Войны реальности. Терапия диссоциированного состояния - [55]
«ОН ЗАСТАВЛЯЕТ МЕНЯ ГРУСТИТЬ». — «НЕ МОГЛИ БЫ ВЫ ПРОДЕМОНСТРИРОВАТЬ МНЕ, КАК ОН ЭТО ДЕЛАЕТ?»
ПРИМЕЧАНИЕ. ЕСЛИ ВЫ ПОДЧЕРКНЕТЕ ИНТОНАЦИЕЙ ГОЛОСА И/ИЛИ ВАШИМИ ЖЕСТАМИ ТУ ЧАСТЬ ВОПРОСА, КОТОРАЯ СОДЕРЖИТ РАМКУ ТРЕБОВАНИЯ, ВЫ ПРОИЗВЕДЕТЕ БОЛЬШЕЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА БЕССОЗНАТЕЛЬНОМ УРОВНЕ. ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ АНАЛОГИЧНЫМ МАРКИРОВАНИЕМ.
КАВЫЧКИ
КАВЫЧКИ — ЭТО СПОСОБ ЗАДАТЬ ВОПРОС ИЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ФОРМАТ РАМКИ ТРЕБОВАНИЯ, КОГДА ВЫ НЕ ХОТИТЕ ДАТЬ ПОНЯТЬ КЛИЕНТУ, ЧТО ЗАДАЕТЕ ЕМУ ПРЯМОЙ ВОПРОС. ВМЕСТО ЭТОГО ВЫ ЗАДАЕТЕ ВОПРОС ВНУТРИ РАССКАЗА ИЛИ ИЛЛЮСТРАЦИИ И ПРОИЗНОСИТЕ ЕГО КАК ПРЯМУЮ ЦИТАТУ, ОБРАЩЕННУЮ К ПЕРСОНАЖУ РАССКАЗА. АНАЛОГИЧНО МАРКИРУЯ ПРЯМУЮ ЦИТАТУ, КЛИЕНТ НА БЕССОЗНАТЕЛЬНОМ УРОВНЕ ПОЙМЕТ ВОПРОС КАК ЗАДАННЫЙ НЕПОСРЕДСТВЕННО ЕМУ. ОН БУДЕТ СКЛОНЕН ОТВЕТИТЬ, КАК ЕСЛИ БЫ ВОПРОС БЫЛ ЗАДАН ЕМУ НАПРЯМУЮ.
НЕЛЬ. НА СОЗНАТЕЛЬНОМ УРОВНЕ КЛИЕНТ ПОНИМАЕТ, ЧТО ВОПРОС (ИЛИ УТВЕРЖДЕНИЕ РАМКИ ТРЕБОВАНИЯ) НАПРАВЛЕН НА ПЕРСОНАЖА РАССКАЗА, А НЕ НА СЛУШАТЕЛЯ. ОДНАКО НА БЕССОЗНАТЕЛЬНОМ УРОВНЕ РЕЗУЛЬТАТ ТОТ ЖЕ, КАК ЕСЛИ БЫ ТЕРАПЕВТ ДАЛ ПРЯМУЮ КОМАНДУ СЛУШАТЕЛЮ.
ОПРЕДЕЛИТЕ МЕТАМОДЕЛЬНОЕ ОСПАРИВАНИЕ, ИСПОЛЬЗУЯ ФОРМАТ РАМКИ ТРЕБОВАНИЯ.
ПРИДУМАЙТЕ РАССКАЗ, В КОТОРОМ ОДИН ИЗ ПЕРСОНАЖЕЙ ВЫРАЗИТЕЛЬНО ПРОИЗНОСИТ ОСПАРИВАНИЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ РАМКИ ТРЕБОВАНИЯ.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ В ПРЕЗЕНТАЦИИ АНАЛОГИЧНОЕ МАРКИРОВАНИЕ.
ПРИМЕРЫ: «Я НЕ МОГУ ЭТО СДЕЛАТЬ». — «НА ПРОШЛОЙ НЕДЕЛЕ КТО-ТО УСЛЫШАЛ, КАК Я СКАЗАЛ, ЧТО НЕ МОГУ ЗАНИМАТЬСЯ БОУЛИНГОМ. ТОГДА МЕНЯ СПРОСИЛИ: ״А ЧТО БЫ СЛУЧИЛОСЬ, ЕСЛИ БЫ ТЫ ПОШЕЛ НА БОУЛИНГ?"».
