Время в бутылке - [11]
Вечное послание жизни
Можно выразить в нескольких словах:
Наслаждайтесь чистым опытом, самим бытием,
Не пытайтесь повторить то, что было секунду назад,
И сами будьте переменами, которых хотите.
Гармония близка, а не далека.
Совершенство же похоже на волну –
Все пребывает на своих местах.
Ни одно мгновение не повторяет другое.
Жить – значит играть, забыв про счет.
Часть II
Ловушка времени
Продолжительность минуты зависит от того, по какую сторону двери в туалет вы находитесь.
Закон относительности Бэллэнса
Почему создание желаемой реальности отнимает так много времени?
Все, что вы видите вокруг себя, прошло определенный путь, чтобы прийти к своему нынешнему состоянию. Все вещи берут начало в чем-то, что было прежде. Это, в свою очередь, появилось из чего-то еще и так далее. Все возникает из чего-то, и реальность, о которой вы мечтаете, не исключение. Данный процесс происходит постоянно, в том числе в момент, когда вы читаете эти строки.
Все, что человечество создало за свою долгую историю, начиналось с намерения. Чтобы оно воплотилось в жизнь, требуется выполнение ряда условий, чему способствуют определенные мысли, чувства и действия. Те, кто смог реализовать задуманное, добились этого за счет своего упорства и действий, необходимых для достижения результата. Превратности судьбы научили их тому, что требуется для осуществления их желаний. Каждый отрезок пройденного ими пути был уникален, ни одна проблема не повторяла другую, а каждый урок предназначался исключительно для них. Однако этот процесс протекал одинаково для всех. Его структура такова:
намерение → вопросы → познание → мысль → действие → результат = удовлетворение?
ЕСЛИ ДА → процесс завершен.
ЕСЛИ НЕТ → обновить намерение → новые вопросы → новое познание → новая мысль → новое действие → новый результат = удовлетворение?
ЕСЛИ ДА → процесс завершен.
ЕСЛИ НЕТ → процесс продолжается.
НА БУМАГЕ ВСЕ ВЫГЛЯДИТ очень просто, не так ли? Кажется, что людям достаточно следовать одной формуле, и их мечты непременно воплотятся в жизнь. Но успех приходит не всегда. Почему же результат не одинаков для всех? Откуда возникают различия? Почему для одних время сильно растягивается, тогда как у других пролетает с огромной скоростью?
В основе всякого осуществленного желания лежит сила воли. Воля, в свою очередь, рождается из веры: «Я верю в свое намерение и буду упорствовать на пути к его реализации. В конце концов оно станет явью». В этих словах читается готовность побороть все невзгоды, исправить все ошибки, пережить все трагедии и разочарования. Сила воли заставляет человека учиться и неустанно идти вперед, снова и снова спрашивая себя, как превратить идею в осязаемую реальность. Она побуждает постоянно задавать себе следующие вопросы:
• Как сильно вы хотите осуществить задуманное?
• Верите ли вы в реальность своей затеи?
• Что вы делаете для ее осуществления прямо сейчас?
• Как долго вы готовы работать над достижением своей цели?
ОТВЕТЫ НА ЭТИ ВОПРОСЫ определяют ваше восприятие ВРЕМЕНИ относительно того, что вы хотите создать или чего достичь.
Итак, давайте заглянем вглубь человеческого разума и рассмотрим проблемы, которые затягивают время. Мы выясним, что именно замедляет творческий процесс и отсрочивает получение результата, заставляя вас думать, будто вы застряли. Сейчас вы увидите, что делает волю слабой и неэффективной.
Создатель времени № 1
СОЖАЛЕНИЕ О ПРОШЛОМ
Активные действия – важная часть творческого процесса, поэтому время, которое тратится не на активное творчество, затягивает процесс. Один из наиболее верных способов растратить энергию и остановить творческую деятельность – губительная вера в сожаление. Оно не только не помогает творить, но и негативно сказывается на жизни в целом. Оно служит источником боли и мешает взглянуть на себя в новом, созидательном свете. «Но как быть без сожаления? Оно помогает не повторять ошибки!» – можем возразить мы. Разум использует его, чтобы вы стыдились себя, испытывали чувство вины и заостряли внимание на своем несовершенстве. Сожаление не дает заново определить свою личность и почувствовать удовлетворение.
