни будут убывать со скоростью космической. Ах, глупость это, но все же с долей правды…
– Подбор через диетический дневник будет лучшим подбором диеты. Он постепенно приведет к похуданию. Хотя есть такие люди, у которых трудно получить результат из-за замедленного обмена веществ. Но будем надеяться, вы победите, – информировала меня диетолог Толстая.
– Ой ли? – усомнилась я, почему-то почувствовав острое желание похрустеть орешками в миллион калорий.
– Награждайте себя за успехи и жгите крапивой за неудачи. Так вы быстрее уйдете из ситуации переедания. – На этой оптимистичной ноте док, пыхтя, встала со стула, демонстрируя окончание приема.
Подтекст ситуации, казалось, гласил: «Со своим гласом вопиющего ко мне больше не обращайтесь. Вы видите, я сама толстый диетолог. Иногда жирность не лечится, может, из-за злобного обмена веществ».
На улице мне захотелось купить мороженое. Ха, я вспомнила назидания Толстой и, главное, ее бесформенную фигуру. Есть мороженое расхотелось. Отлично! Пусть сахарные и мороженные заводы обанкротятся, а их несчастные работники будут не у дел, раз сахар – белый яд. Что еще в сухом остатке похода к врачу?
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Не одну сотню лет люди считали, что холера, чума и тому подобные болезни — это проявления божьего гнева. О том, как эпидемии отражались в художественной литературе, и о борьбе науки с мракобесием и религиозными взглядами повествует эта книга.Рассчитана на массового читателя.Эпидемии инфекционных болезней издавна потрясали человеческое воображение внезапностью возникновения и высокой смертностью. Наши предки связывали их с проявлением божьего гнева или колдовством врагов. Нередко обезумевшая толпа убивала мнимых чародеев.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Целебная сила ромашки известна с незапамятных времен и применяется по сей день. В этой книге описаны лекарственные свойства этого уникального растения и приведены способы лечения самых распространенных заболеваний – болезней желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, нервной системы и многих других. Собранные в ней рецепты применения ромашки помогут и вам, дорогие читатели, сохранить и приумножить свое здоровье.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Бориса Болотова недаром называют украинским волшебником! Академик Болотов – биолог, химик, физик, отдавший 40 лет научному поиску. Медицина будущего станет во многом основываться на его дерзких теориях клеточного омоложения организма и лечения сдвиговых нарушений. Рецепты, представленные в календаре, просты и доступны. Любой человек в состоянии приготовить ферментные препараты и другие лекарства, предложенные академиком, и излечиться от самых тяжелых недугов. Это не «чудеса» – это феномены Болотова. Книга – подарок каждому читателю, уникальная возможность целый год жить по системе Бориса Болотова.
Книга предназначена для широкого круга читателей: для тех, кто желает излечиться от таких серьёзных заболеваний позвоночника, как артрозы, остеохондрозы, сколиозы и др.; для тех, кто желает сохранить своё здоровье на долгие годы; для родителей, которые хотят, чтобы их дети развивались гармонично и выросли здоровыми; для специалистов, занимающихся лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата.Представленные в книге уникальные методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным. Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем, чтобы наш организм получал витамины, без которых он просто не может существовать. В противном случае не избежать дурного настроения и плохого самочувствия. Отсутствие или недостаток витаминов может привести к серьезным заболеваниям, ведь витамины участвуют в работе практически всех органов и систем организма!В книге собраны полезные и малоизвестные факты о поистине чудодейственных свойствах витаминов, о роли каждого витамина, его «направлении» в биохимических процессах в организме.