В поисках потока. Психология включенности в повседневность - [32]

Рид Ларсон и Марис Ричардс, исследуя семейные взаимоотношения по методу выборки переживаний, обнаружили некоторые интересные модели. К примеру, если оба родителя в семье работают, у мужа, как правило, плохое настроение бывает на работе, однако по возвращении домой оно улучшается. У жен наоборот: ведь женщинам после возвращения из офиса предстоит заниматься домашними делами, из-за чего у супругов складывается полярно противоположный ритм эмоционального благополучия. Вопреки ожиданиям больше всего споров и ссор происходит в семьях, где есть эмоциональная близость; когда в семье большие неприятности, родители и дети избегают друг друга, а не спорят. Даже в современных семьях гендерные различия все еще сильны: настроение отца отражается на настроении всего семейства, а настроение детей — на эмоциональном состоянии матери, однако ее настроение на семью особенно не влияет. Примерно 40 % отцов и менее 10 % матерей заявили, что достижения подрастающих детей приводят их в хорошее расположение духа, при этом 45 % матерей и всего 20 % отцов утверждают, что хорошее настроение детей-подростков позитивно влияет на их собственный настрой. Таким образом, в полном соответствии с требованиями гендерных ролей мужчин больше беспокоит то, чем заняты их дети, а матерей — то, как они себя чувствуют.

О том, что делает семью жизнеспособной, написано очень много. Все согласны с тем, что семья, поддерживая эмоциональное благополучие и развитие своих членов, сочетает две противоположные тенденции — дисциплину и спонтанность, правила и свободу, высокие ожидания и безрассудную любовь. Идеальная семья — это сложная система, обеспечивающая уникальное личностное развитие каждого из своих членов, при этом связывая их крепкими узами. Правила и дисциплина необходимы, чтобы избежать чрезмерных затрат психической энергии в спорах о том, что нужно, а чего не нужно делать — когда дети должны возвращаться домой, когда делать уроки, кто будет мыть посуду. Душевные ресурсы, не потраченные на споры и препирательства, можно использовать для достижения личных целей каждого члена семьи. В то же время каждый знает, что может при необходимости воспользоваться запасом психической энергии своих домашних. Вырастая в большой семье, дети имеют возможность развивать свои умения и познавать вызовы жизни, и, следовательно, они лучше подготовлены к тому, чтобы воспринимать жизнь как поток.

Человек, живущий в нашем обществе, проводит примерно треть времени бодрствования в одиночестве. Те, кто остается наедине с собой намного больше или намного меньше времени, сталкиваются с целым рядом проблем. Подростки, проводящие все время в компании, хуже учатся и не желают думать самостоятельно, а люди, постоянно пребывающие в уединении, легко впадают в депрессию и чувствуют себя отчужденными от общества. Самоубийства чаще всего случаются среди представителей профессий, требующих изоляции — физической, как у лесорубов на Севере, или эмоциональной, как у психиатров. Исключения обычно касаются ситуаций, когда день настолько заполнен делами, что у психической энтропии нет шанса завладеть сознанием. Монахи-картезианцы проводят большую часть жизни в укромных кельях безо всяких признаков душевной болезни. Противоположный пример — экипажи подводных лодок: зачастую моряки проводят на борту многие месяцы, не имея возможности уединения.

Во многих дописьменных культурах оптимальным считалось полное отсутствие одиночества. Члены племени добу, живущего на островах Меланезии, по словам антрополога Рео Форчуна, страшатся одиночества, как чумы. Когда добуанец отправляется в кусты облегчиться, он непременно прихватывает с собой друга или родственника, поскольку одиночка легко может пасть жертвой колдовства. Идея, что черная магия сильнее действует против одинокого человека, вовсе не столь глупа, как может показаться. Она описывает реальность, хотя и в аллегорической форме. Она отражает истину, давно замеченную социологами: сознание одиночки более подвержено галлюцинациям и иррациональным страхам. Когда мы общаемся с людьми даже на такие банальные темы, как погода и вчерашний футбольный матч, беседа подразумевает общие для нас реалии. Даже обычное пожелание «Удачного дня!» убеждает нас в собственном существовании, поскольку другие люди нас замечают и заботятся о нашем благополучии. Таким образом, базовой функцией простых повседневных контактов является поддержание реальности в неизменном состоянии, что предотвращает распад сознания и хаос.

С этими доводами согласуется и то, что при опросах люди чаще сообщают о более плохом настроении, будучи в одиночестве, чем когда находятся в обществе. Оставшись один, человек чувствует себя менее счастливым и довольным, более слабым, утомленным, пассивным и всеми покинутым. Единственное, что повышается у человека в одиночестве, — концентрация. Впервые услышав об этих закономерностях, склонные к размышлениям люди часто недоумевают. «Это неправда! — говорят они. — Я люблю быть один и ищу уединения при любой возможности». На самом деле, человек может научиться любить одиночество, однако это непросто. Когда речь идет о художниках, ученых, писателях, о людях, у которых есть любимое дело или богатая внутренняя жизнь, одиночество не только приятно, но и необходимо. Однако немногие осваивают ментальные приемы, делающие это возможным.