Ваше время в ваших руках - [61]

Шрифт
Интервал

5. Каждую новую деятельность начинайте как можно интенсивнее. Поначалу старайтесь избегать слишком длительных перерывов и контролируйте себя с помощью небольшого листка-памятки каждый день или каждую неделю. От этого будет еще один небольшой полезный эффект: вы будете регулярно ощущать успех!

6. Для первого плана мероприятий выберите себе только одно крупное и несколько относительно некрупных мероприятий и сначала воплотите их в жизнь, прежде чем приступить к следующим видам активности.

7. Решите для себя, хотите ли вы открыто заявить о своих планах по изменению работы и жизни и, может быть, приобщить к ним других лиц, чтобы повысить вероятность успеха, или попытаться в одиночку, поначалу незаметно для окружающих, справиться с определенными проблемами.

8. Спокойно воспринимайте внешнее воздействие. Например, подключите сразу же своего секретаря, пусть он напоминает вам о том или ином методе и контролирует вас.

9. Обсудите свои намерения со своими подчиненными и попытайтесь сразу же их подключить.

10. Не берите на себя слишком много. Ставьте реальные сроки и разбивайте ту или иную задачу на отдельные обозримые шаги.

11. Периодически контролируйте себя. Проверяйте также полезную отдачу от нового метода самоменеджмента. В конце концов, важно не то, что вы начали делать, а то, что вам удалось успешно осуществить.

12. Не запаздывайте с контролем и перепроверкой текущих мероприятий, чтобы можно было своевременно внести коррективы.

Во всей деятельности вам поможет хороший инструмент планирования времени — дневник времени, который является компактным средством, с помощью которого вы сможете перенести в повседневность то, что решили взять из этой книги, если захотите проявить достаточно самодисциплины.

7.4. Стратегия «бегства» и препятствия

Только вы сами способны изменить свое поведение. Окружающие могут лишь мотивировать вас при этом (либо удерживать вас от этого). В то же время вы можете сами встать у себя на пути. По этой причине мы хотим предложить вам упражнение, которое хорошо зарекомендовало себя на наших семинарах.

Упражнение по претворению в жизнь.

Как я сам могу воспрепятствовать успешному использованию техники самоменеджмента. Назовите по меньшей мере 10 причин. Ниже следует набор возможных ответов:

- несоставление планов;

- слишком большие затраты на планирование времени;

- стремление планировать «все и вся»;

- недостаточно полное отражение в плане конкретной деятельности;

- нереалистичные временные рамки для отдельных видов деятельности;

- игнорирование запланированного;

- неточное определение задач;

- отсутствие контроля за выполнением;

- невключение в новый план невыполненных пунктов;

- игнорирование приоритетов;

- установка неверных приоритетов;

- неразборчивость в активности (неумение сказать «нет»);

- отсутствие предварительной договоренности по срокам;

- отсутствие самоконтроля и самодисциплины;

- подверженность отвлекающему влиянию посторонних факторов;

- немотивированное отрицательное отношение к технике планирования времени;

- неумение увлечь за собой коллег и подчиненных, чтобы те соблюдали «правила игры»;

- небрежное выполнение плана;

- неумение извлекать уроки из ошибок при планировании.

Стратегия «бегства» и внутреннее сопротивление.

В суете рабочих будней вы, возможно, будете пытаться себя перехитрить, чтобы не работать планомерно и систематически, например в том случае, если высший приоритет имеет неприятная для вас работа.

- Не приступаете ли вы в таких случаях сначала к чтению газет?

- Не ведете ли вы отвлекающий разговор с окружающими?

- Не начинаете ли вы делать другое, менее важное или более простое дело?

- Не затеваете ли вы уборку на своем письменном столе или в кабинете?

- Не делаете ли вы быстро один или несколько телефонных звонков?

__________________________________________________ ( ваша версия.)

Или вы сопротивляетесь самоменеджменту как методу?

- Этого я еще никогда не делал.

- Нечто подобное я делаю уже на протяжении ряда лет.

- Для моей практической работы в качестве....... это не подойдет.

- Мои коллеги (шеф, подчиненные) высмеют меня.

- Повседневная спешка, рабочие нагрузки, поджимающие сроки и т.п. не оставляют мне для этого времени.

- Это функционирует только в теории.

- Это все азбучные истины.

- Если бы это было так просто, то это бы делал каждый.

Может быть, вы все же попробуете однажды тот или иной инструмент самоменеджмента! Постарайтесь определить, какой метод и какой стиль подходят вам лично, чтобы постоянно их совершенствовать.

Всегда найдется более простой путь достижения цели!

Успехов вам на этом пути!


Рекомендуем почитать
Воспитание без крика и истерик. Простые решения сложных проблем

Книга о том, как самые близкие люди – родители и их дети – зачастую не могут понять друг друга. Автор рассказывает, как избежать непонимания, как стать для ребенка не просто родителем в традиционном понимании, то есть добытчиком и строгим судьей, но и самым лучшим другом, самым высоким авторитетом и самым интересным собеседником. Действенная методика и советы помогут восстановить разрушенные отношения с ребенком и завоевать не только его доверие, но и искреннюю любовь.


Диагностика способности к общению

Современный человек постоянно находится во взаимодействии со многими людьми. Как сделать это общение наиболее эффективным, выявить сильные или слабые стороны собеседника или клиента? Как протестировать своего потенциального работника?На все эти вопросы вы найдете ответ в данном пособии, описывающем современные методики психодиагностики личности. Пособие предназначено для преподавателей и студентов вузов, колледжей бизнеса и менеджмента, а также для предпринимателей и всех интересующихся вопросами психологии.


Не умирайте, если вы не читали книг Фоменко и Носовского

В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.


Телевидение

Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.


Эмиссары любви. Новые Дети говорят с миром

Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.


Учебник гипноза. Как уметь внушать и противостоять внушению

Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.