Войны реальности. Терапия диссоциированного состояния - [34]
ПРОЩЕ ГОВОРЯ, КОМПЛЕКСНЫМ ЭКВИВАЛЕНТОМ НАЗЫВАЕТСЯ СЛОВО ИЛИ ГРУППА СЛОВ, КОТОРЫЕ ОТРАЖАЮТ РЯД ПЕРЕЖИВАНИЙ, ЯВЛЯЮЩИХСЯ КРИТЕРИЯМИ ДЛЯ ЭТОГО СЛОВА (ГРУППЫ СЛОВ). ТЕРМИН «КОМПЛЕКСНЫЙ» ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДЧЕРКНУТЬ ТОТ ФАКТ, ЧТО У НАС ЕСТЬ СИМВОЛ (ЯРЛЫК), КОТОРЫЙ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЭКВИВАЛЕНТНЫМ (ЭКВИВАЛЕНТ) РЯДУ РЕАЛЬНЫХ ЖИЗНЕННЫХ ПЕРЕЖИВАНИЙ. ТЕМ НЕ МЕНЕЕ В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ РЕАЛЬНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ, КРИТЕРИИ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ТОЧНО ОПРЕДЕЛЕННЫМИ.
ЧАСТО В СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ СЛУЧАЕТСЯ ТАК, ЧТО СУПРУГИ ДОГОВАРИВАЮТСЯ О ЧЕМ-ЛИБО, ИСПОЛЬЗУЯ ОПРЕДЕЛЕННОЕ СЛОВО, НАПРИМЕР «ВЕСЕЛЬЕ», НО ПОЗЖЕ ОБНАРУЖИВАЕТСЯ, ЧТО ЕДИНСТВЕННОЕ, В ЧЕМ ОНИ СОГЛАСИМ, ЭТО САМО СЛОВО «ВЕСЕЛЬЕ». ЖЕНА СЧИТАЕТ, ЧТО ВЕСЕЛЬЕ — ЭТО ПОСЕЩЕНИЕ ПРАЗДНИЧНЫХ СОБЫТИЙ В ЦЕРКВИ И ПРИГЛАШЕНИЕ К ОБЕДУ ДРУЗЕЙ, В ТО ВРЕМЯ КАК МУЖ НЕ ТОЛЬКО ПОЛАГАЕТ, ЧТО ВЕСЕЛЬЕ — ЭТО ПРОСМОТР СПОРТИВНЫХ ПРОГРАММ ПО ТЕЛЕВИДЕНИЮ ИЛИ ПОСЕЩЕНИЕ СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ, НО И СЧИТАЕТ ПОСЕЩЕНИЕ ПРАЗДНИЧНЫХ СОБЫТИЙ И ПРИГЛАШЕНИЕ ДРУЗЕЙ «СКУЧНЫМ».
НЕВОЗМОЖНО ПРИЙТИ К СОГЛАСИЮ ПО ПОВОДУ ЯРЛЫКА КОМПЛЕКСНОГО ЭКВИВАЛЕНТА, НЕ ПОЛУЧИВ ТОЧНОГО ОПИСАНИЯ ИМЕЮЩИХСЯ У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА КРИТЕРИЕВ, УДОВЛЕТВОРЯЮЩИХ ЭТИМ КОМПЛЕКСНЫМ ЭКВИВАЛЕНТАМ. СВЯЗЫВАЯ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПОНЯТИЯ С ИХ РЕПРЕЗЕНТАЦИЯМИ В ОПЫТЕ, МЫ СОЗДАЕМ СИСТЕМУ ОБОБЩЕНИЙ ИЛИ ПЕРЕЖИВАНИЙ, КОТОРЫЕ ЭКВИВАЛЕНТНЫ ДРУГ ДРУГУ. КОГДА ЭТИ КРИТЕРИИ НЕ УДОВЛЕТВОРЯЮТСЯ (КОГДА НЕВОЗМОЖНО ДОСТИГНУТЬ ЭКВИВАЛЕНТНОГО ПЕРЕЖИВАНИЯ), ТОГДА НАША КОМПЛЕКСНЫЙ ЭКВИВАЛЕНТ НАРУШАЕТСЯ. КОГДА НАРУШАЕТСЯ КОМПЛЕКСНЫЙ ЭКВИВАЛЕНТ, МЫ ИСПЫТЫВАЕМ НЕКОТОРУЮ ПОТЕРЮ СМЫСЛА, НЕКОТОРУЮ НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ.
