Вас ожидает жизнь - [26]
Можно выделить три основных разновидности Желаний, различающихся своими целями.
1. Настоящие Желания
Первыми в нашем списке идут Настоящие Желания, вытекающие из Нежеланий. “Я не хочу в выходные ехать в гости к свекрови, а хочу…”. “Я не хочу больше жить здесь, а хочу…”.
Определить свои Настоящие Желания просто – переверните страницу своего Нежелания и прочтите, что там написано.
2. Негативные Желания
Чтобы выйти из мира Негативных Желаний, необходимо научиться выявлять и обезвреживать их. Негативные Желания можно заметить по сопровождающим их чувствам: вы никогда не будете чувствовать себя хорошо, пока не перефокусируете свое внимание.
“Я хочу стать здоровым”. Формулируя Желание таким образом, вы сосредоточены не на здоровье, а на его отсутствии. “Я хочу стать богатым”. Та же самая проблема. Истоки этих желаний – в отсутствии желаемого, вызывающем у нас чувство дискомфорта. По сути, Негативные Желания – это всегда Нежелания, только замаскированные. Выявить их можно, лишь прислушавшись к своим чувствам.
К примеру, вы страдаете лишним весом и хотите похудеть. Невинная с виду фраза “Я хочу похудеть” погружает вас в Негативное Желание. Мысль “Я хочу похудеть” никогда, ни при каких обстоятельствах, не может вызвать у вас теплое, приятное чувство, потому что ее корни – в безнадежной тоске, в “загадывании желания”, то есть в негативной энергии. Источник этого Негативного Желания – нужда, она же – страх, а отнюдь не радость или восторг.
Разумеется, вы вряд ли будете желать того, что у вас уже есть, но если будете все время сосредотачиваться на том, чего у вас нет, то никогда не получите этого. Желаемое никогда не придет к вам, потому что вы сосредоточены на его отсутствии.
Если то, чего вы хотите (а также формулировка вашего Желания), не вызывает у вас приятных чувств, так и знайте – это Негативное Желание, и его необходимо как можно скорее превратить в позитивное намерение, в восторженное стремление.
3. Правомерные Желания
Третья разновидность Желаний – Правомерные Желания. Я дала им такое название, потому что вы имеете на них заслуженное право, даже если ваша религия, ваши родители, близкие и родные, друзья и коллеги утверждают обратное. У каждого из нас есть право проявлять свои творческие способности так, как нам захочется. У каждого из нас есть право в любое время заменить свои Нежелания – все без исключения – Желаниями. То, что понравится вам, вполне может понравиться другим, а если нет – ну что же, пускай не нравится.
Смело высказывая свои Правомерные Желания, мы выходим на свободу из чулана, где хранятся пыльные “надо” и “должен” и наконец-то начинаем жить… жить своей собственной Жизнью!
Выпустив на волю Правомерные Желания, мы наконец-то принимаем тот истинный факт, что хотеть – это не просто нормально и допустимо, но жизненно важно. Мы имеем право на любые Желания, мы имеем право желать чего угодно и в любое время – всего, что только есть на нашей планете, если это выводит нас из серого города Одинаковска, вытаскивает нас из болота, позволяет нам вибрировать на частоте радости, близкой к частоте нашего истинного “я”. И это – единственная причина Желаний: желая, испытывать Хорошее Самочувствие.
Понимаю, что мои слова могут показаться неосторожными, бессердечными и эгоистичными, но все же прошу не спешить с выводами, а набраться терпения и дочитать книгу до конца. Тогда вы поймете, что этот “возмутительный” подход к жизни на самом деле принесет огромные блага всем, кто окружает вас и зависит от вас.
Желание – жизненная необходимость
“Итак, чего же вы хотите?” – спрошу я вас. “Это так просто, – ответите вы. – Побольше денег, чтобы хватило на оплату всех счетов и кредитов. Хочу новый дом. Хочу лучше заботиться о своих детях. Хочу интересную, любимую работу. Хочу, чтобы рядом был любящий муж или жена, с кем можно было бы разделить все это. Хочу иметь идеальное здоровье. И еще, конечно, я не откажусь от новой машины”.
Для начала неплохо, но ведь это только начало! И тем не менее, для большинства из нас исполнение этих желаний (без сомнения, замечательных) почему-то означает превращение жизни в рай на земле.
Но все же, если мы хотим высвободить силу, именуемую страстью, если мы хотим приблизиться к совершенной радости, в которой живет наше Истинное “я”, то нам необходимо выйти за рамки очевидного и пойти значительно дальше.
Итак: чего еще вы хотите, кроме того, о чем уже сказали?
Конечно, с годами Желания меняются. Не исключено, что вы уже выросли из желания получить на день рождения настоящего, живого пони (ну вот, опять я о том же…) или игрушечный гоночный автомобиль, да и желание проехаться по центральной улице города на настоящем болиде “Формулы-1” вас больше не прельщает. И все же, глубоко внутри вас скрывается множество позабытых и полузабытых фантазий. О чем они? Когда последний раз вы осмеливались, закрыв глаза, увидеть их внутренним взором и насладиться их ароматом? О чем ваши маленькие и большие, старые и новые желания и стремления, спрятанные глубоко в недрах вашей души, – то невозможное, немыслимое, недостижимое, о чем вы никогда не решались говорить вслух даже шепотом, чем не делились ни с кем, даже с Богом? Почему вы запретили себе хотеть и желать?
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.
Книга посвящена одной из актуальнейших тем современной социальной и политической реальности – психологии успешного лидерства разного уровня. Книга не имеет аналогов в отечественной литературе и позволяет заполнить пробел, касающийся знаний российского читателя о психологии управления коллективами. Описаны современные представления о типах лидерства, методы управления организациями, условия принятия удачных решений, ситуации социального партнерства, достижение доверия между партнерами, эффективные стили лидерства, в частности, у женщин.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».