Войны реальности. Терапия диссоциированного состояния - [36]
ЛЮБОЕ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО МОЖЕТ ДОСТИЧЬ ПОРАЗИТЕЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ТОЛЬКО БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ ПРОЦЕССУ. В ГЛАВЕ 10 ПРИ ИНТЕРПРЕТАЦИИ МОДЕЛЕЙ ИЗМЕНЕНИЙ БУДЕТ ПРОДЕМОНСТРИРОВАН ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МЕТОДА, НАЗЫВАЕМОГО РЕФРЕЙМИНГ (ПЕРЕФОРМИРОВАНИЕ). ОН СОСТОИТ В ОБНАРУЖЕНИИ ПОЗИТИВНЫХ КОМПЛЕКСНЫХ ЭКВИВАЛЕНТОВ И ПЕРЕСМОТРЕ НЕГАТИВНЫХ КОМПЛЕКСНЫХ ЭКВИВАЛЕНТОВ ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТОБЫ ОНИ МОГЛИ ПРИВЕСТИ К УДОВЛЕТВОРЕНИЮ ПОЗИТИВНЫХ КРИТЕРИЕВ.
ДАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ НАУЧИТЬСЯ ЛЕГКО И БЫСТРО ОБНАРУЖИВАТЬ КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ. ПРОЯСНЕНИЕ КРИТЕРИЕВ БУДЕТ ПРЕДСТАВЛЕНО В СЛЕДУЮЩЕЙ ГЛАВЕ.
УПРАЖНЕНИЕ 13. ОБНАРУЖЕНИЕ ЯРЛЫКОВ КОМПЛЕКСНОГО ЭКВИВАЛЕНТА
ПОПРОСИТЕ ИСПЫТУЕМОГО ГОВОРИТЬ С ВАМИ О КАКОМ-ЛИБО ВАЖНОМ ПЕРЕЖИВАНИИ. ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ЕМУ В ОБСУЖДЕНИИ КОМПЛЕКСНОГО ЭКВИВАЛЕНТА, СПРОСИТЕ: «ЧТО ДЕЛАЕТ ЭТО ПЕРЕЖИВАНИЕ ТАКИМ ВАЖНЫМ?»
КОГДА ИСПЫТУЕМЫЙ ГОВОРИТ, ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ К ЛЮБОМУ ИЗ СЛЕДУЮЩИХ СИГНАЛОВ:
А) КАКИЕ-ЛИБО НЕКОНКРЕТНЫЕ СЛОВА, НАПРИМЕР ДОВЕРИЕ, ЗАБОТЛИВОСТЬ, ЛЮБОВЬ, НАДЕЖДА, СЧАСТЬЕ И БЕЗОПАСНОСТЬ;
Б) ОПРЕДЕЛЕННЫЕ СЛОВА (ВКЛЮЧАЯ ИМЕНА ЛЮДЕЙ ИЛИ ЖИВОТНЫХ, НАЗВАНИЯ ПРЕДМЕТОВ), КОТОРЫЕ ИСПЫТУЕМЫЙ:
• ЧАСТО ПОВТОРЯЕТ;
• АКЦЕНТИРУЕТ ИНТОНАЦИЕЙ ИЛИ ИЗМЕНЕНИЕМ ГРОМКОСТИ ГОЛОСА;
• ПОДЧЕРКИВАЕТ СМЕНОЙ ПОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА ИЛИ ВЫРАЖЕНИЯ ЛИЦА ИЛИ ОПРЕДЕЛЕННЫМ ИЗМЕНЕНИЕМ В ЖЕСТАХ РУК;
• ОТМЕЧАЕТ ОЧЕВИДНЫМИ ПЕРЕМЕНАМИ В КАЛИБРОВКАХ, СВЯЗАННЫХ С ЛИЦОМ ИЛИ ДЫХАНИЕМ.
ВЫ МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬ ИЛИ ОТМЕТИТЬ ПРО СЕБЯ ЭТИ СЛОВА.
КОГДА ИСПЫТУЕМЫЙ ЗАКОНЧИТ ГОВОРИТЬ, ПРОЧТИТЕ ИЛИ НАЗОВИТЕ ЕМУ ВСЛУХ ЭТИ СЛОВА И СПРОСИТЕ, ЯВЛЯЮТСЯ ЛИ ОНИ ОСОБО ЗНАЧИМЫМИ ДЛЯ НЕГО. КАК ПРАВИЛО, БОЛЬШИНСТВО, ЕСЛИ НЕ ВСЕ ЭТИ СЛОВА, ИМЕЮТ ОСОБОЕ ЗНАЧЕНИЕ. ВО ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ ЭТИХ СЛОВ ВСЛУХ УДЕЛИТЕ БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ ИХ КАЛИБРОВКАМ, ЧЕМ СЛОВЕСНЫМ ВЫСКАЗЫВАНИЯМ.
