Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем [заметки]

1

Кроме того, Гиппократ учил, что физиологию определяют четыре жидкости тела, или биологические жидкости. Гиппократ заявил, что человеческие болезни начинаются в теле, а не на горе Олимп, что стало прорывом в медицине. В остальном его теория, однако, оказалась неверна.

2

В то время, когда Бичер делал революционные открытия в области плацебо, он участвовал в серьезной работе по технике допросов и пыток. Во всяком случае, так утверждают некоторые источники. Историк Альфред Маккой из Университета Висконсина полагает, что Бичер был ключевой фигурой в экспериментах по синтезу сыворотки правды из психотропных веществ, таких как мескалин и ЛСД. Эти опыты были продолжением работ нацистских ученых. Многие добровольцы — участники исследований — впоследствии страдали от психологических проблем.

3

Этим термином обозначаются различные необъяснимые нарушения в кишечнике. Они могут быть довольно ощутимыми, и даже невыносимыми. Ими страдают от 10 до 25 % людей.

4

Люди зачастую путают понятия «Вселенная» и «галактика». Если бы число нейронов в мозге было равно числу звезд во Вселенной, он весил бы около полутора миллиардов тонн.

5

Интересный эксперимент проводился в Калифорнийском университете в Сан-Диего. Люди с ампутированными конечностями, страдавшие от фантомных болей, использовали зеркала. Их устанавливали таким образом, что человек «видел» обе руки или ноги. Вскоре мозг привыкал к этому, и боли прекращались.

6

Интересно, что страдающим болезнью Крона плацебо помогает лучше, если его принимать в течение длительного времени. Это парадоксально, ведь эффект плацебо сам по себе скоротечен.

7

На самом деле цвет глаз определяется совокупностью нескольких генов, но я использую этот пример. Во-первых, он простой. Во-вторых, почти все наши генетические особенности зависят от нескольких ступенек ДНК. COMT — исключение. Соотношение валина и метионина обусловлено одной ступенькой.

8

Мы уже рождаемся с веществами, от которых можно «закайфовать». И организм выделяет их, когда считает нужным. Например, в нем достаточно серотонина, чтобы часами быть в эйфории. Роль активных регуляторов понятна: они препятствуют «передозировке».

9

Частота самого низкого звука, издаваемого человеком, — 0,79 Гц. Это мировой рекорд, и принадлежит он певцу Тиму Стормсу. Человеческий слух такие звуки не воспринимает, так что даже сам Стормс их не слышит. Слоны общаются на частоте примерно 14 Гц, но рекордный звук Стормса слишком низок даже для них.

10

На протяжении XX века гипноз применяли при родах, особенно в России.

11

В 1952 году в Великобритании был принят закон о гипнотизме, призванный «регулировать демонстрацию гипноза в сфере общественных развлечений». Чтобы выступать на публике, гипнотизеру следовало получить специальное разрешение. Однако закон весьма размыто описывал «рамки дозволенного» — безусловно, его создатели не знали, что такое гипноз. С тех пор в документ несколько раз вносились поправки, но и по сей день он остается неясным.

12

Персонаж из американского фильма «Свенгали» (1931 год). Прим. ред.

13

Судебный процесс (охота на Салемских ведьм) в американском городе Салем.

14

Интересно, что симптомами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) нередко бывают ночные кошмары и бессонница, так как пациентов снова и снова мучают ужасные воспоминания. ПТСР также часто встречается у людей с сомнологическими нарушениями — например, с остановкой дыхания во время сна. Но что, если бессонница не следствие ПТСР, а, наоборот, его причина? При недостаточно продолжительном сне мозг не успевает забросить такие воспоминания «куда подальше», и они продолжают терзать пострадавшего. В этом случае ПТСР может оказаться не заболеванием, связанным с тревожностью или стрессом, а расстройством сна.

15

Остальные шесть: быстротечность, устойчивость, блокирование, приписывание, смещение и моя фаворитка — рассеянность.

16

Лофтус работала с адвокатом Теда Банди после первого ареста, до того как общественности стало известно о серии убийств.

17

Такой тип тестирования называется парадигмой Диза — Рудигера — Макдермотта. Другие методы используют не только слова, но и формы, звуки и всё, что люди знают и о чем имеют представление.

18

Конечно, невозможно научно доказать обратное, особенно если учитывать «инопланетные технологии» и телепортацию. Но надо же с чего-то начать, а многие ученые начинали с куда более шатких предположений.

