Великий переход, или Будем счастливы по-новому. Книга-тренинг - [46]

Вероника после того, как в упражнении встретилась со своей душой, на следующий день подарила себе цветы. Для неё это был неожиданный и неординарный поступок. Она призналась, что ей ужасно захотелось купить себе цветы, но ум её отговаривал: дескать, глупо делать себе подарки. Но Вероника не отступила и была счастлива. А потом, через месяц, она встретила свою любовь, и её жизнь полностью изменилась.

Полный ступор

Иногда состояние нашей души бывает таким, что ничего не хочется, ничто не радует, всё раздражает, давит и есть только одно желание – от всего скрыться и воскликнуть всему миру: «Отстаньте от меня, оставьте меня в покое, не трогайте меня!» В таком расположении души всё вызывает раздражение, отторжение, протест, одним словом, не хочется ничего.

Как ты уже догадываешься, мой друг, такое состояние – признак того, что ум загнал душу в подземелье, в мрачные подвалы нашего существа и полностью господствует в нашей жизни. Ведь ум по большому счёту не знает, как жить, и из-за этого набит отрицаниями жизни.

Это он провозглашает: «Не хочу, не буду, не могу, не знаю!» В душе отсутствует вообще частица «не» или слово «нет», там есть только «да!». И потому душа всегда знает, чего она хочет, чего она желает.

Признаком жизни от ума является частое употребление частицы «не» или слова «нет», и оттого главный набор выражений человека ума это: «нет, не хочу, не буду, не могу, не знаю, не понимаю, не приставайте, не трогайте, не лезьте, не мешайте» и т. д. и т. п.

Человек души имеет прямо противоположные выражения: «да, знаю, понимаю, хочу, буду, могу».

Ум лучше всего знает, чего он не хочет, душа лучше всего знает, чего она хочет.

Что делать, с чего начать путь к своей душе, как найти ключик, который поможет открыть двери в сердце и вернуть ощущение жизни, радости, наполненности?

В этом случае, мой добрый протестующий друг, начать тебе следует с любви к себе. Тебе её недостаёт, ты настолько не любишь себя, настолько обескровил свою душу, что её совершенно не чувствуешь, и от этого тебя ничего не радует, ничто не вдохновляет. Упражнение «Встреча с душой» – это то, что тебе нужно. Оно тебе непременно поможет, и, главное, не относись к этому серьёзно, иначе протест будет настолько сильным, что тебе не захочется делать упражнение. Скажи себе: «Я просто попробую, отвлекусь, хуже не будет, так что терять нечего», – и приступай к упражнению.

Твоя душа в этом состоянии подобна ребёнку, которого поставили в угол, и он обижен на весь мир, полон протеста – пожалей его, погладь его по головке и скажи, что ты его очень любишь, что он прекрасен и всё у него получится. Дай своей душе-ребёнку воздуха, нежности и поддержки, и он сразу расправит свои крылышки и полетит по жизни, как птица!

Помни, что каждый человек, каким бы счастливым и уверенным в себе он ни выглядел, переживает чувства собственной никчёмности, бессилия, одиночества, пустоты.

Даже более того: чем больше человек достигает успеха, тем более он понимает, что всё, о чём он мечтал, к чему стремился и что осуществил, – иллюзия.

Учимся говорить от души

Как уже было сказано выше, язык человека ума основан на отрицании, язык человека души – на утверждении, и прежде всего самого себя, своей души. Например:

Самый простой пример из жизни: к человеку ума обращаются с просьбой, а он так устал, что у него нет сил даже слушать просьбу. Человек ума начинает оправдываться: извините, я не могу, я вымотан, у меня нет времени, возможности и т. д… В общем, сплошное оправдание, которое рождает чувство вины за отказ. Со стороны просильщика, в свою очередь, растёт чувство обиды. Чем это кончится? Два варианта. Если человек ума откажется, то будет себя чувствовать скверно. Если нет, то очень скверно. Ведь если человек ума уступает, т. е. насилует, подавляет себя, выполняет просьбу, то потом себя чувствует изнасилованным. Очевидно, что просильщик удовлетворён достижением цели. Плюс к тому, при отказе человек ума вынужден сгущать краски своего плохого самочувствия или своей беспомощности, что очевидно идёт не во благо. Например человек ума говорит: «Ой, я так устал, болен, что еле живой». А если и это не работает, тогда нужно что-нибудь придумывать – т. е. попросту лгать, и это также может навредить самочувствию.

Человеку души не нужно ни лгать, ни напускать на себя плохое самочувствие или болезнь, ибо он не отрицает, а утверждает самого себя, свою жизнь, право своей души поступать так, чтобы ей было хорошо. Когда к человеку души обращаются с просьбой, которую он не хочет выполнять, он говорит правду. Рассмотрим тот же пример: человек души устал, а к нему обращаются с просьбой: «Вы не могли бы встретиться со мной, уделить мне внимание, помочь?» Человек души отвечает: «Сейчас я восстанавливаю свои силы». Такой ответ не обидит просильщика, но утвердит человека души в праве заниматься собой, в праве любить себя. И сразу расставит все точки над «i», не позволяя просильщику развернуть программу упрашивания.

Человека ума «съедают» дела, заботы, просьбы, суета, в которых ему никогда не остаётся времени на самого себя.

Человек души сначала уделяет время себе, а потом всему остальному.