К СОЖАЛЕНИЮ, МЫ НЕ ОСОЗНАЕМ МНОГИЕ ИЗ ЭТИХ КРИТЕРИЕВ, ПОЭТОМУ ЧЕЛОВЕК НЕ ВСЕГДА ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОНИМАЕТ, ЧТО ПРОИЗОШЛО. И ЧТО ЕЩЕ ХУЖЕ, ОН ПРЕДПОЛАГАЕТ, ЧТО, РАЗ ДРУГИЕ ЛЮДИ НЕ УДОВЛЕТВОРЯЮТ ЭТИМ КРИТЕРИЯМ, ЭТО ПРОИСХОДИТ ПОТОМУ, ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ОНИ ЕГО НЕ ЛЮБЯТ, И Т. Д.
В ГЛАВЕ 2 МЫ ПРЕДСТАВИЛИ ШЕСТОЙ КРИТЕРИЙ БЕЙТСОНА, СОГЛАСНО КОТОРОМУ ПЕРЕЖИВАНИЯ ВЫСТРАИВАЮТСЯ В ИЕРАРХИИ, ГДЕ БОЛЕЕ ВЫСОКИЕ УРОВНИ ОТНОСЯТСЯ К БОЛЕЕ ВЫСОКОМУ ЛОГИЧЕСКОМУ ТИПУ. ЭТО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ОНИ КОНТРОЛИРУЮТ ПЕРЕЖИВАНИЯ, КОТОРЫЕ ПРОИСХОДЯТ НА БОЛЕЕ НИЗКОМ УРОВНЕ.
КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ ЯВЛЯЮТСЯ ПЕРВЫМИ ПРОИЗВОДНЫМИ, ОНИ ЗАСТАВЛЯЮТ ВНУТРЕННИЕ МЫСЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ ВЫСТРАИВАТЬСЯ НЕКИМ ОРИЕНТИРОВАННЫМ НА ЦЕЛЬ ОБРАЗОМ. ИЕРАРХИЯ ОЗНАЧАЕТ, ЧТО НЕКОТОРЫЕ ИЗ МЫСЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ БУДУТ ОЧЕНЬ СИЛЬНО ВЫДЕЛЯТЬСЯ И БУДУТ ИНТЕРПРЕТИРОВАТЬ ВСЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ В СООТВЕТСТВИИ С КРИТЕРИЯМИ ДЛЯ ЭТИХ ВЫСОКОЦЕННЫХ КОМПЛЕКСНЫХ ЭКВИВАЛЕНТОВ. ПОНИМАНИЕ ЭТОГО ОЧЕНЬ ВАЖНО.
ЕСЛИ ВЫ СМОЖЕТЕ РАСПОЗНАТЬ ЭТИ ВЫСОКОЦЕННЫЕ КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКВИВАЛЕНТЫ И ПРОЯСНИТЬ ИХ (СУМЕЕТЕ ОПИСАТЬ ИХ ПОВЕДЕНЧЕСКИ СПЕЦИФИЧЕСКИМ ОБРАЗОМ), РАЗВЕ НЕ СТАНЕТ ПРОГРАММА ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ИЗМЕНЕНИЯ ОЧЕВИДНОЙ ДЛЯ ВАС? МЫ СЧИТАЕМ, ЧТО ЧАСТО ИМЕННО ТАК И ПРОИСХОДИТ.
ОДНАКО ЧТО ЗНАЧИТ РАСПОЗНАТЬ КОМПЛЕКСНЫЙ ЭКВИВАЛЕНТ? ЭТО ЗНАЧИТ ПРОСТО УСЛЫШАТЬ ТЕ КОНКРЕТНЫЕ СЛОВА, КОТОРЫЕ ЛЮДИ СКЛОННЫ АКЦЕНТИРОВАТЬ ПРИ ПОМОЩИ ИНТОНАЦИИ, ГРОМКОСТИ ГОЛОСА ИЛИ С ПОМОЩЬЮ ЖЕСТОВ. ДА, НУЖНО ПРОСТО УСЛЫШАТЬ ЭТИ СЛОВА И ПРОЯСНИТЬ ИХ.
