Верни здоровье и молодость - [47]

Конечно, никто другой не знает о нем больше, чем вы никто другой не сможет так его возвысить и так его унизить, как вы.

Постоянно униженный, он и будет со временем таким себя чувствовать, в нем укрепятся те отрицательные качества, о которых вы постоянно напоминаете. В результате он действительно станет таким. И наоборот, постоянно возвышая, приписывая те качества, которые и не очень в нем развиты, или вообще отсутствуют, но вы хотели бы их развить, часто хвали его даже за мелочи, пустяки, особенно в присутствии знакомых, наших друзей, вы увидите, что у него буквально «растут крылья» бель от радости и вашей любви, и ваш любимый действительно станет лучше.

Если ваш муж настолько вам надоел, что нет сил даже видеть его, то поступите так, как советуют нам мудрецы сквозь тысячелетия в книге «Канон семейного счастья»: «О женщина, если ты сидишь у потухшего очага любви, и нет дверей у семейного дома, чтобы уйти, если стало ненавистно тебе лицо супруга, то укажем тебе единственный путь: сделай так, чтобы он тебя на голове носил, и ты навсегда избавишься и не увидишь его презренных глаз».

Последний запрет не требует никаких комментариев.

Дорогие, не делайте, пожалуйста, ту ошибку, за которую получают наказание в виде одиночества. Не думайте, что раз проставлены подписи в книге бракосочетаний, то теперь он ваш и никуда не денется. Это глубокое заблуждение. Мужчин надо всегда дрессировать и награждать пряником постоянно, не забудьте это, пожалуйста. Хвалить и хвалить постоянно, за малейшее достижение.

Еще раз напоминаем: действуйте очень хитро, лаской и похвалой воспитывая его, и он, сам не ведая как, превратится в царя вашей судьбы, т. е. будет вас носить на руках и исполнять ваши желания, считая, что он хозяин в доме. А на самом деле кто? Вот умницы, правильно.

7 ЗАНЯТИЕ

ПРОГРАММА

1. Разминка, точечный массаж.

2. Дыхательная медитативная гимнастика (сегодня делаем упор на образ молодости).

3. Передвижение трех ощущений по конечностям через позвоночник.

4. Малый комплекс (на фоне медитации молодости).

5. Коррекция зрения и слуха (2 раза, из них второй раз — зачетный).

6 Большой круг.

7. Трилистники: 1‑й лотос, 2‑й лотос, 3‑й лотос.

8. Работа над эмоциями.

9. Медитативный гинекологический аутомассаж.

10. Упражнения на омоложение лица.

ДОРОГИЕ НАШИ УЧЕНИКИ!

Сегодня у нас с вами особенный день

7‑е занятие — последнее в этой программе.

Это означает, что сегодня мы вам дадим

полностью программу нашего

12–14-дневного цикла.

Ведь мы договорились, что каждое наше занятие вы можете осваивать в течение 3‑х дней, поэтому получается, что всю программу вы можете вполне освоить примерно в течение 20 дней.

Сегодня у нас день подведения итогов.

Для этого откройте список сроков выхода из заболеваний на с. 19–21, найдите, что относится к вам (сегодня придется вспомнить ваши прежние диагнозы, но только для подведения итогов, т. е. ненадолго и для дела), и постарайтесь честно и объективно перед самими собой подвести итоги. Когда мы занимаемся в группах, кроме таких опросов в последний день, просим сдать и заполненные анкеты с ответами на наши вопросы (их мы обычно раздаем накануне и наши ученики их заполняют дома, не спеша). Постарайтесь тоже заполнить нашу анкету и послать ее по адресу, указанному в конце книги. Нам это необходимо для обратной связи с вами, для того, чтобы знать объективно, насколько действенна такая заочная форма общения с вами. К вашим пожеланиям и замечаниям мы также отнесемся с большим вниманием. Благодарим вас.

После подведения итогов давайте потренируемся, а затем поговорим. Чтобы наши дорогие мужчины не чувствовали себя обойденными вниманием, мы сегодня выполним обещание и расскажем кое–что интересное прежде всего для них.

Мы очень просим вас, попробуйте сегодня проявить максимум самостоятельности и выполните все упражнения как бы без нашего участия. Вы уже знаете, сколько времени вам требуется, исходя из собственных индивидуальных особенностей; сколько сделать повторов каждого упражнения — тоже решите сами, вы это уже должны чувствовать интуитивно.

Между упражнениями можно делать небольшие перерывы (2–3 минуты), чтобы снять возможное чувство утомления от неподвижной позы — можно потянуться, зевнуть, сделать это с душой; вспомните, как потягиваются кошки, грациозно, выгибаясь дугой, так, что даже кончик хвоста дрожит.

Сегодня во всех упражнениях сделайте акцент на образ молодости. Каждое упражнение делайте на фоне образа вашей молодости. Не забудьте, что ваш норматив по зрению и слуху

сегодня — 40–60 %.

Желаем Вам успеха!

10. Сегодня мы начинаем выполнять упражнения второго дня работы на омоложение лица. Мы умышленно их разбили на два дня работы, чтобы вам было проще их освоить. Те четыре упражнения, что мы с вами делали на прошлом занятии — подготовительные, вы убедитесь в этом, прочитав внимательно описание сегодняшних упражнений и в будущем будете делать только эти 7 упражнений.

Итак, начнем.

1. Делаете это как 1‑е упражнение 6‑го занятия, но не ограничиваетесь лицом, а работаете и на шее; постарайтесь прогреть лицо и шею получше, подготовить их к работе, чтобы самопроизвольно появилось ощутимое Т + П.