Внутренний голос - [76]

_{53.Rachel E. Watson-Jones, Harvey Whitehouse and Cristine H. Legare. “In-Group Ostracism Increases High-Fidelity Imitation in Early Childhood,” Psychological Science 27 (2016): 34–42.}

_{54. E. Tory Higgins. “Self-Discrepancy: A Theory Relating Self and Affect,” Psychological Review 94 (1987): 319–340; Charles S. Carver and Michael F. Scheier. “Control Theory: A Useful Conceptual Framework for Personality-Social, Clinical, and Health Psychology,” Psychological Bulletin 92 (1982): 111–135. Также см.: Earl K. Miller and Jonathan D. Cohen. “An Integrative Theory of Prefrontal Cortex Function,” Annual Review of Neuroscience 24 (2001): 167–202.}

_{55. Brooks et al. “Don’t Stop Believing”.}

>Послесловие

_{1. Это совсем не значит, что медитация и практика осознанности — бесполезные процедуры. Как и другие методы, описанные в этой книге, в определенных обстоятельствах они полезны. Более глубокая мысль: нецелесообразно постоянно сосредоточиваться на настоящем (да это и неосуществимо). Чтобы достичь успеха, часто нужно думать о будущем или вспоминать прошлое.}

_{2.Dacher Keltner and James J. Gross. “Functional Accounts of Emotions,” Cognition and Emotion 13 (1999): 467–480; и Randolph M. Nesse. “Evolutionary Explanations of Emotions,” Human Nature 1 (1989): 261–289.}

_{3. U. S. National Library of Medicine. “Congenital Insensitivity to Pain,” National Institutes of Health, Dec. 10, 2019, ghr.nlm.nih.gov/condition/congenital-insensitivity-to-pain#genes.}

_{4. В учебном курсе в рамках этого проекта основное внимание уделяется тому, как контролировать свои эмоции, используя некоторые описанные в этой книге приемы, а также другие методы, эффективность которых подтверждена экспериментальным путем.}

_{5. Проект был реализован зимой 2019 года в одной из школ на северо-востоке США. Случайным образом школьников отобрали для участия в проекте «Набор инструментов» или в контрольном исследовании, где рассматривалась методика обучения. Программы были совместно разработаны учеными (Анжелой Дакворт, Дэниэлом Виллингхэмом, Джоном Джонидесом, Арианой Орвелл, Бенджамином Катсом и мной) и педагогами (Рианнон Киллиан и Китом Дерозье).}

_{6. Подробнее о важности гибкого подхода при использовании разных стратегий управления эмоциями см. в статьях: Cecilia Cheng. “Cognitive and Motivational Processes Underlying Coping Flexibility: A Dual-Process Model,” Journal of Personal and Social Psychology 84 (2003): 425–438; George A. Bonanno and Charles L. Burton. “Regulatory Flexibility: An Individual Differences Perspective on Coping and Emotion Regulation,” Perspectives on Psychological Science 8 (2013): 591–612.}

_{7. James J. Gross. “Emotion Regulation: Current Status and Future Prospects,” Psychological Inquiry 26 (2015): 1–26; Ethan Kross. “Emotion Regulation Growth Points: Three More to Consider,” Psychological Inquiry 26 (2015): 69–71.}

_{* * *}

_МИФ

_{Саморазвитие}

_{Все книги по саморазвитию на одной странице:}

_{mif.to/samorazvitie}

_{Узнавай первым о новых книгах, скидках и подарках из нашей рассылки mif.to/letter#mifbooks}

_{Над книгой работали}

_{Шеф-редактор Ренат Шагабутдинов}

_{Ответственный редактор Наталья Довнар}

_{Арт-директор Алексей Богомолов}

_{Клон обложки Анастасия Филиппова}

_{Верстка Елена Бреге}

_{Корректоры Анна Угрюмова, Евлалия Мазаник}

_{ООО «Манн, Иванов и Фербер»}

_{mann-ivanov-ferber.ru}

_{Электронная версия книги подготовлена компанией Webkniga.ru, 2021}