КОМПЛЕКСНЫЙ ЭКВИВАЛЕНТ СОСТОИТ ИЗ ЯРЛЫКА И ТОЧНО ОПРЕДЕЛЯЕТ ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ И КАЛИБРОВКИ. ЕСЛ4 ВЫ НАЗЫВАЕТЕ КОГО-ЛИБО СЛОВОМ «ЗАБОТЛИВЫЙ» И ВИДИТЕ У НЕГО НА ЛИЦЕ «ПОЗИТИВНЫЕ» КАЛИБРОВКИ, ТОГДА ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ЭТО СЛОВО ВАЖНО ДЛЯ НЕГО. ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ, ЧТО ОН ПРОИЗНОСИТ «ЛЮБОВЬ» С ПОЗИТИВНЫМИ КАЛИБРОВКАМИ, СНОВА ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ЭТО СЛОВО ВАЖНО ДЛЯ НЕГО. ЕСЛИ ОН ИСПОЛЬЗУЕТ СЛОВО «ЛЮБОВЬ» В ОТНОШЕНИИ СВОЕЙ СУПРУГИ, А КАЛИБРОВКИ НЕГАТИВНЫ, ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО КРИТЕРИЙ ЛЮБВИ В ЭТОМ СЛУЧАЕ НЕ УДОВЛЕТВОРЯЕТСЯ.
ОБНАРУЖЕНИЕ КОМПЛЕКСНОГО ЭКВИВАЛЕНТА
КОГДА БЫ МЫ НИ СЛУШАЛИ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА, ВСЕГДА МОЖНО УСЛЫШАТЬ НЕСКОЛЬКО СЛОВ, КОТОРЫЕ БУДУТ ВЫДЕЛЕНЫ. ВЫДЕЛЕНИЕ ПРОИСХОДИТ С ПОМОЩЬЮ ИЗМЕНЕНИЯ ГРОМКОСТИ ГОЛОСА, ИЛИ ИЗМЕНЕНИЯ ПОЛОЖЕНИЯ ИЛИ ПОЗЫ ТЕЛА, ИЛИ ЧАСТОГО ПОВТОРЕНИЯ СЛОВ. КАЛИБРОВКИ, ПРОИСХОДЯЩИЕ ПРИ ЗВУКЕ ЭТИХ СЛОВ, МОГУТ БЫТЬ КАК ПОЗИТИВНЫМИ, ТАК И НЕГАТИВНЫМИ.
УМЕНИЯ В РАСПОЗНАВАНИИ КАЛИБРОВОК И ИЗМЕНЕНИЙ В КАЛИБРОВКАХ, КОТОРЫЕ ВЫ УЖЕ ПРИОБРЕЛИ, ДАЮТ ВАМ ВСЕ, ЧТО НУЖНО ДЛЯ ОБНАРУЖЕНИЯ КОМПЛЕКСНЫХ ЭКВИВАЛЕНТОВ. ИНОГДА ОПРЕДЕЛЕННАЯ ЯЗЫКОВАЯ СТРУКТУРА МОЖЕТ ВСТРЕЧАТЬСЯ НАРЯДУ С НЕВЕРБАЛЬНЫМ МАРКИРОВАНИЕМ, КОГДА САМИ СЛОВА ПОДРАЗУМЕВАЮТСЯ, А НЕ ЯВНО ВЫРАЖАЮТСЯ. ЕСЛИ БЫ ЧЕЛОВЕКУ НУЖНО БЫЛО СКАЗАТЬ, ЧТО ОН НЕ МОЖЕТ ПОЙТИ В МАГАЗИН, СЛОВО «НЕ МОГУ» НА САМОМ ДЕЛЕ ДАЛО БЫ ВАМ ПОНЯТЬ, ЧТО СУЩЕСТВУЕТ НЕКИЙ КОМПЛЕКСНЫЙ ЭКВИВАЛЕНТ, КОТОРЫЙ НЕ БЫЛ ПРОИЗНЕСЕНА, НО КОТОРЫЙ БУДЕТ НАРУШЕН ПОХОДОМ В МАГАЗИН. ЕСЛИ ЗЫ СПРОСИТЕ: «ЧТО СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ ТЫ ПОЙДЕШЬ?», ВЫ НАЧНЕТЕ СЛЫШАТЬ КОМПЛЕКСНЫЙ ЭКВИВАЛЕНТ. ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ СКАЗАТЬ, ЧТО МОГ БЫ ПРОПУСТИТЬ СВОЕ ЛЮБИМОЕ ТЕЛЕВИЗИОННОЕ ШОУ. «ЛЮБИМОЕ ТЕЛЕВИЗИОННОЕ ШОУ» ЯВЛЯЕТСЯ КОМПЛЕКСНЫЙ ЭКВИВАЛЕНТ С КАКИМИ-ЛИБО ПОЗИТИВНЫМИ КАЛИБРОВКАМИ. ЧТОБЫ ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ, ЧТО ДАЕТ ЭТО «ЛЮБИМОЕ ТЕЛЕВИЗИОННОЕ ШОУ» ЧЕЛОВЕКУ, МЫ МОЖЕМ СНОВА СПРОСИТЬ: «ПОЧЕМУ ДЛЯ ТЕБЯ ВАЖНО ЭТО ТЕЛЕШОУ?», И ОН МОЖЕТ ВЫСКАЗАТЬ МЫСЛЬ, ЧТО ОНО ВЫЗЫВАЕТ У НЕГО ХОРОШИЕ ЧУВСТВА. У БОЛЬШИНСТВА ЛЮДЕЙ НЕТ ЛЕГКИХ СПОСОБОВ ОПРЕДЕЛЕНИЯ, ЧТО ЖЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ЭТОГО ЯРЛЫКА ЗНАЧИТ ДЛЯ НИХ, НО ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗНАЕТЕ, ЧТО ОН ПРИНОСИТ ИМ ЧТО-ТО. ИСПОЛЬЗУЯ МЕТАМОДЕЛЬ, О КОТОРОЙ МЫ ПОДРОБНЕЕ ПОГОВОРИМ В СЛЕДУЮЩЕЙ ГЛАВЕ, ВЫ СМОЖЕТЕ В КОНЕЧНОМ ИТОГЕ ПОМОЧЬ ЭТОМУ ЧЕЛОВЕКУ ТОЧНЕЕ ОПИСАТЬ ТО, КАКОМУ ИМЕННО КОМПЛЕКСНОМУ ЭКВИВАЛЕНТУ УДОВЛЕТВОРЯЕТ ТЕЛЕШОУ.