4 (ВАРИАНТ). ПРОЧТИТЕ ИЛИ НАЗОВИТЕ ВСЛУХ СЛОВА, НО ПОПРОСИТЕ ИСПЫТУЕМОГО ТИХО СИДЕТЬ И ПРОСТО СЛУШАТЬ СЛОВА. НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ИЗМЕНЕНИЕМ КАЛИБРОВОК ВО ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ КАЖДОГО СЛОВА. ДЕЛАЙТЕ ПАУЗУ В 5-10 СЕКУНД МЕЖДУ СЛОВАМИ, ЧТОБЫ ИМЕТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ОТМЕТИТЬ ИЗМЕНЕНИЕ КАЛИБРОВОК. ТАКЖЕ ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО НЕКОТОРЫЕ ИЗ ЭТИХ СЛОВ МОГУТ ВЫЗЫВАТЬ БОЛЕЕ СИЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ КАЛИБРОВОК, ЧЕМ ДРУГИЕ. ОБЫЧНО ЭТО БУДУТ НАИБОЛЕЕ ВАЖНЫЕ СЛОВА ДЛЯ ИСПЫТУЕМОГО.
КАК МЫ УПОМИНАЛИ РАНЕЕ, НЕ ВСЕ КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ МОГУТ БЫТЬ ВЫРАЖЕНЫ СЛОВАМИ; НА НИХ МОЖЕТ БЫТЬ ДАНА ССЫЛКА ЧЕРЕЗ КОНСТАТАЦИЮ ИЛИ ПРИМЕНЕНИЕ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ПРАВИЛ ПОВЕДЕНИЯ. В СЛЕДУЮЩЕЙ ГЛАВЕ МЫ БОЛЕЕ ПОЛНО ОБСУДИМ ТАКИЕ КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ, КАК МОДАЛЬНЫЕ ОПЕРАТОРЫ. ТЕМ НЕ МЕНЕЕ СЛЕДУЮЩЕЕ УПРАЖНЕНИЕ РАЗРАБОТАНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ВАС ВОСПРИИМЧИВЫМИ К ТЕМ ТИПАМ ЯЗЫКОВЫХ СТРУКТУР, КОТОРЫЕ ПЕРЕДАЮТ КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ.
УПРАЖНЕНИЕ 14. ОБНАРУЖЕНИЕ ПРАВИЛ
КОМПЛЕКСНОГО ЭКВИВАЛЕНТА
СПРОСИТЕ ИСПЫТУЕМОГО О КАКОМ-ЛИБО ВАЖНОМ ПЕРЕЖИВАНИИ. ИЛИ ПОПРОСИТЕ ЕГО РАССКАЗАТЬ О КАКОМ-ЛИБО ВАЖНОМ ОПЫТЕ В ЖИЗНИ, КОГДА ОН НЕ ПОЛУЧИЛ ТО, ЧТО ХОТЕЛ. СПРОСИТЕ, ЧТО СДЕЛАЛО ЭТОТ ОПЫТ ТАКИМ ВАЖНЫМ.
КОГДА ИСПЫТУЕМЫЙ ГОВОРИТ, ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ К СЛЕДУЮЩИМ СИГНАЛАМ:
А) ЛЮБЫЕ ВЫРАЖЕНИЯ, В КОТОРЫХ ОН ГОВОРИТ О ТОМ, ЧТО ЧЕЛОВЕК ИЗ НЕОБХОДИМОСТИ «ДОЛЖЕН ИЛИ ЕМУ СЛЕДУЕТ» ДЕЙСТВОВАТЬ ИНАЧЕ ИЛИ ЧТО ЕМУ ИЗ НЕОБХОДИМОСТИ «СЛЕДОВАЛО БЫ ИЛИ ОН ДОЛЖЕН БЫЛ» ДЕЙСТВОВАТЬ ИНАЧЕ;
Б) ЛЮБЫЕ ВЫРАЖЕНИЯ, В КОТОРЫХ ГОВОРИТСЯ, ЧТО ОПРЕДЕЛЕННАЯ ВЕЩЬ БЫЛА ЗА ГРАНЬЮ ДОСТИЖИМОГО — ГДЕ ОН НЕ МОГ ИЛИ «НЕ МОЖЕТ» НИЧЕГО ПОДЕЛАТЬ.
