Вас ожидает жизнь - [47]
В трудную минуту не забывайте мягко и убедительно беседовать с собой, называя себя по имени: “Все будет хорошо, Анна, я обещаю. Все будет хорошо. Все будет отлично, все наладится, все будет замечательно. Все у тебя будет в порядке, вот увидишь”.
Просто говорите и говорите успокаивающим тоном, и не останавливайтесь, пока вам не станет лучше.
Когда вам действительно невмоготу, важно выбираться из этого состояния шаг за шагом. В такой ситуации ценен каждый, даже самый маленький шажок. На приведение себя в порядок у вас может уйти несколько часов и даже несколько дней, но рано или поздно вы заметите, как сопротивление слабеет, и вы почувствуете внутренний “щелчок” – ваш энергетический клапан откроется, связывая вас с Источником.
Включитесь, включитесь, включитесь!
В каком бы состоянии вы ни находились, вы всегда сможете включить внутри себя теплое чувство, если только захотите.
Включитесь, глядя из кухонного окна во время приготовления ужина. Включитесь, выходя утром из дома. Включитесь, садясь в кресло-коляску. Включитесь, входя в вагон метро. Включитесь, подметая пол в прихожей. Включитесь, делая ксерокопии. Включитесь, идя по коридору. Включитесь, давая корм коровам и свиньям.
До тех пор пока вы не сможете ощутить дрожь радости и восхищения, восторженную благодарность или влюбленность, даже если здравый смысл будет твердить вам, что благодарить некого и не за что, до тех пор вы не сможете направить поток позитивной энергии туда, куда вам надо.
Если вы хотите создать для себя новую жизнь, обязательно научитесь включаться, что бы ни происходило с вами и вокруг вас, ЧТО БЫ НИ ПРОИСХОДИЛО!
Если вы хотите изменить что-либо к лучшему, если вы хотите ощутить восхитительное чувство удовлетворенности жизнью, если вы хотите реализовать себя в жизни, если вы хотите обрести то, чего у вас пока что нет – научитесь запускать свой мотор, научитесь включаться!
Глава седьмая
Сила внутри вас
Шаг четвертый
Несколько десятилетий тому назад, когда я была намного моложе, я переселилась в Калифорнию и устроилась на работу в крупную авиакосмическую компанию, офис которой располагался в Биверли-Хиллз. Каждый день по дороге на работу и домой я проезжала по удивительно красивым местам, вдоль каньона. Дорога на работу мне нравилась, а вот сама работа вызывала тоску. Впрочем, в то время мне было лучше не дергаться без нужды, потому что вся моя энергия уходила на работу по новой программе в обществе “Анонимные алкоголики”, от которой я была в восторге. В течение двух лет я любовалась каньоном, перекладывала бумаги на работе и получала удовольствие от трезвой жизни, а потом мне все это начало надоедать.
Однажды прекрасным вечером, в очередной раз проезжая мимо роскошных домов Беверли-Хиллз, я сказала вслух, обращаясь к Силе, которая, как я тогда думала, находится вне меня: “Послушай, Высшая Сила, давай посмотрим, хорошо ли ты работаешь. Мне надоела моя работа, я хочу заняться чем-нибудь другим. Дай мне идею. Дай мне хотя бы семена, а я посажу их”.
Сама того не осознавая, я в этот момент переживала восторженные чувства, а частота моих вибраций взлетела ввысь, как ракета. Я с удовольствием вела машину, любовалась великолепным пейзажем, ощущала полную гармонию в отношениях с миром. Это дало мне силы дерзко обратиться к Сущности, которую я и мои друзья по обществу “Анонимные алкоголики” называли Высшей Силой. Куда уж нахальнее! В сущности, я сказала: “Ну вот что, Высший, или давай то, что я прошу, или заткнись”. И тем не менее, какими бы наглыми ни были эти слова, они были абсолютно искренними. Я передала в эфир сообщение, заряженное мощной магнитной силой Хорошего Самочувствия.
