Время в бутылке - [9]
• использовать свое право голоса;
• способствовать принятию нового закона;
• представить другим новую идею или точку зрения;
• изобрести совершенно новый продукт;
• руководствоваться принципами прощения, сострадания и доверия в отношениях с близкими людьми.
ВСЕ ПРОГРЕССИВНЫЕ ИДЕИ, как правило, наталкиваются на сопротивление, потому что любая система пытается сохранить существующий порядок вещей (семья, друзья, коллеги, политики). Страх перед неизвестным – один из самых сильных. Многие новые, революционные идеи, которые в конечном итоге улучшали общество, поначалу воспринимались со страхом и недоверием со стороны окружающих. История знает тому множество подтверждений.
Открытие Галилеем того, что Земля вращается вокруг Солнца, не сопровождалось бурными овациями. Начало выпуска электромобилей в 1980‑е годы спровоцировало яростную ответную реакцию гигантов отрасли, которые хотели уничтожить новый продукт. Принятие американского Билля о правах, безусловно, натолкнулось на страх и ожесточенное сопротивление большого числа людей, которые боялись перемен.
В конечном счете именно вера, терпение, непоколебимая решимость и настойчивость проводников позитивных изменений являются тем, что делает новую идею повсеместно принимаемой реальностью.
Умение обращаться с окружающими системами в значительной мере определяет ваше восприятие времени в ходе совершения изменений. Понимание того, какое сопротивление встретят ваши идеи и желания, поможет вам в творческом преобразовании реальности и позволит испытывать меньше замешательства и отрицательных эмоций. Спокойный разум и ясное сознание необходимы для принятия правильных решений, благодаря которым вы интегрируетесь и придете в согласие с существующей вокруг вас энергией для реализации задуманного. Ваша реакция на взлеты и падения, которые сопровождают творческий процесс, – самый главный фактор, определяющий скорость изменений в вашей жизни.
Смысл всего
Вся энергия, с которой вы каждый день взаимодействуете, представляет собой способ, выбранный сознанием для творения и существования. Подобные способы выражаются в природе, людях, странах, политической принадлежности и социальном устройстве; они развивались и менялись на протяжении многих тысяч лет под влиянием действий и ответных реакций. Все, что вы видите в мире, имеет определенный смысл. Вам может не нравиться конкретная религия, музыкальное направление или кухня той или иной страны, политические взгляды членов вашей семьи и способ, которым кто-то зарабатывает себе на жизнь. Но все существует не просто так. У всего есть свой смысл, и каждая вещь занимает свое место в огромной мозаике жизни.
Ключевое слово здесь – «намерение». Оно предшествует возникновению всего, что есть в этом мире. Зависимость вашего родственника – это не просто печальный факт, который омрачает жизнь вашей семьи. Война возникает не потому, что несколько человек решают ее начать. Неизлечимая болезнь не является результатом случайности, неудачи или Божьего гнева. Не стоит недооценивать и упрощать эти трагические ситуации. Все происходящее в вашей жизни имеет вполне определенный смысл, в том числе для вас. За всем стоит какая-то цель.
Такой взгляд на вещи представляет собой кардинальное изменение мышления. Он является отказом от сопротивления. Восприятие времени связано со степенью вашего сопротивления или принятия жизни. Принятие растворяет время и позволяет изменить обстоятельства. Очень важно, чтобы вы знали, что отказ от сопротивления по отношению к определенной вещи (болезни, увольнению, войне, проблемам в семье или финансовым трудностям, смерти, политическому хаосу, стихийному бедствию и так далее) не равносилен потворству или отступлению. Он лишь означает полное осознание того, что это действительно происходит.
Если вы поймете, о чем здесь говорится, все предстанет перед вами совершенно в ином свете. Опять-таки, это не значит, что вы соглашаетесь с тем, что идет вразрез с вашими ценностями или намерениями. Нет никакой необходимости одобрять отдельные части окружающей действительности, такие как война, смерть, преступления или неизлечимые болезни. Однако вместо того, чтобы вопрошать себя, почему они существуют, вам следует задаться более продуктивными вопросами: «Чему я могу научиться?», «О чем эти обстоятельства хотят мне поведать?», «Как правильнее всего решить эту проблему?» или «Что нужно делать, чтобы изменить ситуацию к лучшему?».