Наконец-то! Сорок два года спустя спала завеса тайны, скрывавшая истинных создателей НЛП, о которых ходило столько слухов и легенд. Эту книгу стоит прочесть каждому, кто изучает НЛП. Здесь описываются события первых девяти лет в истории НЛП, которые подготовили почву для всех последующих исследований.Сегодня многие претендуют на роль разработчиков НЛП, но только теперь мы имеем возможность познакомиться с настоящими авторами этого направления. Кроме того, эта книга напоминает нам, что сердцем НЛП изначально была метамодель, и что освоить эту технику можно только за счет постоянной практики.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Книга информативна и лишена банальностей, много практических советов и минимум нравоучений. Лирические отступления читаются с интересом из-за оригинальной позиции автора.Читатели узнают, как управлять сексуальной энергией, и, умея это, получать больше радости в своей жизни. Практические рекомендации будут интересны как новичкам, так и специалистам в этой области. Есть советы, предназначенные явно для «эстетов». Эту книгу полезно прочесть как мужчинам, так и женщинам. Последним, ее чтение доставит особое удовольствие, так как почти на каждой странице автор боготворит женщину.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Эта книга — путеводитель по безграничному пространству духовности. Кейс Ваайман ставит перед собой вопрос, что же такое духовность, и рассматривает все возможные ее проявления: духовные традиции древних и современных мировых религий, духовность человеческой жизни, духовность обычных людей и религиозных деятелей, духовность библейская, духовность мистическая, духовность христианская, проявляющаяся в мученичестве, аскетических движениях, в жизни общины верующих, социальных и исторических процессах, происходящих в церкви, богослужении, еретических движениях, эсхатологическом мировоззрении, богословии, духовность современной культуры.
Индийские и восточные мудрецы еще тысячи лет назад поняли, что управляя своим дыханием, можно поразительным образом сохранять здоровье и отвращать от себя болезни.Согласно индийской философии, человеку в каждом его воплощении дается определенное количество вдохов и выдохов. Тот, кто дышит часто и поспешно, умирает раньше, так как человек не может совершить больше вдохов, чем ему определено. С другой стороны, тот, кто ведет спокойную жизнь и дышит редко, сберегает здоровье и живет долго.Людей на Востоке нелегко взволновать, потому что они, и это очень мудро, стремятся использовать свою земную жизнь для духовного совершенствования.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.