Из прошлого опыта важно помнить то, как конкретные чувства и действия привели к определенному результату. Эта информация действительно нужна. Например, поможет ли повторение прошлых чувств и действий получить желаемое в новой ситуации? Вот какой вопрос следует себе задать. Поспособствует ли крик на сына или дочь улучшению ваших отношений? Будет ли он действенным инструментом укрепления любви и доверия, которых вы добиваетесь? Вот единственное, что важно. Приведет ли самообман по поводу результатов труда к продвижению по карьерной лестнице или нахождению новой работы?
Рассмотрим на конкретном примере, как сожаление влияет на решения, а следовательно, на время и ход жизни. Вы сожалеете, что недавно накричали на ребенка в приступе фрустрации, и хотите снять с себя груз вины. Вы обращаетесь к своему семнадцатилетнему сыну со словами: «Прости меня. Давай я тебе что-нибудь куплю, куда-то свожу, с чем-нибудь помогу или как-то иначе заслужу твое прощение». Вами движет
Эта книга о том, как перестать зависеть от чужого мнения и, оставаясь самим собой, владеть языком тела и сохранять уверенность в себе, что бы ни случилось. Она о том, как установить подлинную, глубокую связь с другими людьми, ощутить себя всесильным и начать радоваться жизни в полной мере.«Помните, что мы стремимся не к власти над другими, а к власти над собой, то есть свободе от чужой власти». Эми Кадди.
Мы все критиковали свою страну – СССР. Критиковали, как дети критикуют действия своих родителей.После того, как на место бывших социалистических систем пришли капиталистические, люди вкусили эти «прелести». И сейчас многое ранее далекое стало до ужаса близко. До этого нам не с чем было сравнивать. Мы выросли под спокойным крылом позднего социализма и думали, что «где-то там» лучше. Мы думали, как перестроить здание, а снесли фундамент, основу.И вот сейчас мы, люди, пожившие в разных системах, представляем бесценный опыт для мировой мысли устройства лучшего общества.Я думаю, что спор о социализме не окончен.
Психолог помогает человеку найти и эффективно использовать душевные силы, чтобы преодолеть трудности внешней жизни и выдержать жизненные испытания.А если человек не готов прийти на прием к психологу?В этой книге описаны темы обыденной жизни, которые чаще всего поднимаются в кабинете психолога, и даны ответы на вопросы:– что можно делать, чтобы предупредить возникновение и развитие психологических проблем,– как справиться с возникшими проблемами без посторонней помощи.В приложение вынесены простые и популярные упражнения, которые помогут читателю самостоятельно продвинуться в решении проблем и тренировке нужных для преодоления трудностей качеств.
«Разговоры в песочнице» — книга про то, каково быть современной молодой мамой в России. Она про внутренний мир тех, кто ежедневно втаскивает коляску в подъезд разной степени оборудованности для этих целей. Про чувства качающих качели. Про переживания сидящих в очереди к педиатру. Про тех, чьи дети еще не ходят в детский сад, и даже вообще еще не ходят, и кто — по тем или иным причинам — проводит дома большую часть своего времени.
Учитывая мнение читателей предыдущих двух книг из предполагаемой серии "Практическая психология для всех", автор ставит цель — помочь людям осознать и изменить неудачные, малоэффективные модели поведения, дать им средства психологического анализа и саморегуляции, научить их, как сделать свою собственную жизнь и жизнь своих близких счастливой, на примере разных судеб четырех женщин.Книга доступна и интересна для всех, кто стремится к благополучию, успеху и процветанию и ищет средства достижения этого.
Работы Рихарда Давида Прехта, написанные на стыке психологии и философии, переведены на 25 языков, изданы суммарным тиражом более миллиона экземпляров, вошли в списки бестселлеров всех европейских стран.Психология любви.Одна из самых распространенных тем в мировой философии.Так почему же книга Рихарда Давида Прехта, написанная на эту «избитую» тему, продается огромными тиражами и пользуется колоссальным успехом во всей Европе?Что, по его мнению, представляет собой это чувство — самое яркое из всех, что доступно человеку?