ПРЕСУППОЗИЦИИ
ПРАКТИЧЕСКИ В КАЖДОМ ПРЕДЛОЖЕНИИ, ПРОИЗНОСИМОМ ЧЕЛОВЕКОМ, СОДЕРЖАТСЯ КОНКРЕТНЫЕ ПРЕСУППОЗИЦИИ. ЕСЛИ Я ГОВОРЮ: «ЗАКРОЙ ДВЕРЬ», В ЭТОМ ПРЕДЛОЖЕНИИ ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО ПРЕСУППОЗИЦИЙ: ЧТО ДВЕРЬ ОТКРЫТА; ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ СПОСОБНОСТЬ К ЗАКРЫВАНИЮ ДВЕРИ И ЧТО ДВЕРЬ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СУЩЕСТВУЕТ. ПОКА УТВЕРЖДЕНИЯ, СОДЕРЖАЩИЕСЯ В ПРЕСУППОЗИЦИЯХ, ИМЕЮТ СИЛУ, НЕТ НИКАКИХ ТРУДНОСТЕЙ. МЫ БОЛЕЕ ПОДРОБНО ПОГОВОРИМ О ПРЕСУППОЗИЦИЯХ В СЛЕДУЮЩЕЙ ГЛАВЕ. ЗДЕСЬ НАМ ВАЖНО УЯСНИТЬ МЫСЛЬ О ТОМ, ЧТО МЫ МОЖЕМ СКАЗАТЬ ЧТОЛИБО, ЗАКЛЮЧАЮЩЕЕ В СЕБЕ НАШ ВОПРОС В ВИДЕ ПРЕСУППОЗИЦИИ, ИЛИ ЧТО-ТО, ПРЕДПОЛАГАЮЩЕЕ В СВОЕЙ ПРЕСУППОЗИЦИИ, ЧТО СЛУШАЮЩИЙ ОТВЕТИТ НА НАШ ВОПРОС. СЛЕДУЮЩАЯ МОДЕЛЬ ПРОДЕМОНСТРИРУЕТ НЕКОТОРЫЕ СПОСОБЫ ТОГО, КАК МЕТАМОДЕЛЬНЫЕ ОСПАРИВАНИЯ МОГУТ БЫТЬ ПРИМЕНЕНЫ ПОСРЕДСТВОМ ПРЕСУППОЗИЦИЙ.
ЦЕЛЬ. ПРОИЗВЕСТИ МЕТАМОДЕЛЬНОЕ ОСПАРИВАНИЕ, НЕ НАВЯЗЫВАЯ КЛИЕНТУ СВОЮ ВОЛЮ ИЛИ СВОЕ МНЕНИЕ.
ОПРЕДЕЛИТЕ МЕТАМОДЕЛЬНОЕ ОСПАРИВАНИЕ В ФОРМАТЕ РАМКИ ТРЕБОВАНИЯ. ОБОЗНАЧИМ ЭТО «А».
ВЫБЕРИТЕ ОДНО ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ НИЖЕ СИНТАКСИЧЕСКИХ ОКРУЖЕНИЙ.
СИНТАКСИЧЕСКОЕ ОКРУЖЕНИЕ ПРЕСУППОЗИЦИЙ:
А) ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СЛОВ: «СОЗНАНИЕ», «ОСОЗНАВАТЬ», «ЗАМЕЧАТЬ», «ЗНАТЬ»;
Б) ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НАРЕЧИЙ/ПРИЛАГАТЕЛЬНЫХ: «ЛЮБОПЫТНО», «ГЛУБОКО», «ЛЕГКО»;
В) КОМПЛИМЕНТАРНЫЕ НАРЕЧИЯ/ПРИЛАГАТЕЛЬНЫЕ: «УДАЧНО», «СЧАСТЛИВО», «К СЧАСТЬЮ» И Т. Д.;
Г) ГЛАГОЛЫ/НАРЕЧИЯ ИЗМЕНЕНИЯ ВРЕМЕНИ: «ПРОДОЛЖАТЬ», «ВСЕ ЕЩЕ», «НАЧИНАТЬ», «ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ», «УЖЕ» И Т. Д.;
Д) «ИЛИ»: X ИЛИ Y;
Е) ВРЕМЯ: «ДО ТОГО КАК», «ПОСЛЕ», «КАК ТОЛЬКО», «КОГДА» И Т. Д.
ВСТРОЙТЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ «А» В СИНТАКСИЧЕСКОЕ ОКРУЖЕНИЕ ШАГА 2. ПРИМЕРЫ:
«Я НЕ МОГУ СКАЗАТЬ: ״Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ"».