На следующий день по дороге на работу и с работы я повторяла те же слова: “Просто дай мне семена, а я посажу их”. Я понятия не имела ни об энергетическом потоке, ни о существовании вибраций, ни, к сожалению, о силе, скрывающейся внутри меня. Я даже представить себе не могла, что “внешняя сила” и я – едины и неразрывны, хотя нисколько не сомневалась, что эта мудрая Сила Добра управляет моей жизнью.
Не осознавая в полной мере, что делаю, я изо всех сил сосредоточилась на своем Желании. Мне хотелось проверить, действительно ли Высшая Сила в любой момент готова протянуть мне руку помощи.
И ответ пришел. Я возвращалась домой привычной дорогой, и в тот момент, когда моя машина проезжала вершину холма, когда горизонт вдруг резко расширялся, открывая захватывающую панораму, меня осенила идея. Именно осенила, свалившись мне на голову как гром среди ясного неба, как удар молнии, как метеорит! И что это была за идея – основать компанию, специализирующуюся на выпуске образовательных аудиопрограмм с использованием новейшего изобретения – компакт-кассет! Дело было в 1965 году, когда подавляющая часть землян еще и слыхом не слышала о такой вещи, как компакт-кассета.
Я не представляла себе, что надо делать, с чего начинать, как открывать собственную фирму, но все равно каждый день, проезжая вершину холма по дороге домой, я повторяла как заклинание: “Высшая Сила, давай мне семена, а я найду способ посадить их”. И каждый раз на следующее утро, когда я проезжала это же место, направляясь на работу, из меня буквально сыпались идеи. Они росли, как снежный ком. Я представляла себе аудиожурналы на кассетах, аудиопутеводители для автотуристов, путешествующих по национальным паркам, аудиотренинги для торговых работников и педагогические программы для школьников и учителей. Дорога с работы и на работу, особенно ее отрезок, проходящий через вершину холма, была моим Местом Хорошего Самочувствия. Когда мой энергетический клапан широко открывался, воображение работало на полную мощность, и идеи сыпались градом.
Совсем недавно считалось, что интеллект у человека один, и либо посчастливилось им обладать, либо нет. Теперь же психологи и изучающие мозг ученые выделяют до 35 видов интеллекта, и каждый из них поддается осознанному развитию. Эта книга поможет улучшить когнитивный интеллект – тот, что отвечает за все виды мыслительных процессов: восприятие, понимание, память, логику и воображение. Когнитивный интеллект помогает нам учиться, применяя для этого различные техники и инструменты и использовать знания на практике, делая нас эффективными и успешными. Проект «Год личной эффективности» придумал Михаил Иванов – сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и создатель компании Smart Reading.
Книга, написанная автором уникального курса «Психология для сценаристов» Татьяной Салахиевой-Талал, знакомит с концепциями некоторых психологических школ и направлений, переосмысленными с точки зрения кинодраматургии. Среди них теории Фрейда и Юнга, оказавшие громадное влияние на киноискусство, гештальт-подход, которому в книге уделено особое внимание, а также новейшие мировые исследования в области социокультурных феноменов, знание которых позволит создавать актуальные для современного зрителя истории.Каждая психологическая теория адаптирована под цели кинодраматургов и интегрирована в ключевые сценарные структуры.
В этой книге автор показывает, что происходит за кулисами «ошибочных» мыслительных структур мозга. Как мозг использует свои заблуждения, чтобы наилучшим образом ориентироваться в социальных ситуациях, рождать идеи и создавать новые знания. При этом порой допускаются ошибки, но парадокс в том, что истинная сила мышления кроется как раз в заблуждениях и неспособности концентрироваться. Для широкого круга читателей.
Как сделать так, чтобы другие подсознательно воспринимали тебя как главного? Как доминировать в агрессивно настроенной группе? Как стать лидером в любой команде? Как повысить свою привлекательность в глазах противоположного пола? Ответ на все эти вопросы дает методика повышения своего статуса в любой социальной группе, подробно расписанная в данной книге. Автор – успешный управленец и переговорщик с более чем двадцатилетним стажем – подробно, но без «воды» раскрывает принципы и механизмы подсознательного влияния на иерархию группы, которые применимы в любой жизненной ситуации – как профессиональной, так и личной.
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.