19

Как и лаосцы, умиравшие от собственного страха, многие «жертвы инопланетян» испытывали сонный паралич. Однажды беседовавший с Макнелли журналист предположил, что это и есть объяснение (только лаосцев мучают призраки, а не «братья по разуму»). Макнелли обсудил это со своим пациентом, страдавшим сонным параличом и галлюцинациями. «Поверьте мне, — сказал больной, — это совершенно разные вещи. Чтобы понять разницу, нужно лично испытать и паралич, и галлюцинации, и похищение».

20

Оно отличается изощренностью, и, как правило, в него вовлечены сектанты нескольких поколений.

21

Биологи «объяснили» пчелам, что в цветке с определенным узором есть нектар. На следующий день пчелы точно знали, к какому растению возвращаться. Но со временем их воспоминания стали меняться, и они первым делом летели к похожему цветку, а не к тому, который когда-то «показали» ученые.

22

Одними из первых это предположили британские ученые. В 2003 году они отметили: «Размышления о будущем тесно связаны с ретроспективной памятью». Исследователи обнаружили, что для прогнозов и воспоминаний мозг использует одни и те же связи.

23

В 2004 году команда ученых из Техаса проверила эту теорию. Участники тестов пили пепси-колу и кока-колу, мозг испытуемых сканировали. На первом этапе экспериментов добровольцы сравнивали два напитка вслепую, на втором они видели название брендов. В первом случае половина испытуемых предпочли пепси, и активизировались центры удовольствия в вентромедиальной префронтальной коре. Если же участники знали, что именно пьют, сильнее активизировались гиппокамп и дорсолатеральная префронтальная кора. И на этот раз лидировала кока-кола. «Neural Correlates of Behavioral Preference for Culturally Familiar Drinks», Neuron, vol. 44, issue 2, 2004.

24

Интересно, что количество рецепторов дофамина в обоих случаях одинаковое. Однако по каким-то причинам ожирение в большей степени связано с опиоидными рецепторами, в то время как наркотическая зависимость — с дофаминовыми.

25

Однако это не остановило «гуру» здорового образа жизни, и они продолжили распространять эти таблетки. Самым известным был Доктор Оз. «Зеленый кофе» и другие непроверенные средства он выдавал за медикаменты. Исследования показали, что около половины его рекомендаций оплачивали производители и продавцы. Почти 15 % продукции, которую предлагал Доктор Оз, официальная наука считает бесполезной. В итоге телеведущий признал, что он шоумен, а не врач.

26

Грелин был открыт в 1999 году, и ученые все еще пытаются разобраться, как он работает. Некоторые его функции уже установлены. Так, взаимодействуя с лептином (который сообщает мозгу о насыщении), грелин может способствовать ожирению и анорексии. Оба гормона каким-то образом связаны с холецистокинином, «ответственным» за ноцебо. И именно CСK блокирует выработку грелина, когда желудок полон.

27

Пищевая сода помогает улучшить спортивные показатели. При ацидозе (переизбыток ионов Н+) активируются реакции, приводящие к утомлению. Этим процессам каким-то образом противодействует пищевая сода. Ее применение пока не запрещено.

28

Возможно, эффект плацебо при сильной депрессии отличается от плацебо при умеренном течении болезни. Некоторые ученые полагают, что люди с умеренной депрессией чаще выздоравливают от плацебо, и это искажает результаты.

29

В данном случае под отношениями подразумеваются частые, чувственные и сексуальные прикосновения. Без этого уровень дофамина со временем может упасть вследствие так называемого эффекта Кулиджа. Лучший способ вернуть дофамин на прежний уровень — начать отношения с новым партнером (эффект проявляется у представителей обоих полов, но у мужчин сильнее). Он назван в честь президента Джона Калвина Кулиджа. По слухам, миссис Кулидж как-то указала супругу, что петухи часто занимаются сексом, и получила ответ: «У петуха на выбор больше одной курицы».

30

По широко распространенному на Западе мнению, традиционная китайская медицина использует рог носорога для увеличения пениса и лечения эректильной дисфункции (очевидно, это представление навеяно его фаллической формой). Но нет, поправляет меня Чанг: истинное его назначение — снимать жар.

31

Стоит отметить, что крайне малая доля сертифицированных лекарств от рака изучается так тщательно, как следовало бы. Единицы подвергаются двойным слепым плацебо-контролируемым тестам. Конечно, в большинстве случаев это объясняется тем, что ученые не могут рисковать жизнью онкологических больных, давая им плацебо вместо действующих препаратов.