Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать! - [53]

Шрифт
Интервал

Я уверен, что успех в бизнесе и в жизни – это ПРОЦЕСС, как и сама жизнь. Изменения должны вести к следующим изменениям. Рост – к еще большему росту. Начав двигаться на пути к своей цели, совершенствуясь шаг за шагом, можно изменить что угодно. Люди очень нетерпеливы и хотят изменить все в своей жизни… за один день. Я не говорю, что это невозможно, потому что ВОЗМОЖНО ВСЁ! Но даже если каким-то чудом радикальные изменения и произойдут всего за одну ночь, вы поймете, что это – всего лишь начало серьезной работы.

Как же начать свой путь к цели? Как убедить себя сделать первый шаг?

Сделайте этот шаг небольшим!

Именно поэтому я рекомендую разбить все этапы вашего плана на шаги по 1 %.

Решили сбросить 5 килограммов в течение двух месяцев? Начните с ежедневных достижений.


• В первые пять дней откажитесь от двух десертов из трех приемов пищи.

• Каждый день первую неделю делайте упражнения по 15 минут.

• Замените один прием пищи овощами и соком и перестаньте есть после семи вечера.


Я понимаю, что это не кажется увлекательным. ВСЕГО 1 %… кажется, что это так мало и незначительно. Особенно если учесть, что все мы хотим пожинать плоды уже сегодня. Но чаще всего этого не происходит. Правда в том, что большинство людей НЕ МОГУТ и НЕ ЧУВСТВУЮТ В СЕБЕ СИЛ измениться за одну ночь. Неважно, какие техники они будут использовать или к чьим советам прислушиваться – этого не произойдет!

И помните вот что…

Да, можно настаивать на том, чтобы некоторые цели достигались за один день, но помните: это – лишь начало, старт изменения, а не его воплощение в жизнь. Помните, любые перемены нужно «пробить», проложить им дорогу, а любое внедрение требует непрерывной работы и безукоризненного исполнения. И когда толчок дан, когда вы махнули себе рукой: «Поехали!», наступает время «одного процента в день» – ведь теперь затеянные перемены нужно довести до практического воплощения.

Мы все слышали истории о «миллионерах за одну ночь» или о тех, кто радикально и внезапно изменил свою жизнь или компанию. О них пишут книги, продающиеся миллионными тиражами. Но герои этих книг – люди, чаще всего дисциплинированные и волевые. И мне очень хочется спросить гуру, которые рассказывают подобные истории на своих семинарах: «А вы сами когда-нибудь пробовали сделать то, о чем говорите?»

И мне кажется, что по-настоящему успешные гуру не столько «делают то, чему учат», сколько «учат тому, что постоянно делают». Они используют свои системы, так как для них они стали, а порой всегда являлись, неотъемлемой частью жизни. Ну что же, им повезло. А вот каково остальным?

Но не волнуйтесь! Не все еще потеряно!

Именно поэтому я настаиваю на 1 % каждый день.

Задайте себе простой вопрос: «Возможно ли взять на себя обязательство совершенствоваться на 1 % каждый день? Можно ли понемногу меняться ежедневно?»

Конечно, можно!

1% – это немного, каждый может становиться лучше на 1 % в день. Если сложить эти проценты (по правилам сложения процентов), то получится более 100 % роста и развития всего за 90 дней!

Вы подумаете: «А как на практике измерить 1 %»?

Один процент – это концепция, конструкт, который воплощает в себе необходимость постепенных и постоянных изменений. Эта идея настолько прозрачна, что понятна и приемлема для всех.

И так как данный прием может применяться в любом деле, в любой сфере, в личной и в профессиональной жизни, для любого человека и профессионала любой области, он просто физически не может быть сведен к единому механизму измерения, который был бы так же универсален, как и сама концепция.

Но именно в этом и состоит вся прелесть идеи: она настолько понятна и гибка, что любой может применить ее в своей жизни. Создание какой-либо сложной и многоуровневой модели сделало бы концепцию сложной, по сути «неподъемной» для передачи любому заинтересованному в достижении целей человеку. И то, что мне не удалось предложить вашему вниманию «нарядную» диаграмму или многостраничную модель, не означает, что этот прием не применим на практике.

Итак, на данный момент вы уже определили точку отсчета и точку завершения, провели исследования и приняли решение о том, какой вариант действий вам ближе. Теперь – разбейте этот путь на шаги по 1 %. На небольшие элементы длиною в месяц, в неделю, в день. Это – ключ к тому, что ваш план станет действительно выполнимым и мотивирующим.


Шаг № 5: определите контрольные пункты (вехи)

Что же это за слова такие: ни «контрольные пункты», ни «вехи» не вызывают ни у кого положительных эмоций!

Одни рождают ассоциации с контрольными пунктами на границе и с проверкой документов. Другие напоминают о полуразвалившихся каменных столбиках со стершейся надписью: «До Новгорода 16 вёрстъ».

Но здесь мы говорим о положительном контроле – о мониторинге, который помогает отслеживать ваш прогресс. Контрольные пункты (или вехи) – это отрезки времени, позволяющие вам отмечать свои успехи по пути к цели.

Контрольные пункты помогут вам понять:

• насколько вы приблизились к цели;

• насколько быстро вы движетесь;

• можно ли двигаться эффективнее и быстрее;

• что стоит изменить.


Прелесть регулярного (раз в месяц или раз в неделю) отслеживания в том, что оно помогает нам праздновать небольшие достижения (что очень важно для того, чтобы мотивировать себя на новые шаги), и корректировать ошибки на самых ранних стадиях. Проанализируйте первую неделю с начала движения к цели: удалось ли достичь первой вехи? Если да – поздравьте себя и продолжайте в том же духе! Если нет – спросите себя:


Рекомендуем почитать
STOLZ о графическом дизайне

В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.


Коко Шанель. Биография

Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.


Правила выживания в критических ситуациях

Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.


1000 умных решений для уютного дома. Стильная квартира без ремонта и серьезных вложений

У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Зубы. Как у вас дела?

А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.


Серьги на любой вкус

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.