Восточная культура секса. Тантра любви - [32]
Что произошло сегодня? Вам это понравилось? Обнаружили ли вы то, о чем раньше забыли? Почувствовали ли вы себя уютнее, счастливее и жизнерадостнее, чем длительное время ранее? Вы должны ощутить, что расслабились в присутствии друг друга и поискали те жизнерадостные дни своей ранней молодости.
И вот теперь, когда наступил вечер и вы одни, поговорите о проделанном. Говорите мягко, спокойно, с юмором. Если вы почувствуете жгучую необходимость заняться любовью, поговорите об этом. Опишите, что вы чувствуете, но не занимайтесь любовью. Не возбуждайте друг друга своим видом или прикосновением. Можно только словами. Расскажите о напряжении, которое вы чувствуете. Поделитесь тем, что бы вы сделали друг для друга, но не делайте этого. Сдержите себя, у вас впереди много времени, чтобы заниматься любовью в различных известных вам вариантах, а также и в вариантах, о которых вы и не могли раньше подумать. Думайте и говорите о них, описывайте их. Но этой ночью не должно быть никакого полового сношения.
Успокойтесь и, если вам удастся, не занимайтесь любовью. Засните в объятиях друг друга, помните, что вы должны научиться самоконтролю, и чем скорее вы этому научитесь, тем лучше. Завтра вы сможете коснуться партнера, а послезавтра — заняться любовью. Сдержите себя, и через 48 часов вы узнаете такой экстаз, который, по вашему мнению, никогда и не существовал. И если вы не можете уснуть, поскольку очень хотите друг друга, скажите об этом через силу желания, пронизывающую вас. Вы оба впервые в жизни вплотную подойдете к возможности разбудить седьмое покрывало.
Что случилось прошлой ночью или сегодня утром? Вы выдержали или нет? Занимались любовью? Надеемся, что нет, поскольку если вы занимались, то значительно уменьшили ценную силу сексуального давления, которая вам понадобится сегодня. Но если вы все же занимались любовью, попытайтесь выполнить сегодняшнее задание с большей тщательностью, чем накануне.
Если вы не занимались любовью, если вы все еще полны сексуальным давлением и чувством самоконтроля, тогда вы одержали большую победу, так как очень мало найдется людей, которые бы смогли на вашем месте сдержать себя. Но не так уж много и тантристов, и вы на правильной дороге, чтобы стать им.
Но, несмотря на то, занимались вы любовью вчера или нет, последующие два дня, включая и сегодняшний, будут трудными для вас, и если вы пройдете через них, не уступая своим желаниям, вы будете готовы сделать последний шаг, который мы вам можем предложить в этой книге, и получить то блаженство, которое этот шаг принесет с собой.
Вот что вы сегодня должны сделать.
Закройте окна и двери в своей комнате. Примите ванну по отдельности с использованием гигиенической техники йога, которую мы описывали ранее. Затем разденьтесь и сядьте напротив друг друга с открытыми глазами. Начинайте очень мягко и деликатно поглаживать друг друга. Прикосновения должны быть легкими, без всякой примеси секса. Женщину не следует трогать за грудь или половые органы, как бы тверды ни стали ее соски и как бы она ни покрылась испариной. Велика эрекция. Поглаживайте как бы ребенка или цветок. Ваше прикосновение не должно быть сильным или эротическим. В это время не разговаривайте, так как, когда вы говорите, вы можете разрушить тот баланс самоконтроля, который вам так сейчас необходим. Молчите, не делайте откровенно сексуальных жестов. Только прикасайтесь и поглаживайте, поглаживайте и прикасайтесь, пока не почувствуете, что готовы взорваться от своих желаний. Может случиться так, что вы оба начнете потеть. Женщина может заплакать, мужчина — задрожать. Прекратите только тогда, когда станет совсем невыносимо и вы не сможете продолжать поглаживание из-за пота, слез или дрожи.
Если этого не случится, прекратите поглаживание через полчаса. Если вы правильно все делаете с полным вниманием, более длительный срок вряд ли возможен, так как вы знаете, что не можете принести облегчение с помощью оргазма.
Откиньтесь на спину, затем сядьте рядом, при необходимости держась за руки, и сохраняйте полное спокойствие при глубоком дыхании. Если кровяное давление в ваших половых органах чрезмерно и не снизилось после того, как вы полежали в течение 10 минут, встаньте на плечи, плотно прижав подбородок к шее. Женщинам иногда трудно сделать эту стойку ввиду дополнительного веса их бедер. Используйте для поддержки стул. Стойка на плечах способствует отливу крови от половых органов и снижает боль от длительного прилива крови в них. После стойки опять отдохните и затем по отдельности примите теплую ванну. Мы подчеркиваем: теплую ванну. Если такой возможности нет, попытайтесь уснуть и не принимайте ванну, пока полностью не отдохнете. После отдыха и ванны снова начните поглаживание. Сейчас это будет легче сделать, поскольку ваше тело уже привыкло к темпу поглаживания, которое сейчас продолжается 10–15 минут. Снова отдохните и искупайтесь. Возможно, что вы почувствуете голод. Слегка перекусите и затем беззаботно погуляйте.
