В потоке сотворения - [8]
За звездами живет бесконечность, вы найдете ее частичку в своем сознании. Для вас не обозначит границу ни рождение, ни смерть» (Мастер по йоге З. Фойерабендт).
Не правда ли, замечательные мысли!
Глава 6. Радуйтесь жизни!
Радуйтесь жизни!
Мы творим жизнь из куска глины —
Полезным делает его пустота внутри.
Мы делаем двери и окна для дома —
Полезна в нем лишь пустота внутри.
Так, хотя осязаемое имеет смысл,
Полезным делает его неосязаемое.
Восточная мудрость.
Человек рождается, чтобы бы быть счастливым! Но многие ищут это счастье в окружающем и думают: «Как можно быть счастливым, когда вокруг столько зла, несправедливости, ненависти, зависти? Как можно радоваться, когда экономишь на чем угодно, чтобы купить нужное лекарство? А заработанная за 40 лет работы в родном социалистическом государстве пенсия…». И если вы во всем видите негатив, вечно всем недовольны, пора пересмотреть свое отношение к жизни! Мой Учитель сказал, что прежде чем начать развивать в себе нематериальные силы и совершенство сознания, необходимо научиться совершать разумные, лишенные примитивного эгоизма и порочности действия в каждый день нашей жизни. Научиться видеть Божественный смысл каждого мига своего существования и существования окружающих существ, понять во всем многообразии окружающего бытия сокровенный смысл сотворения Богом как всего безграничного мироздания, так и каждого из нас.
«Никогда не называй себя грешником, рожденным во грехе или зачатом в нем. Такое самообвинение не к лицу человеку… Ты выполняешь здесь Его Волю, Его План, Его Закон!» (Сатья Саи Баба). Из тьмы веков до нас дошли экзотические, но вполне работоспособные системы самосовершенствования, в которых указаны способы развития неких почти мистических «жизненных энергий» человеческой личности. Довольно близко к пониманию таких возможностей подходит шаманизм, еще глубже – индусская йога и китайский цигун, некоторые элементы из которых я применяю в своей практике. Но прежде всего хочу донести до вашего сознания мысль-утверждение-истину:
Жить надо здесь и сейчас! Давайте просто сделаем свою жизнь и жизнь своих близких счастливой! И сделаем это здесь и сейчас!
Сделать это непросто, но реально. Сейчас! Сегодня! Здесь! Прошлое уже не возвратится, но мы ему безмерно благодарны за все, что было в нашей жизни, за хорошее и не очень, за наш опыт, нашу мудрость, за нас сегодняшних. Это благодаря прошлому мы есть СЕЙЧАС. Пора перестать мусолить наши прошлые неудачи и несчастья, прекратить наш бессмысленный внутренний диалог с людьми из прошлого в духе: «А надо было сказать ей (ему) …и т.п.». Событие уже произошло и не надо казнить себя глупейшими разборками. Это прямой путь к старческому маразму! Благословим ЛЮБОВЬЮ наше прошлое и отпустим его! А негатив, доставшийся нам из прошлого, мы поучимся заменять положительными эмоциями. Американские целительницы Барбара Энн Бреннан и Дайана Стайн, работающие с энергетикой человека, создали удивительно простые и эффективные технологии работы с кармой. Кое что из их методик мы возьмем себе на вооружение.
А завтра… Мы не знаем, что ожидает нас в будущем, на все воля Господня. «Если Господь не строит дома, то напрасно трудится строящий его…» (из Библии). Завтра нам на голову может свалиться пресловутый кирпич и мы умрем здоровенькими и с самыми радужными надеждами на будущее… Я вообще фаталистка, верю в судьбу. Но Всевышний всегда дает человеку право выбора и, если дает информацию, значит, дает шанс на «лучший кусок»! И если вы сейчас «на моей волне» посредством этой книги – поверьте, это тоже не случайно!
Для того, чтобы жить, не надо ждать ЗАВТРА! Все необходимое для радости у нас есть СЕЙЧАС! А ведь как часто мы как бы откладываем «лучшее» на «потом». Вот, сначала я куплю себе квартиру, а потом буду ходить на бальные танцы! Строя свою жизнь по такому принципу, мы лишаем себя СЕГОДНЯШНЕЙ радости наслаждения жизнью. Оставляем на «потом» общение с природой, искусством, упускаем возможности сохранения здоровья, издеваемся над собой, как только можем (недосыпаем, переутомляемся, ленимся позаниматься спортом и т.п.). И все думаем: «Вот еще немножко потерплю, а потом…!» И таким образом истощаем свою жизненную энергию и искушаем судьбу.
Хочу рассказать вам мудрую притчу, подтверждающую эту истину.
Жил себе в бочке на берегу прекрасного моря великий философ Диоген и постигал высшую мудрость в единении с природой и Богом. И случилось проезжать в этих местах тоже великому полководцу Александру Македонскому. Увидев нищего, безмятежно греющегося на солнышке и наслаждающегося теплым песочком, ласковым ветерком, лазурью моря и трепещущей необъятностью такого же лазурного неба, сливающегося со сверкающей волной и порождающего чувство единения со всей бесконечной Божественной Вселенной, Александр понял, как он устал от бесконечных походов, кровопролитных сражений и бремени славы. Позавидовав нищему, (а он не знал, что это был великий Диоген), Великий полководец сказал:
– Когда-нибудь я тоже смогу вот так же лежать на песке и наслаждаться жизнью.
– А что мешает сделать это прямо сейчас? – спросил философ.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.