Вдохновение и творческий путь - [40]
Перфекционизм не позволяет признавать свои ошибки и слышать мнение других людей. Наконец, делает нас несчастными.
Признать, что слабости есть у всех, и идеала на самом деле не существует – уже само по себе нелегко. Еще сложнее принять правду другого человека, его право иметь собственную правду, когда это касается ваших интересов. Но в этом путь вашего развития. Это ситуации в которых вы можете посмотреть на себя со стороны, снизить свои идеалистические ожидания от мира и позволить ему быть таким, каким он хочет быть. А главное, быть чуть менее строгим к себе. Ровно настолько, чтобы ваш перфекционизм не удерживал вас от творчества.
Как справиться с критикой
Гораздо легче разрушить произведение искусства, чем его создать.
>Чак Паланик
У вас бывают времена, когда один неосторожно высказанный комментарий, чужая критика выбивает вас из колеи, блокируя желание творить?
Чувствительность к критике и мнению окружающих, это не всегда плохо. Эта особенность может вам очень помочь в жизни и творчестве. Но, чтобы чьи-то критические высказывания не выбивали вас из колеи, научитесь классифицировать критику.
Итак, какой же бывает критика.
1. Критика, которая на самом деле говорит не про вас.
Люди часто через свою критику переносят на нас свое восприятие. То что они говорят вам в большей степени описывает их самих, а не вас.
К примеру, если один человек неустанно повторяет, что ваше творчество уныло и навевает на него тоску, обратите внимание, может быть это отражает его мировоззрение, и помимо вашего творчества, множество вещей навевают на него тоску и он привык все критиковать?
2. У каждого свое мнение.
Нам нравятся разные вещи, и это правда жизни.
Почему-то нас не удивляет, что у каждого есть свои предпочтения в еде или музыке, но когда дело касается нашего творчества, мы так болезненно ожидаем, что оно понравится абсолютно всем.
А знаете, почему определенные песни нравятся определенным людям? Потому что эти песни затронули те эмоции, то сокровенное, что в этот момент жизни важно для конкретных людей. А может случиться иначе, резонанса не произойдет, значит с песней что-то не так?
У каждого человека свое мнение, свои переживаемые в этот момент времени чувства и эта песня будет просто «не в тему».. Главное, помнить, что если один человек не оценил ваше творчество, это не значит, что все думают та же как и он.
Не берите чужие мысли за свои.
Но прежде, чем навсегда выкинуть услышанную критику из головы, подумайте:
«Что я могу улучшить, исходя из тех отзывов, что я получил.»
Существует такое понятие, как конструктивная критика. И у нее даже есть свои правила.
Первое – это сказать, что положительного сделал человек, отметить плюсы его работы.
Второе: указать на недостаток с пояснением того, как по вашему мнению, можно было бы улучшить, и в каком направлении двигаться.
Конструктивная критика оставляет минимум негатива, и, наоборот, стимулирует человека к действию, нежели вгоняет в комплексы.
Не все люди на Земле знают правила конструктивной критики, так что простите им это!
Что можно сделать с этим миром, полным критики?
Это было сказано в разное время многими великими Учителями, но, позвольте мне выразиться словами Махатма Ганди:
«Если хочешь изменить мир, начни с себя.»
Как вы можете изменить мир в лучшую сторону, начав с себя? Начните уделять внимание созданному другими людьми, которые так же как и вы делают шаги на своем творческом пути.
Не скупитесь на добрые слова и поддержку. А так же используйте только конструктивную критику.
Не забывайте, что у всего, всех вещей, которые вы когда-либо критикуете есть создатель. Такой же человек, как и вы. Как правило, мы критикуем в других то, что не принимаем, подавляем в себе. Мы критикуем других творцов за их смелость, потому что сами боимся претворить в жизнь свои идеи. Критикуем за успех, потому что не позволяем себе стать успешными. Нам необходимо принять чужое право на творческое самовыражение и принять себя.
Критика близких.
Когда мы что-то создаем, мы часто сталкиваемся с непониманием со стороны близких и друзей. Им сложно понять творческий порыв на его старте и мы часто слышим слова «Ну… не знаю» «Оно тебе надо?».
Это часто касается смелых задумок создать что-либо, которые не встречают поддержки. Просто наши близкие заботятся о нас. Для них создание чего-то нового это все сопряжено с определенным риском, риском, цель которого для вас ясна и дорога, ведь вы знаете, какое колоссальное удовольствие получите от творчества. А в глазах человека, который никогда не занимался ничем подобным эта цель не имеет подобной ценности.
Важно, чтобы определяющим мнением для вас было мнение человека, который сам что-то тоже создает. Очень легко оценивать чужие «потуги» и первые шаги, когда ты сам ничем подобным не занимался. Отсюда скепсис и недоверие, многие люди очень бояться всего нового, потому что оно может разрушить то, во что они верят.
Поэтому, пожалуйста слушайте только тех людей, которые знают, что такое жить и творить, пробовать и создавать новое, те люди, которых не пугают риски, и которые будут основывать свои отзывы о вашем творчестве не только на своей субъективной оценке.
Елена Кей – учитель хатха-йоги, йогатерапевт, практикующий йогу с 2009 года. Основала крупнейшую в России онлайн-школу йоги DO YOGA online. Обучила более 2800 учителей йогатерапии со всего мира. Ежегодно ее бесплатные онлайн-мероприятия по йоге посещают более 20 000 человек. Выступает спикером на всероссийских и международных форумах «Россия и Спорт», «Эффективное образование», «Life Organic Awards». За свою деятельность по популяризации здорового образа жизни неоднократно становилась лауреатом различных премий. «Я написала эту книгу, чтобы каждый желающий, независимо от его возраста и физической подготовки, смог самостоятельно разобраться в йоге и заниматься дома.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Лишь с помощью интуиции человек может постичь разницу между интеллектом, логическим мышлением и более объемлющей областью духа. Логика - это то, как познает реальность ум; интуиция - то, как переживает опыт реальности дух. Беседы Ошо на эти темы необыкновенно выразительны, иногда забавны и - совершенно захватывающи.Все мы обладаем естественной способностью к интуиции, но социальная обусловленность и формальное образование часто работают против нее. Нас учат игнорировать собственные инстинкты вместо того, чтобы понимать и использовать их как основание для индивидуального роста и развития.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.