Вы прошли через тяжелое испытание, иг возможно, вам не захочется разговаривать. Возможно, вам захочется просто побродить, держась за руки, и подумать. А может, вы захотите потом поговорить и обменяться мнениями о том, что вы почувствовали в процессе поглаживания. Возможно, что вы захотите вообще отказаться от этого упражнения, считая, что это пустая трата времени, к тому же весьма тягостная для вас. Не расстраивайтесь, если так подумаете, большинство так думает. Мы не привыкли сдерживать себя в вопросах секса, когда находимся вдвоем с желающим половых сношений партнером. А чем больше давление, которое вы выработали в процессе поглаживания, тем труднее удержаться от того, чтобы не сбросить это давление. Если вам это принесет облегчение, скажем, что наш опыт говорит нам, что наиболее близки к успеху те люди, которые больше всего готовы уступить. Они выработали наивысшее сексуальное напряжение, и поэтому им всего труднее удержаться. Но не забывайте, что спортсмен, который доводит себя до границ своей обычной выносливости, а затем переходит эти границы, является будущей звездой. Другие отступают.
Здоровое отношение к сексу как к естественной функции организма, как к радостному и светлому переживанию было характерно для многих народов древности. Но ни одна из цивилизаций не может сравниться в этом смысле по уровню своего развития с Древней Индией и Древним Китаем, где секс воспринимается как средство духовного совершенствования. Сохранившиеся памятники древней культуры Востока, в том числе и сексуальной, являются нашим бесценным достоянием. Рассказ о двух из них и предлагается вниманию читателей.
«Большинство склонно считать, что разум находится в голове. Но новейшие открытия физиологов говорят о том, что на самом деле он не сосредоточен полностью в мозге, а странствует по всему телу с караванами гормонов и ферментов, трудолюбиво осмысляя весь тот сплав чудес, которые мы привыкли называть “осязанием”, “вкусом”, “обонянием”, “слухом” и “зрением”. В этой книге я намерена исследовать происхождение и эволюцию ощущений; различие их сознательного восприятия в несхожих культурах; ранг каждого из них в системе ощущений; их роль и место в фольклоре и науке; связанные с ощущениями идиомы, которые мы используем, рассказывая о мире вокруг нас.
«Эта книга разрушает самый неприступный из всех существующих языковых барьеров… Барьер, отделяющий нашу ложь от подлинной правды», — так определил цель своего произведения британский писатель и журналист Брайан Кинг. Никто не готов сознаться в этом, однако все мы ежедневно кого-нибудь обманываем. Люди рождены лжецами, и каждый из нас врет в среднем по шесть раз в день (не то чтобы это строгий научный вывод, но статистически вполне достоверный). В своей необычной и остроумной книге Брайан Кинг пытается разоблачить всю глубину окружающего нас обмана. Он показывает в неприглядном (а для кого-то, может быть, и в приглядном!) свете не только явных лжецов — политиков, бизнесменов, рекламщиков и журналистов, — но и мелких лгунишек, например, наших детей, близких родственников и… нас самих! А еще читатель узнает, как ученые наблюдают за мозгом человека, решившего скрыть неприятную правду, и как распознать вероломного обманщика по случайным оговоркам и неосторожным жестам.
Во второй книге ярко описана сила астральных воздействий из непроявленного мира на раскрытого человека. После неудачного «пробуждения» автор пытается понять причину разрушения ментала и раскрыть тайну «голосов», которые управляли ею. Сова проходит через самоэкзорцизм, бунты и огненные откаты. Она никак не может понять, чем отличается пробуждение от одержания и зачем начались процессы трансформации у человека, который любит простую жизнь…
Новая няня вызывает у матери тревогу. На безлюдной автостоянке подозрительный незнакомец навязывает непрошеную помощь. Часто угрозы – не плод нашей фантазии, они реально подстерегают нас. В этой книге Гэвин де Беккер, ведущий мировой эксперт по насильственному поведению, показывает, как распознавать сигналы внешней среды и безошибочно реагировать на них. Опровергая мнение, что самые страшные акты агрессии обычно непредсказуемы, Беккер предлагает проверенные жизнью способы защитить себя и тех, кого вы любите.
Эта книга задумывалась по узкой теме: «Как я поборол свою негативную зависимость». Однако в процессе написания у меня постоянно присутствовало огромное желание делиться своими знаниями и убеждениями в более широком смысле, чем предполагает изначальная тема.Книга «рождалась» довольно долго и тяжело. Были периоды, когда мысли шли сплошным потоком, и мне оставалось лишь успевать их записывать. Но порой я не мог написать и двух предложений. Приходилось себя заставлять. Потом перечитывал написанное и понимал, что мне не нравится тот текст, который создан «под принуждением».
Большинство людей, которые хотят измениться, испытывают двойственность по отношению к перемене. Они видят причины измениться и причины не меняться. Они одновременно хотят измениться и не хотят этого. Такова человеческая природа. Мотивационное консультирование – психологический метод, который формирует у человека желание изменить что-то в своей жизни. Монография У. Р. Миллера и С. Роллника – создателей метода, – фундаментальная работа, которая в доступной форме с примерами раскрывает его сущность, ключевые навыки и формулирует конечную цель.