Открытый разум и принятие того, что происходит, позволят вам осознать: сам факт существования конкретной вещи или обстоятельства уже достаточная демонстрация его смысла. Объективный взгляд и ясный разум способствуют принятию правильного решения в максимально короткие сроки. Ваше ощущение времени меняется в момент принятия, и это справедливо для всех ситуаций. Вот лишь несколько примеров.
БОРЬБА С ОТРИЦАТЕЛЬНЫМ ОТНОШЕНИЕМ вашего любимого человека обычно не меняет его в лучшую сторону, а только делает хуже. Ослабление сопротивления и осознание того, что это отношение существует неспроста, позволят вам увидеть смысл такого поведения. Критическая эмпатия делает две вещи. Во-первых, благодаря ей вы перестаете занимать защитную позицию и обретаете способность действовать более эффективно. Во-вторых, она помогает найти лучший способ решения возникшей проблемы.
У каждого человека есть мечта, заветное желание, а то и не одно. Но задумываемся ли мы о том, сколько нам необходимо для счастья или что именно нам нужно, чтобы чувствовать себя абсолютно счастливыми? В материальном плане все очень даже просто: нам необходимо ровно столько, сколько получится, если все наши материальные мечты и желания перевести в денежное выражение, то есть попросту подсчитать, сколько стоят те или иные вещи, которые ну просто очень, как нам кажется, нам нужны. Зачастую ощущение их нужности проходит само собой сразу, как только удается их заполучить, и оказывается, что не так уж они были и нужны и не настолько они делают тебя счастливым, как ты того ожидал.
Психолог помогает человеку найти и эффективно использовать душевные силы, чтобы преодолеть трудности внешней жизни и выдержать жизненные испытания.А если человек не готов прийти на прием к психологу?В этой книге описаны темы обыденной жизни, которые чаще всего поднимаются в кабинете психолога, и даны ответы на вопросы:– что можно делать, чтобы предупредить возникновение и развитие психологических проблем,– как справиться с возникшими проблемами без посторонней помощи.В приложение вынесены простые и популярные упражнения, которые помогут читателю самостоятельно продвинуться в решении проблем и тренировке нужных для преодоления трудностей качеств.
Эта книга — практическое руководство по конструктивному влиянию. Она для тех, кто хочет как лучше, но не всегда может убедить в этом других. И для тех, кто рад бы строить дружеские отношения с окружающими, но опасается, что не получится. А еще для тех, кто стремится к мирной жизни, но почему-то постоянно оказывается втянутым в борьбу.В книге есть инструменты открытого конструктивного влияния, основанные как на опыте автора в управлении бизнесом, ведении переговоров, обучении, так и на научных достижениях классической и современной психологии.Прочитав книгу, вы не только познакомитесь с этими инструментами — вы овладеете конкретными приемами с помощью упражнений, которые автор, будучи бизнес-тренером, не удержалась и включила в каждую главу.Используя эти приемы, вы сможете значительно увеличить область конструктивного общения в своей жизни и уменьшить зону «военных действий».
«Разговоры в песочнице» — книга про то, каково быть современной молодой мамой в России. Она про внутренний мир тех, кто ежедневно втаскивает коляску в подъезд разной степени оборудованности для этих целей. Про чувства качающих качели. Про переживания сидящих в очереди к педиатру. Про тех, чьи дети еще не ходят в детский сад, и даже вообще еще не ходят, и кто — по тем или иным причинам — проводит дома большую часть своего времени.
Учитывая мнение читателей предыдущих двух книг из предполагаемой серии "Практическая психология для всех", автор ставит цель — помочь людям осознать и изменить неудачные, малоэффективные модели поведения, дать им средства психологического анализа и саморегуляции, научить их, как сделать свою собственную жизнь и жизнь своих близких счастливой, на примере разных судеб четырех женщин.Книга доступна и интересна для всех, кто стремится к благополучию, успеху и процветанию и ищет средства достижения этого.
Работы Рихарда Давида Прехта, написанные на стыке психологии и философии, переведены на 25 языков, изданы суммарным тиражом более миллиона экземпляров, вошли в списки бестселлеров всех европейских стран.Психология любви.Одна из самых распространенных тем в мировой философии.Так почему же книга Рихарда Давида Прехта, написанная на эту «избитую» тему, продается огромными тиражами и пользуется колоссальным успехом во всей Европе?Что, по его мнению, представляет собой это чувство — самое яркое из всех, что доступно человеку?