«ПРОДЕМОНСТРИРУЙ, КАК ЛЕГКО ТЫ МОЖЕШЬ ИЗМЕНИТЬ ТО, ЧТО НЕ ДАЕТ ТЕБЕ СКАЗАТЬ ״Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ"», ИЛИ
«К СЧАСТЬЮ, ТЫ МОЖЕШЬ НЕ БОЯСЬ ОТКРЫТЬ МНЕ, ЧТО БЫ СЛУЧИЛОСЬ, ЕСЛИ БЫ ТЫ ЭТО СКАЗАЛ», ИЛИ
«КОГДА ТЫ ПРОДОЛЖИШЬ РАССКАЗЫВАТЬ МНЕ ПОДРОБНЕЕ О ТОМ, ЧТО УДЕРЖИВАЕТ ТЕБЯ ОТ ТОГО, ЧТОБЫ СКАЗАТЬ ״Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ", Я ХОЧУ, ЧТОБЫ ТЫ ОЦЕНИЛ ДЛЯ СЕБЯ, КАК ЛЕГКО БЫЛО БЫ ИЗМЕНИТЬСЯ».
«ХОЧЕШЬ ЛИ ТЫ РАССКАЗАТЬ МНЕ О ТОМ, ЧТО УДЕРЖИВАЕТ ТЕБЯ, СЕЙЧАС ИЛИ РАССКАЖЕШЬ МНЕ ПОСЛЕ ТОГО, КАК ОБДУМАЕШЬ ЭТО?»
«ПОСЛЕ ТОГО КАК ТЫ СКАЖЕШЬ МНЕ, ЧТО НЕ ДАЕТ ТЕБЕ СКАЗАТЬ ״Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ", ПРОДЕМОНСТРИРУЙ, КАК ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВЫРАЗИТЬ СВОЮ ЛЮБОВЬ ЕЩЕ КАКИМ-ЛИБО СПОСОБОМ, НЕ ИСПОЛЬЗУЯ СЛОВА».
УГАДЫВАНИЕ
ИНОГДА, КАКУЮ БЫ ФОРМУ ВОПРОСА ВЫ НИ ИСПОЛЬЗОВАЛИ, КЛИЕНТ МОЖЕТ ЗАЯВИТЬ, ЧТО ОН НЕ ЗНАЕТ ОТВЕТА НА ВАШ ВОПРОС. ИНОГДА ВЫ МОЖЕТЕ ПЕРЕФРАЗИРОВАТЬ ВОПРОС ИЛИ ПРОСТО ПОПРОСИТЬ КЛИЕНТА УГАДАТЬ, КАКИМ МОГ БЫ БЫТЬ ОТВЕТ. ЦЕЛЬЮ ЗДЕСЬ ЯВЛЯЕТСЯ ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТ, КОТОРЫЙ ИСХОДИТ ИЗ МОДЕЛИ МИРА КЛИЕНТА, А НЕ ВАШЕЙ. ДОВОЛЬНО ЧАСТО ТЕРАПЕВТ ПЫТАЕТСЯ ПОДСКАЗАТЬ КЛИЕНТУ ОТВЕТ, ПРЕДЛАГАЯ ЕМУ ВОЗМОЖНЫЕ ВАРИАНТЫ. МЫ УБЕДИЛИСЬ, ЧТО ИНОГДА КЛИЕНТУ «ПРЕДЛАГАЕТСЯ» ОТВЕТ, КОТОРЫЙ ОН С ГОТОВНОСТЬЮ ПРИМЕТ, ХОТЯ ЭТОТ ОТВЕТ НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО ОБОСНОВАНИЯ КАК ОПИСАНИЕ ЕГО СОБСТВЕННОГО ОПЫТА. ПРИВЕДЕННАЯ НИЖЕ МОДЕЛЬ РАЗРАБОТАНА ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОДВЕСТИ КЛИЕНТА К ОТВЕТУ НА ВОПРОС.
ЦЕЛЬ. ПОМОЧЬ КЛИЕНТУ ИЗВЛЕЧЬ НОВЫЕ ГЛУБИННЫЕ СТРУКТУРЫ ИЗ ЕГО СОБСТВЕННОЙ МОДЕЛИ МИРА, КОГДА НА ТОТ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ У НЕГО НЕТ ГЛУБИННОЙ СТРУКТУРЫ/ОСОЗНАНИЯ.
КЛИЕНТ ЗАЯВЛЯЕТ, ЧТО НЕ ЗНАЕТ ОТВЕТА НА ОДНО ИЗ ВАШИХ МЕТАМОДЕЛЬНЫХ ОСПАРИВАНИЙ.
