Все, что вы еще не знали о щитовидной железе - [21]
Я настраивала себя верно: все равно надо работать над собой, делать вклады в здоровье. Подешевле не получится. Нужны ограничения. Милочка, побаловать себя чем-нибудь вкусненьким допустимо лишь изредка – разок-другой в неделю. И ВСЕ!Знала бы я, на каком уровне развития тогда я пребывала. Ясно на каком – на уровне НЕЗНАЙКИ! В полном щитовидном неведении. Не знала: лицу с нелеченным гипотиреозом трудно похудеть. НАДО перевести стрелку, направить паровоз по другому пути! Увы, пока не было возможности. Суровый жребий мой: тело мне не подчинялось! Не хватало воли? Ожирение – это безволие? Я безвольная тряпка?
...
Прогнозизмы
• Еда излишняя вредна нам не всегда, а лишь при жизни с гипотиреозом или гиподинамией…
• Отказ от вкусностей продлить способен существованье жалкенькое наше…
• Есть вещи потрагичней ожирения, но мало что труднее для движения…
Как рекомендовал умнейший, честнейший, трезвейший академик Амосов, я начала делать упражнения, управляемые волей. Начинала их часов в пять вечера, как советуют. Гм… твердо решила худеть. Тверже некуда. Я стала, как свойственно мне, упираться рогом, изображать из себя танк. Увы, я все равно не худела, делая все по-амосовски… По его коньку – Режиму Ограничений и Нагрузок (РОН) и святому принципу «Ограничения Тяги К Необязательному Комфорту». Можно быть счастливой и без особого комфорта. Не так ли?
Пробовала я взяться за себя и по Кашпировскому. Есть дело такое для смелых. В нем нужна достойная хватка. На кухне и в туалете, как увещевал телегений внушения Кашпировский, я повесила его фото с установкой: «Брось жрать, свинья! И пошла вон отсюда». Вульгарно звучит, но, говорят, помогает такой домашний вариант стресс-терапии по Кашпировскому. Есть еще поликлинический вариант стресс-терапии: приходишь к психотерапевту, а он тебе – по слабому месту как врежет! То есть выдаст правду. Мол, просто ты жирная баба – свинья. НАДО худеть! Тебе самой заняться собой НАДО. Все. Никто тебе не может зашить рот или отрубить руки.
Впрочем, говорят, еще САМОГИПНОЗ – КЛЮЧ К САМОЧУВСТВИЮ. От него максимум эффекта и минимум затрат. Надо бы и мне, ожиревшей Миле, изучить самогипноз во благо издыхающего здоровья…
Секс против ожирения не внес изменений
Все мои движенческие тенденции и диеты не давали результата. Живот оставался неизмерим. Такой брюхан, будто я на восьмом месяце беременности. Близняшек ношу. Плюс бычья шея. Следовательно, я по-прежнему ощущала себя телкой, заезженной клячей, пустившейся танцевать. Вроде еда без тормозов и принцип «Кот гладок, наелся да на бок» – не мое. Так отчего же я не худею?
Какие решительные меры еще принимать?
Стоит ли тогда жечь мосты, если на другой стороне то же самое? По ту сторону тоже лужи!
Что бы я ни делала, эффекта нет. В конце концов дело дошло до экзотики и эротики. Куда же без эротики, если дамы ценят Адамов за содержание, а Адамы ценят дам за формы. Итак, я апробировала предложение из женского журнала с девизами «Секс против ожирения», «Несексуальные причины занятия сексом», «Искрометный секс с самой собой как вид спорта».
Не жру же я, как «свинья» Кашпировского, – что-то мне должно помочь! И хорошо, что я переживаю за полноту. Если бы не переживала, была б еще толще! Пробовала я, шалунья, и курить для похудания. О, курение – грязное занятие. Его успешно бросила.
Тогда еще я не знала, что ожирение, свойственное гипотиреозу, лечится L-тироксином, ускоряющим обмен веществ, замедленный из-за нехватки гормонов. Именно такой подход в моем случае позволяет сделать ветчину из подложенной жизнью свиньи.
...
Запугизмы и хрюизмы
• Разборчивому в пище, как свинка в апельсинах, не даст фигуру соблюсти замедленный обмен…
• О, личный свинский аппетит, лишь один не изменял мне никогда!
• Уже немало хряков себя спецами числят по диете? Заплывший жиром кругленький кабанчик по цитрусовым слыл специалистом.
• Мадам Дежурная Свинья все вечно доедала дома за другими…
• Волнения не надо хрюшкой заедать, а лучше их захаживать или водичкой запивать…
Для осуществления экзотических советов по похуданию из женского журнала пришлось отменить личный принцип «А до оргазма не доходят руки». Преодолев свою несексуальность, я так-таки освоила технику «Секс без партнера». М-да, проверенная веками метода вроде как устраивала меня. Знаете ли, надо же как-то поддерживать половую жизнь неудачливой туши? Тем более если нет возможности любить кого-то всей душой, сердцем и другими частями тела. Впрочем, какая там интимная жизнь, когда и обычная валилась неизвестно почему?
Все же предлагаемая методика заинтересовала меня. Одежда красит всех, но далеко не всех – отсутствие одежды. Последний вариант стал и моим. Раздеваться перед кем-то я уже не решалась, не пробовала. Как оголяться мне и моему лишнему весу?
Итог данных особых усилий ниже пояса был обескураживающим. «Пивной» животик остался при мне. Вес не уменьшился. Экзотика похудания не помогла. В том числе диета типа: только кофэ и какава с чаем. Теоретическая лошадь практически не везла.
Наконец, отчаявшись, я отправилась к диетологу. Может, диетолог скажет: «Заплати налоги, заплати мне и голодай спокойно». Может, я наконец пойму, почему стала столь уязвима в вопросах питания и на каком волоске вишу. Может, я уразумею, что делаю не то, не так, не там, не с теми, не вовремя, как я дошла до жизни такой и так далее.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Не одну сотню лет люди считали, что холера, чума и тому подобные болезни — это проявления божьего гнева. О том, как эпидемии отражались в художественной литературе, и о борьбе науки с мракобесием и религиозными взглядами повествует эта книга.Рассчитана на массового читателя.Эпидемии инфекционных болезней издавна потрясали человеческое воображение внезапностью возникновения и высокой смертностью. Наши предки связывали их с проявлением божьего гнева или колдовством врагов. Нередко обезумевшая толпа убивала мнимых чародеев.
По многообразию полезных воздействий на наш организм виноград является самой удивительной ягодой. Кто ест виноград, тот программирует хорошее здоровье, молодость долголетие и активность на многие годы, ведь наши болезни можно предупредить или значительно смягчить их течение.Виноград и его производные – сок, вино, изюм – лечат простуду и бронхит, желудочно-кишечные воспаления и геморрой, заболевания сердца и сосудов, подагру и нервное истощение, устраняют сбои в обмене веществ и минеральный дисбаланс, чистят организм от шлаков и токсинов, регулируют работу иммунной системы, омолаживают все органы человеческого тела, являясь источником антиоксидантов.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.