Видишь цель? Беги к ней! - [16]

ДА, ТОТ две тысячи шестнадцатый год действительно стал особенным. Словно открылась дверь в совершенно новый этап моей жизни, и я вошла в эту дверь, оставив в прошлом все ненужное, мелочное, сиюминутное. Я листаю свой Инстаграм и вспоминаю себя в то время.

Свои мысли и переживания, тревоги и надежды.

Я приглашаю вас совершить вместе со мной это путешествие по волнам памяти…

Десятая неделя

…Вот и первые десять недель!

Полет нормальный, самочувствие отличное, не тошнит, но, что интересно, поначалу просто-таки отвернуло от многих продуктов. Овсянка, гречка, горький шоколад, хлебцы, кофе… даже смотреть на них не могла! Зато тянуло и тянет на пресное мясо, овощи и кислые фрукты – лимоны, мечтаю об алыче! К мучному, сладкому и жирному равнодушна, нет никакого жора или переедания – видимо, внутри растет маленький диетолог. И вдруг я резко снова полюбила все привычные продукты. Мое питание и раньше было сбалансированным и полноценным, а теперь я стала вдвойне внимательной к нему – ведь я хочу, чтобы будущий человечек уже сейчас правильно питался! Мясо или рыбу ем один, максимум два раза в день – больше не хочется, зато очень много зелени и овощей (как малыш подгадал с сезоном!), овсянка, рис, гречка. Конечно же фрукты, орехи, сухофрукты, цельнозерновой без-дрожжевой хлеб… Творог – я его три года не ела, не люблю и сейчас, но на что не пойдешь ради пользы ребенка! Но, естественно, никаких добавок или пальмовых масел, только натуральные. Стараюсь съедать все фрукты и углеводы до вечера, а вечером – овощи. Пью воду.

Не забываю и о коже – добавляю везде оливковое или кунжутное масло, пью «Омегу 3-6-9».

Пресс еще кубиками, но медсестра сказала: «О-о-о, скоро живот вырастет, пресс исчезнет, представляю, как морально тяжело будет». Хм. Посмотрим.

Тринадцатая неделя

Лечу в солнечный Ереван к любимой родне – бабушкам, тетям, сестрам и братьям. И конечно же за алычой. Заскочила к своему мастеру, поэкспериментировали с цветом.

Кто говорит, что во время беременности нельзя красить волосы? Только не я!

Четырнадцатая неделя

Даже на отдыхе нельзя забывать о тренировках! А потом еще прогулка – вместе с моей любимой бабушкой запланировали пройти не менее десяти километров. Всем бы в семьдесят пять столько сил и женственности!

Итоги дня – шестнадцать тысяч восемьсот девяносто шагов, одиннадцать километров. А еще и тренировка!

Кажется, я переела алычи… Ну и что!

В моей жизни наступил удивительный период. Совершенно другое мироощущение – я нахожусь в каком-то предвкушении, мне любопытно все, что будет впереди, и так комфортно быть беременной и осознавать это! Удивительная, всеобъемлющая гармония с миром и самой собой… знакомые говорят, что я стала красивее и вся свечусь. И я рада, что это произошло впервые именно в осознанном возрасте, когда я уверена в себе, уже чего-то достигла и что-то представляю из себя и четко знаю, чего хочу от жизни.

Впервые я радуюсь растущему животу – потому что это другой живот! – и мне плевать на пресс. И я не уверена, а точно знаю, что потом приду в еще более шикарную форму и докажу в очередной раз, что в моей жизни нет места лени и отсутствию силы воли! О, я обожаю сложные цели, меня это заводит, мне интересно их достигать!

В Ереване культ вкусной еды, мало кто понимает, почему я ем не как все… но эти «все» слушают мои лекции о правильном питании и готовят по моему меню. Я просто объедаюсь овощами и зеленью!

Семнадцатая неделя

Зуб мудрости, здравствуй! Трех твоих коллег уже удалили, а теперь и ты полез. Ночью почти не спала, сейчас еле жую и говорю с трудом… Обезболивающие пить нельзя, так что вооружилась народными средствами – полоскание содой, солью и прочим. Вроде бы боль притупляется, но все равно прямой путь к стоматологу.

Зуб мудрости, прощай, скучать не буду! Наркоз, который разрешен беременным, отходит очень быстро, так что снова полощу – хлоргексидин, сода, шалфей. С передними зубами мне повезло – не виниры, не нарощенные, даже не отбеливаю, – а вот за жевательными глаз да глаз нужен. Ухаживайте за зубами, не запускайте их. Улыбка – это очень важно.

Восемнадцатая неделя

Озаботилась проблемой варикоза. Всю жизнь танцую, десять лет на каблуках, тягаю железо, занимаюсь акробатикой – ничего. А сейчас кажется, что сосуды и вены стали ближе к коже расположены, как будто карта мира проступает!

Катастрофичного пока ничего нет, так что есть еще время изучить вопрос. Сейчас каблуки не ношу, тренируюсь в компрессионных чулках, пользуюсь кремом с пиявками, часто лежу вверх ногами, ну и, конечно, намечен поход к флебологу.

Случайности не случайны! В январе на мой фитинтенсив пришла Карина, которая оказалась акушером-гинекологом. Теперь она ангел-хранитель моего пузожителя и первый советчик.

Стараюсь разнообразить сложные углеводы. Обожаю макароны из твердых сортов пшеницы и грубого помола, сама делаю томатный соус с чесноком, перчиком и зеленью.

Девятнадцатая неделя

В пять утра впервые пнули в бочок! Так мой топотошка поздравил меня с началом девятнадцатой недели.

Сегодня я еду на свидание с ним, на второй скрининг, где наконец-то посмотрят пол. Но мне ничего не скажут! Я решила, что этот момент не должен стать всего лишь какой-то проходной, обыденной деталью, захотела запомнить его и сделать ярче. Поэтому результаты скрининга запечатают в конверт, и…