ПОДСКАЖИТЕ, ИСПОЛЬЗУЯ СКОРЕЕ ПРОЦЕСС, ЧЕМ СОДЕРЖАТЕЛЬНУЮ ПОДСКАЗКУ (СОДЕРЖАТЕЛЬНАЯ ПОДСКАЗКА ОБЫЧНО ПРЕДЛАГАЕТ ВОЗМОЖНЫЕ ОТВЕТЫ).
ОСПАРИВАНИЯ:
А) ПОСЛЕ ТОГО КАК КЛИЕНТ СКАЖЕТ: «Я НЕ ЗНАЮ», ВЫ ГОВОРИТЕ: «УГАДАЙТЕ»;
Б) ИЛИ СКАЖИТЕ: «ЕСЛИ БЫ ВЫ ЗНАЛИ, КАКОЙ ЭТО БЫЛ БЫ/МОГ БЫ БЫТЬ ОТВЕТ?»;
В) ИНОГДА ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ИНФОРМАЦИЮ ИЗ ДРУГОГО ИСТОЧНИКА, СПРОСИВ: «ЕСЛИ БЫ Я СПРОСИЛ ОБ ЭТОМ ВАШУ МАТЬ, ЧТО БЫ ОНА СКАЗАЛА?»
Наконец-то! Сорок два года спустя спала завеса тайны, скрывавшая истинных создателей НЛП, о которых ходило столько слухов и легенд. Эту книгу стоит прочесть каждому, кто изучает НЛП. Здесь описываются события первых девяти лет в истории НЛП, которые подготовили почву для всех последующих исследований.Сегодня многие претендуют на роль разработчиков НЛП, но только теперь мы имеем возможность познакомиться с настоящими авторами этого направления. Кроме того, эта книга напоминает нам, что сердцем НЛП изначально была метамодель, и что освоить эту технику можно только за счет постоянной практики.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Знаете ли вы, на что способен наш мозг? Какой колоссальный потенциал скрыт в его глубинах? Сложно представить, но потенциально гениальность есть в каждом из нас. Надо только найти заветный ключ к скрытым возможностям. В этой книге мы приоткроем завесу таинственности, рассказав о самых необычных способностях мозга. Вы узнаете о парадоксе гениев и громких разоблачениях. Научитесь управлять своим успехом и даже сумеете обмануть свой мозг!
Слово – твой стартовый капитал, твой стиль жизни, ее нравственная и духовная основа. Правильно сказанные слова составляют блестящую речь, которую называют ораторским искусством. Как ни крути, его освоение и точное применение бьет точно в цель. Задача этой книги – расширить привычное понимание ораторского мастерства как узкого жанра выступлений со сцены. Издание состоит из трех частей: оратор как выступающий перед аудиторией; оратор как коммуникатор; оратор как лидер. Основное внимание уделено проработке и освоению приемов жанра публичных выступлений.
Книга посвящена профессиональному саморазвитию человека. В ней представлены техники формирования навыков тайм-менеджмента, принятия эффективных решений, управления поведением сотрудников в коллективе, командообразования, развития коммуникативных способностей. Даны практические рекомендации по формированию мотивации труда. Издание предназначено для менеджеров-практиков, руководителей всех уровней, психологов, преподавателей и студентов управленческих и психологических специальностей, а также всех, кто заинтересован в своем профессиональном росте.
Если вы хотите научиться управлять своей жизнью: своим телом, своим временем, своим состоянием, своими делами, – то эта книга для вас. Автор очень понятно рассказывает о простых техниках лайф-менеджмента, иллюстрируя их примерами, предлагая выполнить полезные упражнения прямо в процессе чтения. Продвигаясь таким образом от главы к главе, вы постепенно обретаете твердую уверенность в том, что никакие обстоятельства и случайности не могут помешать вам быть счастливым!Книга адресована самому широкому кругу читателей.
Книга Ари Ясан «Дом 1000 дверей» — это сказка для взрослых. В ней рассказывается о человеке, который потерял все, но взамен приобрел новый волшебный мир, где магия реальна.Ари Ясан в Интернете:http://www.ari-yasan.ru/http://vkontakte.ru/ari_yasanhttp://ari-yasan.livejournal.com/http://www.youtube.com/ariyasanvideo.
Книга информативна и лишена банальностей, много практических советов и минимум нравоучений. Лирические отступления читаются с интересом из-за оригинальной позиции автора.Читатели узнают, как управлять сексуальной энергией, и, умея это, получать больше радости в своей жизни. Практические рекомендации будут интересны как новичкам, так и специалистам в этой области. Есть советы, предназначенные явно для «эстетов». Эту книгу полезно прочесть как мужчинам, так и женщинам. Последним, ее чтение доставит особое удовольствие, так как почти на каждой странице автор боготворит женщину.