Возраст красоты - [8]
Спустя десятилетия я, как и все француженки, уверена, что очищение – самый важный этап. Эта процедура спасает не только от губительного воздействия окружающей среды, но и помогает замедлить процесс старения.
Одно из преимуществ жизни в Нью-Йорке, хотите – верьте, хотите – нет: здесь моя кожа менее грязная под конец рабочего дня, чем когда я в Париже. Манхэттен – окруженный водой остров, тут часто дует бриз, который рассеивает загрязнение и освежает воздух. А в Париже бывали дни, когда смог буквально оседал грязью под ногтями.
Даже учитывая более чистый воздух, при переезде в Америку меня поразил тот факт, что здесь люди особо не заботятся об очищении лица. Я опросила многих женщин в Нью-Йорке, и они ответили, что стали интересоваться очищением лица в подростковом периоде, когда начались проблемы с акне. Они пользовались медикаментозными средствами, которые плохо пахли и оставляли неприятные ощущения. Волновал только конечный результат, сам процесс не приносил никакой радости.
Надеюсь, после прочтения этой главы вы решитесь изменить привычки по очищению кожи – самого важного шага на пути улучшения и поддержания ее здоровья. Чтобы вы могли понять, почему это так важно, я обсудила этот вопрос с Элизабет Буадана, директором по глобальным научным коммуникациям компании L’Oréal Paris International.
♥ Ежедневная гигиена кожи – ее тщательное очищение от пыли и загрязнений, особенно по вечерам. Верхний слой кожи состоит из мертвых клеток, которые представляют собой защитный барьер для нижних слоев. Именно на ней оседают закупоривающие поры грязь и сажа и возникает воспаление.
♥ На этом же слое остаются следы макияжа, особенно если вы каждый день пользуетесь косметикой на основе масел. Масла начинают взаимодействовать с вашими природными маслами (кожным салом), происходит реакция окисления, которая является еще одной причиной проблемной кожи и способствует ее старению.
♥ Если вы плохо очистили кожу, будь то даже самый лучший увлажняющий крем или сыворотка, они не смогут проникнуть сквозь пленку из кожного сала, мертвых клеток и осевших на коже загрязнениях. Если кожа чистая, все, что вы на нее наносите после умывания: сыворотки, увлажняющие и омолаживающие средства, – действует намного лучше.
Вот что я узнала от уроженки Франции и основательницы линии уходовых и косметических средств By Terry – Терри де Гинзбург (во французской индустрии красоты она легенда, создатель гениального консилера-хайлайтера Touche Éclat): «Посвятите это время только себе. Превратите ритуал очищения в расслабляющую медитацию, это не только приятные ощущения и ароматы, но и результат – мягкая, увлажненная, сияющая кожа. Возьмите любимые средства с приятными ароматами, которые погрузят вас в состояние релаксации. На самом деле довольно просто сделать процесс снятия макияжа и очищения кожи приятным».
Терри де Гинзбург рекомендует смешивать несколько очищающих средств. Одним холодным нью-йоркским днем, когда прогноз обещал снежную бурю, она рассказала мне почему. Мы встретились в отдельной кабинке модного ресторана в Верхнем Ист-Сайде и так увлеченно беседовали, что не заметили, как прошло несколько часов, и к тому времени, когда мы закончили, на улице лежал толстый слой снега. Как истинная француженка, Терри просто улыбнулась, пожала плечами и вышла на заснеженную улицу в шикарном зимнем пальто и обуви на каблуках, и как по волшебству появилось такси.
«Ключевое слово – “чистота”, – сказала мне она. – Снятие макияжа должно стать ежедневной привычкой. Мне нравится смешивать три очищающих средства. Я наношу их один за другим слоями и массирую кожу три раза. Это три минуты, которые я посвящаю себе! Это процесс расслабления. Я тщательно смываю средства большим количеством воды. Затем наношу тоник – и вуаля! Моя кожа сияет».
Виды очищающих средств
Очищающих средств бесконечное множество, все они делятся на определенные категории в зависимости от ингредиентов, текстуры и назначения. Ромен Гайар, французский соучредитель американского магазина и интернет-магазина Detox Market, рассказывает, для чего предназначено каждое из них:
♥ Очищающее молочко – смягчает, питает и успокаивает кожу. Как правило, рекомендовано для сухой и чувствительной кожи. Создано на основе растительных масел и идеально подходит для снятия макияжа и ухода за всеми типами кожи, в том числе и за жирной.
♥ Очищающая пенка – легкая и приятная, но может сушить кожу, поэтому подходит для подростковой или жирной кожи. Даже самая мягкая очищающая пенка может быть слишком жесткой для сухой или раздраженной кожи, так как пена обычно образуется при помощи сульфатов, поверхностно-активных веществ, которые используются в производстве стиральных порошков и средств для мытья посуды.
♥ Очищающий гель – обычно производят на основе масел, поэтому он хорошо снимает макияж и удаляет грязь.
♥ Очищающие масла – не делают кожу жирной! Их богатая формула идеальна для сухой кожи, а также подходит тем, кто не хочет тереть и растягивать кожу при смывании макияжа. Умываясь по методу двойного очищения, попробуйте для первого этапа использовать масло, а затем уже традиционные гель или молочко, поскольку очищающие масла имеют свойство оставаться на коже.
Став более осознанным, я начал замечать все эгоистические шаблоны поведения, как в себе, так и в других людях. Пытаясь говорить о просветлении и сознании со своей семьей, я понял, что это бесполезно. В большинстве случаев говорить о духовности не имеет никакого смысла, потому что слова в этом случае не работают. И все же я считаю, что мы непременно должны делиться своим духовным опытом с другими людьми, поэтому решил написать эту книгу.
С момента появления на экранах «Секс в большом городе» стал для зрителей не просто сериалом. Женщины и мужчины далеко за пределами Нью-Йорка обращались к нему с вопросами о том, как одеваться, что есть, о чем говорить со вторыми половинками и как взаимодействовать с окружающими. И они всегда получали ответ. Потому что истории, которые легли в основу каждой серии, были реальными. Они до сих пор происходят с нами, нашими друзьями, коллегами и родственниками. Эта книга рассказывает о том, что стоит за идеей сериала.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
Инфекции, передающиеся половым путем, или ИППП, были и остаются теневой, но очень важной фигурой в истории человечества. Они сыграли роль и во Второй мировой войне, и в развитии интернета, и в шоу «Холостяк». Несмотря на всю их значимость, ИППП веками стараются оттеснить из-под рампы, замалчивая связанные с ними сложности. Вот почему мы всё еще так мало знаем о них. И вот появилась Айна Парк! Десятки лет она просвещает людей на тему сексуального здоровья и вооружает их научным знанием для борьбы с неудобными проблемами.
В своей книге Кора Харрингтон — основатель и главный редактор The Lingerie Addict, популярного блога о нижнем белье, — ответит на важные и волнующие каждую женщину вопросы: как подобрать идеальное нижнее белье, как ухаживать за ним, чтобы оно дольше прослужило, и как совместить красоту и комфорт. Кора делает красивое белье доступным для женщин любой комплекции и возраста, а также для любого бюджета. Эта книга охватывает все темы: от базовых бюстгальтеров и трусиков до нарядных пеньюаров, корректирующего белья, чулок и корсетов.