Вдова вдове - [35]

Шрифт
Интервал

Побалуйте себя — и это поможет провести не «день тоски и печали», а более–менее пристойный день всех влюбленных. В День святого Валентина кажется, что у всех и каждого есть любимый человек. Этот день проводит в слезах гораздо больше вдов, чем шестнадцатилетних девочек. Попробуйте проверенную временем тактику: купите себе что- нибудь совершенно легкомысленное и непрактичное — пару серег, цветы или, если все совсем грустно, конфету.

Думайте в терминах психотерапии: вы не вознаграждаете себя из жалости к себе, а предотвращаете ее.

Также помогает еще один способ: обратиться наружу, рассылать открытки и дарить подарки, то есть способствовать счастью окружающих. «Испеки пирог для соседской влюбленной девчонки, — посоветовала одна вдова, — и прекрати себя жалеть. Ну, День Валентина. И ничего особенного».

Вдовцы переносят памятные даты проще и легче, чем вдовы. Возможно, потому что они и так их не очень хорошо помнили, или потому, что даты всегда имеют больше значения для женщин. Одна женщина в телефонном разговоре с дочерью перепутала собственный день рождения с днем свадьбы и быстро добавила: «Вообще–то в каком–то смысле можно сказать, что в этот день я родилась». Для нее это была памятная дата. Вдовцы поначалу помнят о датах, но для них даты все же имеют меньше значения. «День святого Валентина, — как сказала уже упомянутая вдова, — ну и ничего особенного».

Это сложно себе представить, но даты, которые поначалу причиняют столько боли и волнения, со временем стираются из памяти. Не нужно чувствовать себя виноватой, если какая–то дата тихо пройдет, а вспомним мы об этом только через неделю. Есть и новые даты. Моя замечательная невестка смогла сделать так, что ее сын — мой внук Питер — родился 15 мая, так что этот день стал днем рождения Питера, а не датой нашей свадьбы. Это удивительный дар, и мне на самом деле повезло, но я уверена, что подобное возможно для каждой.

Итак, моя основная мысль — особых дат не стоит бояться, стараться их забыть или терпеливо переносить, сжав зубы. Пока хотите и можете, признавайте дату, отмечайте ее. Вспоминайте вслух с теми, кто хочет помнить, и откладывайте, когда придет время.

Разведенная, вдовая — это одно и то же?

Недавно овдовевшие женщины яростно утверждают — нет, это не одно и то же! Разведенные, брошенные женщины могут ощущать боль, тоску, вину, гнев, страх, низкую самооценку, но они не знают нашей боли невосполнимой утраты. Нет, мы — разные. И все равно и вдов, и разведенных продолжают писать в одну графу под общим заголовком «одинокие женщины» и «вновь незамужние». Вдовы иногда удивляются, почему им это так неприятно. Мы все читаем статьи, советы в журналах и книги, где и нам, и им дают одни и те же советы: нужно держаться вместе, а за прошлое, напротив, держаться не нужно; нужно встать и идти дальше. Но нам на это наплевать. Вдовы считают, что сравнение неверно и оскорбительно. Мы — разные.

Группы поддержки, нацеленные на то, чтобы объединить недавно разведенных и недавно овдовевших женщин, редко бывают успешными, зато там разгораются яростные споры. Вдовы и разведенные видят будущее совершенно по–разному. Разведенные считают будущее вызовом себе, вдовы — упреком. Одни видят белое, другие — черное.

Недавно разведенные женщины иногда говорят, что могут понять потерю вдовы и почувствовать ее. Женщина, с которой развелся муж, говорит вдове, думая ее утешить: «Тебе повезло, а меня кинули, меня бросили, как ненужную вещь». Или даже так:

«Лучше бы этот паразит подох». Несмотря на то что женщина не желает ничего дурного, такие слова оказывают совершенно противоположное действие. Ведь вдова отдала бы все, что угодно, только бы ее муж был жив. «Я не могу сопереживать женщине, которая так думает», — говорит вдова. И все, конец группе.

Разумеется, не все разведенные женщины чувствуют себя освобожденными, и не все вдовы безутешно скорбят о потере, но группы поддержки состоят из правил, а не исключений. Хотя многие разведенные считают, что они мало отличаются от вдов, вдовы терпеть не могут подобного сравнения. По крайней мере, я пришла к такому выводу после трех неудачным попыток свести всех «вновь незамужних» в одну группу.

Вопрос не в том, что лучше — любить и потерять, или не любить и потерять, а в том, что считаешь потерей. Разведенные редко вспоминают хорошие мгновения, зато отлично помнят все плохое. Спросите разведенную женщину, каков был ее брак, и можно на что угодно спорить, что вряд ли она начнет отвечать со слов: «Мы были очень близки…» Даже самые лучшие времена оказываются поглощены воспоминаниями о раздорах и ссорах. Я как- то услышала, как женщина, давным–давно разведенная и с тех пор повторно вышедшая замуж, говорила о своем первом муже: «На прошлой неделе Джон умер. С тех пор меня одолел наплыв хороших воспоминаний. Я ведь совсем забыла, какие отличные у него получались шашлыки, и как детям было весело с ним. Нам всем было хорошо».


Разное отношение

Недавно разведенные женщины иначе относятся к свиданиям и повторному браку. Они хотят быть замеченными, они желают, чтобы противоположный пол признал их привлекательность. Но вдова чувствует по–другому. Она проиграла — только не другой женщине, а смерти. У нее нет желания доказывать кому–то или себе, что на нее все равно можно смотреть со страстью. Сейчас ее не порадует ни новая одежда, ни косметика, ни диета, ни новый образ себя.


Рекомендуем почитать
Устройство памяти. От молекул к сознанию

В книге известного английского ученого и популяризатора науки изложены принципиальные подходы к исследованию памяти, история этих исследований и современные представления об эволюции и механизмах памяти. Живо и остроумно автор описывает собственный 30-летний опыт работы в этой области и повседневную жизнь своей лаборатории. Книга привлекает широтой освещения проблемы и блестящим стилем изложения. Для нейрофизиологов и всех интересующихся проблемами биологии и психологии.


Думай медленно — предсказывай точно. Искусство и наука предвидеть опасность

Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!


Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться

О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».


Цели без лозунгов

Каждый свой день мы отдаем брендам, сетям, монополиям, не замечая, как индивидуальное становиться коллективным, а нас самих остается все меньше и меньше… Задача книги преобразовать обширные знания о целях в реальный результат. Не растрачивая энергии на то, что не нравиться, использовать достижения прогресса для реализации исключительно своих целей. Вся цепь больших и маленьких событий нашей жизни приводит к тому, что мы больше всего желаем. Возможно, поэтому вы и открыли эту книгу.


Бизнес и/или любовь

Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.


Психотерапия для всех

Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.