Внутренняя сила: Секретные практики Тибета и Востока - [12]
Поскольку кундалини впервые была открыта тысячи лет назад, большая часть написанного об этой силе представляет собой устаревшие идеи, изложенные малопонятным, архаическим языком. Очень часто адептов учат воспринимать кундалини как богиню. Я считаю, что не стоит обожествлять эту силу. Точно так же как и приписывать ей какие-либо личностные характеристики. Древние персонифицировали ветер, солнце, дождь, давали им имена и считали, что они управляются богами и богинями. Я уверен, что мы должны пойти немного дальше в наших представлениях. Необходимо воспринимать кундалини как первичную психобиологическую силу. Другими словами, кундалини — это энергия тела-ума.
Кундалини всегда активна. Однако в некоторых источниках говорится, что кундалини-шакти (энергия кундалини) дремлет в основании позвоночника, пока человек не пробуждает ее, следуя определенным духовным практикам. Это не совсем так. Кундалини не утрачивает своей активности ни на минуту. Она подпитывает энергетическую систему человека и отвечает за непрерывную циркуляцию энергии в организме.
У некоторых людей активность кундалини гораздо слабее своего потенциального уровня. Если сравнивать кундалини с электричеством, то для большинства людей она имеет заряд приблизительно в 110 вольт. При этом она способна нести в себе заряд около 50 000 вольт! По существу, потенциальные возможности кундалини-шакти не ограничены, они находятся за пределами понимания.
Практика совершенствования тела-ума позволяет укрепить энергетическую систему, устранить энергетические блоки и застои, которые препятствуют свободному течению кундалини-шакти. Только в этом случае энергия кундалини достигает своего наивысшего потенциала в 50 000 вольт.
Особые методы и техники, изложенные в данной книге, помогают открыть чакры и активировать их, чтобы энергия кундалини могла струиться сквозь них мощным, свободным потоком.
Существует несколько способов поднять энергию кундалини. Вы можете медленно, постепенно и очень мягко повышать ее уровень, развивая тело-ум. Те, кто практикуют боевые искусства или иные методики совершенствования силы, могут ощущать кундалини как теплый поток, мягко струящийся вдоль позвоночника. Иногда кундалини-шакти поднимается вверх по чакрам, подобно огненной молнии или электрическому разряду. В этом случае мощный приток энергии просто может вывести неподготовленного человека из строя. Чтобы без вреда для себя поднять и усилить энергию кундалини, можно заниматься йогой, асаны которой позволяют достигать необходимого эффекта почти без предварительной подготовки.
Именно благодаря необычайным явлениям, сопутствующим поднятию кундалини, эта сила заслужила ту противоречивую репутацию, которая сопровождала ее веками. Однако если вы осознанно и регулярно практикуете методики повышения энергетического потенциала тела-ума, то будете более или менее подготовлены к поднятию и усилению потока кундалини-шакти. Я говорю «более или менее подготовлены», потому что нельзя быть полностью готовым к восприятию такого грандиозного явления, как кундалини. Очень часто оно изумляет даже самых опытных и сильных адептов духовных практик. Если вы уже открыли в себе мощный потенциал энергии кундалини, не противьтесь ее потоку, а приспосабливайтесь к нему. Ведь кундалини — это та сила, могущественнее которой вы никогда не знали.
Для большинства людей процесс поднятия кундалини проходит гладко и последовательно, без слишком бурных вспышек энергии. Наилучшим из методов поднятия кундалини является медитация, которая помогает легче адаптироваться к процессу.
Меридианы
Вы уже знаете, что вдоль позвоночника расположены три основных энергетических канала — ида, пингала и сушумна. Помимо них существует двенадцать главных меридианов — энергетических потоков, проходящих через все жизненно важные органы и снабжающих энергией жизни всю систему тела-ума человека. Меридианы являются ключевым понятием для акупунктуры. Эта методика работает с особыми точками, расположенными вдоль меридианов. Чтобы восстановить энергетическое равновесие человека и оздоровить организм, мастер акупунктуры вводит в эти точки специальные иглы или нажимает на них пальцами. Акупунктура тесно взаимосвязана с системой традиционной китайской медицины и включает теорию пяти элементов (Усин), с которой вы сможете ознакомиться в главе 6.
Меридианы носят название анатомических частей человеческого тела — меридианы легких, толстой кишки, желудка, печени, тонкой кишки, сердца, почек, мочевого пузыря, селезенки, желчного пузыря, перикарда и тройного обогревателя. Меридианы регулируют приток и отток энергии двадцать четыре часа в сутки. Энергия перемещается от одного меридиана к другому по непрерывному циклу. Если в системе «тело-ум» происходит разбалансировка, равновесие между меридианами также нарушается. Чтобы восстановить утраченный баланс и возобновить свободное течение энергии, можно использовать специальные диеты и упражнения, заняться акупунктурой, лечением травами или медитацией.
Энергия меридианов укрепляется согласно следующему циклу:
• Меридиан легких — 3–5 часов утра;
