Верни здоровье и молодость - [70]

Заболевания сосудов (артерий и вен), в частности тромбофлебиты; стимулирует работу сердца.

Начать лучше со спины. Такой проход ощущении называется «цепь дли дикого льва», (дикий лев — мочевой пузырь). Через левую пятку поднимаем Т по задней поверхности ноги- к кончику; здесь остановка на 3–4 сек. и усиление ощущений до максимума, при этом идем вглубь. Затем поднимаемся выше, движемся поверхностно вдоль и сбоку от позвоночника, как это показано на рис. 9а, делаем остановки в области почек и усиливаем здесь все ощущении до максимума, одновременно уходи вглубь. Затем вновь спускаемся до копчика, делаем здесь остановку, и усиливаем ощущении до максимума, уходи вглубь; далее аналогично и симметрично опускаемся по правой ноге до стоны. Это один проход. Затем вновь переходим на левую стону. Таких проходов можно сделать но 3 на каждое ощущение. Начинать можно с любой стопы, заканчивай в области мочевого пузыря.

Продолжай упражнение, переходим на внутреннюю поверхность стоны, включая лишь большой палец; поднимаемся по передней и внутренней поверхности ноги, переходим на живот: далее делаем поверхностно оборот по кругу через соски и яремную ямку, как это показано на рис. 9б и спускаемся аналогично и симметрично на противоположную сторону до стопы. Это один проход. Затем переходим на другую стопу и повторяем все еще раз. Таких проходов также надо сделать по 3 на каждое ощущение.

Упражнение 9. «Орошение бутона печени» или «царство забот и печали» — при заболеваниях печени, желчного пузыря, желудочно–кишечного тракта, нейродермитах, псориазе, витилиго (рис. 10а, 10б, 10в). Основное упражнение.

Начинаем с внутренней поверхности правой стопы (захватывая лишь большой палец), поднимаемся вверх по середине передней и внутренней поверхности ноги, переходим на паховую область, затем к центру на живот, вращая ощущение но часовой стрелке, не захватывай центр живота, как это показано на рис. 10а, и затем аналогично и симметрично спускаемся по левой ноге до внутренней поверхности стопы. Это один проход. Затем переходим вновь на правую стопу (1‑й вариант) или возвращаемся тем же путем (2-ой вариант). Таких проходов делаем по 3 на каждом ощущении.

При достаточно выраженных заболеваниях печени и желчного пузыря для усиления эффекта после описанного основного упражнения следует выполнить еще одно — «Ворота для света к дому печали» (рис. 10б). Сзади на спине в области (1) — которая также называется «Ворота для света к дому печали» (в древности считали, что там остаются все печали, которые попадают в душу), концентрируем ощущение, добиваясь его яркости. Затем проходим вперед как бы насквозь — и назад («протирка»), таких проходов делаем два.

Рис. 8. Упражнение 7. «Бутон желудка». Заболевания органов желудочно–кишечного тракта — гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; функциональные заболевания тонкого и толстого кишечника; психические нарушения, эпилепсия; гипертоническая болезнь; невралгия тройничного нерва; мигрень и различные по происхождению головные боли; межреберная невралгия; воспалительные заболевания придаточных пазух носа; гинекологические заболевания, импотенция.

Затем из области (2) спереди поднимаемся в подключичную область (3), делаем там небольшую остановку — и вниз, в область (4), затем снова повторяем это, т. е. делаем два прохода — с каждой стороны — справа и слева, каждый раз делая остановки в области (3).

Упражнение 10. «Бутон двойняшек» — при заболеваниях печени, желчного пузыря и поджелудочной железы (рис. 11). Начинаем с наружной поверхности правой стоны, захватывая все пальцы, кроме большого, поднимаемся по наружной поверхности ноги назад к копчику (4), см. вид сзади, здесь усиливаем ощущение до максимума и идем вперед насквозь, переходя на переднюю поверхность в (1) — «Дом старой девы». Вот как об этом сказано в древнем Каноне: «Проходи в гости и согрей душевной теплотой дом старой девы. Если она держит за пазухой камень, сделай так, чтобы она выбросила его». Т. е. в (1) — остановка небольшая, максимальное усиление ощущения, затем переход (как показано на рис.) назад в (3) — «Дом отца», в нем остановка; далее переход через плечо на переднюю поверхность в (2) — «Дом трусливого обжоры»; в нем также — остановка и усиление ощущения до максимума; далее — вниз и назад, как бы насквозь в область копчика (4), где также усиление ощущения до максимума, проход вперед насквозь; затем переход на наружную поверхность левой ноги, опускаемся вниз до наружной поверхности левой стопы, не захватывая только большой палец. Это один проход. Далее переходим вновь на правую стопу и повторяем проход. Всего можно сделать по 2 прохода на каждом ощущении. По мере освоения этих упражнений (через 10–15 тренировок проходы на каждое ощущение проводятся по одному разу.

УПРАЖНЕНИЯ ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННЫХ ВОЗДЕЙСТВИЙ

Напоминаем, что из ниже перечисленных упражнений выберите одно–два, которые соответствуют вашему заболеванию.

Упражнение 1.

Комплекс упражнений, выполняемых при гинекологических заболеваниях и для повышения (нормализации) сексуальности женщин и мужчин (рис. 12).