СПРОСИТЕ ИСПЫТУЕМОГО, КАК БЫ ЭТО БЫЛО, ЕСЛИ БЫ ТО, ЧЕГО ОН «НЕ МОГ» ИЛИ «НЕ МОЖЕТ», НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИЗОШЛО ИЛИ НЕ ПРОИЗОШЛО.
СОСТАВЬТЕ ДЛЯ СЕБЯ СПИСОК КОМПЛЕКСНЫХ ЭКВИВАЛЕНТОВ И ПРОЧТИТЕ ИХ ВСЛУХ ИСПЫТУЕМОМУ, ПРИ ЭТОМ НАБЛЮДАЯ ЗА КАЛИБРОВКАМИ.
ОБЫЧНОЙ ФОРМОЙ КОМПЛЕКСНОГО ЭКВИВАЛЕНТА ЯВЛЯЕТСЯ: X ПОБУЖДАЕТ Y.ПРИМЕРОМ МОЖЕТ СЛУЖИТЬ, КОГДА ЧЕЛОВЕК ГОВОРИТ: «ЕСЛИ ОБЕД ГОТОВ, КОГДА Я ПРИХОЖУ ДОМОЙ, ТЫ ХОРОШАЯ ЖЕНА». В ОБЩЕМ ВИДЕ ЭТО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ПРИГОТОВЛЕНИЕ ОБЕДА К ТОМУ МОМЕНТУ, КОГДА ОН ПРИХОДИТ ДОМОЙ, ПОБУЖДАЕТ ЕЕ БЫТЬ ХОРОШЕЙ ЖЕНОЙ. ПОМНИТЕ, ЧТО ДО ТЕХ ПОР, ПОКА ЭТИ ПРОЦЕССЫ НЕ ПОДВЕРГАЮТСЯ СОМНЕНИЮ, ТАКИЕ КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ СЧИТАЮТСЯ ГЛОБАЛЬНЫМИ ИСТИНАМИ, А НЕ ТОЛЬКО ЛИЧНЫМИ РЕШЕНИЯМИ, КОТОРЫЕ МОГУТ БЫТЬ ИЗМЕНЕНЫ. ОБЫЧНО ЛЮДИ ИСПЫТЫВАЮТ ОТСУТСТВИЕ ВЫБОРА В СВОИХ КОМПЛЕКСНЫХ ЭКВИВАЛЕНТАХ, КОТОРЫЕ ОЧЕНЬ ВАЖНЫ ДЛЯ НИХ. ОНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ УДОВЛЕТВОРЕНЫ, ИНАЧЕ БУДУТ ПОЛНОСТЬЮ НАРУШЕНЫ. ТАКОЕ ОСНОВОПОЛАГАЮЩЕЕ ПРЕДПОЛОЖЕНИЕ И ПОЗВОЛЯЕТ ЛЮДЯМ ИМЕТЬ УБОГИЕ МОДЕЛИ МИРА, КОТОРЫЕ ЛИШАЮТ ИХ ВЫБОРА. КОГДА МЫ БУДЕМ РАССМАТРИВАТЬ РЕФРЕЙМИНГ В ГЛАВЕ 10, МЫ ПОГОВОРИМ О ТОМ, КАК ДОБАВИТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫБОРА В КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ ЛЮДЕЙ.
ИНОГДА ОБЩАЯ ФОРМА КОМПЛЕКСНОГО ЭКВИВАЛЕНТА МОЖЕТ БЫТЬ ВЫРАЖЕНА ДВУМЯ СЛОВАМИ, СОЕДИНЕННЫМИ ВМЕСТЕ. НАПРИМЕР, ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ СКАЗАТЬ, ЧТО ИМЕТЬ ДЕНЬГИ (ЯРЛЫК № 1) ЭКВИВАЛЕНТНО ТОМУ, ЧТОБЫ БЫТЬ УСПЕШНЫМ (ЯРЛЫК № 2). ТАКОЕ СОЧЕТАНИЕ ЯРЛЫКОВ ТИПИЧНО ВЫЯВЛЯЕТ ГРУППУ КОМПЛЕКСНЫХ ЭКВИВАЛЕНТОВ, КОТОРЫЕ АССОЦИИРУЮТСЯ ДРУГ С ДРУГОМ. СУЩЕСТВУЕТ ДВА СПОСОБА ОБНАРУЖЕНИЯ И УТОЧНЕНИЯ ЭТОГО ОСОБОГО ВЫРАЖЕНИЯ КОМПЛЕКСНЫХ ЭКВИВАЛЕНТОВ.
