Великолепный лайф-коучинг. 10 вдохновенных шагов к изменению жизни - [2]

Базовые человеческие потребности достаточно примитивны. Чтобы выжить, нам нужны пища и кров. Но чтобы жить по-настоящему, требуется гораздо больше. Нам нужно любить и быть любимыми. Нужно ценить себя и верить в собственные силы, наполнять жизнь всем, что приносит радость. Разве это так трудно? Тогда почему наша погоня за счастьем так часто заканчивается крушением иллюзий и разочарованием?

Секрет счастья

Мы часто не осознаем, насколько наши ожидания далеки от реальности. Причина этому – вера в то, что ответы на беспокоящие нас вопросы находятся где-то вне нас. Как часто мы думаем: «Если бы только нашелся человек, который любил бы меня и заботился бы обо мне. Тогда я был бы счастлив». Или: «Хорошо бы выиграть в лотерею – не пришлось бы больше думать, где взять деньги». Но что, если я скажу вам, что секрет счастья – не во внешнем, а во внутреннем мире, в вас самих? Что вы почувствуете, услышав это? Волнение, страх, прилив сил? А может быть, вы просто не поверите? Ухва́титесь ли вы за шанс взять на себя всю ответственность за собственное счастье или испугаетесь необходимости творить и быть сильным?

Ваша личность уникальна и неповторима

Каждый из нас уникален и обладает неограниченным потенциалом. В восточной философии индивидуальный жизненный путь, путь благочестия, обозначается понятием «дхарма». Например, дхарма художника – творить, дхарма желудя – стать могучим деревом, а дхарма куколки – превратиться в бабочку. Итак, как же мы расцветаем, становясь лучше, как творим жизнь, в которой воплощается наш предельный потенциал?

Жизненное предназначение

Вы живете на Земле – и это совсем не случайность. У каждой жизни есть свое предназначение. Вы обладаете особым даром, вам, и только вам, дано совершить нечто особенное. Жизненное предназначение человека не обязательно связано с его работой. Скорее оно часть жизни как единого потока бытия. Ваше предназначение связано с:

• вашей сущностью;

• вашими природными талантами и способностями;

• тем, что делает вас личностью и позволяет чувствовать, что вы действительно живете;

• вашей мудростью.

Думайте о жизненном предназначении как о пути, который определяет направление вашей жизни. Двигаясь в этом направлении, вы усвоите новые знания и опыт, которые сделают вас мудрее. Когда вы живете в соответствии со своим жизненным предназначением, вы творите реальность сами, а не слепо подчиняетесь воле случая.

Цените себя

Сознание определяет опыт и творит реальность. Позитивные мысли и утверждения притягивают позитивные обстоятельства, и наоборот. Осознать, что особенного в вашей личности и оценить свои уникальные способности и возможности – это основа уверенности в себе и источник энергии. Лайф-коучинг не предполагает ложной скромности. Когда вы цените то, кем и чем вы являетесь, вы притягиваете к себе людей и обстоятельства, которые обогащают вашу жизнь и отражают ваш позитивный образ. Вера в себя придает вам сил, помогает сконцентрироваться и уверенно двигаться к цели. Чем лучше вы сознаете, насколько вы уникальны, тем легче вам конструировать собственную жизнь. «Великолепный лайф-коучинг» подскажет, как это сделать.

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПОДСКАЗКА

Качество жизни напрямую зависит от качества мыслей.

Бесконечные возможности

Неважно, сколько вам лет – менять жизнь никогда не поздно. Принцип неопределенности, принятый в квантовой физике, гласит, что мир существует в состоянии чистого потенциала и в его распоряжении – неограниченный выбор возможностей. Каждая из них может осуществиться при наличии подходящего катализатора. Если вы решили реализовать собственный потенциал и создать для себя лучшую жизнь, откройте глаза и присмотритесь к возможностям, которые вам доступны.

Не бойтесь перемен

Даже если вы сопротивляетесь переменам – а это случается со всеми в тот или иной период жизни, – они все равно неизбежно произойдут. Какая-то частица нас обеспокоена этим, поскольку мы привыкли ассоциировать безопасность со стабильностью. Но если вы тратите слишком много сил на то, чтобы поддерживать текущее положение вещей, вы превращаете свою жизнь в стоячий пруд или даже болото. Ирония в том, что даже если наше существование кажется нам скучным и бессмысленным, мы продолжаем цепляться за него: старые друзья, работа, прежнее, серое и тесное, пространство обитания. Для такого поведения есть множество причин, и мы не всегда осознаем их. Иногда это боязнь неизвестности. А иногда мы просто по инерции совершаем одни и те же действия, не осмеливаясь даже вообразить, что жизнь может быть чем-то иным, чем-то большим.

Не следует ограничивать свой выбор и бояться того, что может принести изменения. Научитесь менять свою жизнь и приветствуйте то новое, что она может предложить вам. Как знать – может быть, неизвестность, с ее бесконечным потенциалом, с возможностями роста, со свершениями и открытиями, совсем не опасна. Возможно, страшиться нужно именно того, что мы так хорошо знаем. Привычка не дает нам двигаться вперед, а неизвестность превращает нас в исследователей, искателей приключений, раздвигающих собственные горизонты.

Цените собственную уникальность. Очень важно понимать, что вы обладаете качествами, которые отличают вас от других. Если вы уникальны – значит, вы не подлежите сравнению. То, что вас волнует и вдохновляет, может оставить другого человека равнодушным. И все же мы слишком часто сравниваем себя с другими – и слишком часто сравнение оказывается не в нашу пользу. Мы не замечаем собственных возможностей и талантов, и в результате отказываемся признать, что можем сами отвечать за свое счастье и личностный рост. Требуется смелость, чтобы пристально вглядеться в себя, чтобы реализовать собственный потенциал. Но если вы не контролируете собственную жизнь, значит, вы соглашаетесь на то, чтобы это делал кто-то другой. Когда вы берете свою жизнь в свои руки, вы больше доверяете себе и меньше зависите от мнений и ожиданий окружающих. Вы обретаете силу добиваться всего, что вам на самом деле нужно. Вы самостоятельно принимаете решения.