В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха - [2]
В 1763 году двадцатилетний Джефферсон отправил однокласснику Джону Пейджу письмо, в котором жаловался, что незадолго до этого его отвергла женщина:
«Идеальное счастье, по моему убеждению, не мыслилось Всевышним как удел одного из Его созданий; однако Он дал нам силы работать над тем, чтобы приблизиться к счастью, и в это я всегда неуклонно верил»[2].
Именно стремление к недостижимому счастью стало частью жизненного кредо Джефферсона.
Эта философия была основой его мировоззрения не только в пору романтической юности, но и в зрелые годы, когда он работал над принципами строительства новой нации.
Джефферсон не осознавал, что той фразой в Декларации он объявил счастье недостижимым идеалом. Однако это определение стало фундаментом новой американской культуры.
Из определения, что счастье – это нечто, к чему мы стремимся, напрямую следует, что в настоящий момент оно нам недоступно.
Не можете же вы стремиться к тому, чем и так уже обладаете.
Даже если мы уже добились чего-то важного и значимого, это вечное стремление означает, что само счастье всегда где-то впереди, за горизонтом.
Счастье наступит после очередного достижения.
Счастье – это нечто, что ждет где-то в будущем.
Счастье всегда где-то там.
Не здесь и не сейчас.
Если вам кажется, что я преувеличиваю, то вот вам любопытный факт: в ходе недавнего опроса выяснилось, что только 14 % американцев чувствуют себя счастливыми[3].
Конечно, я не думаю, что американцы несчастливы по вине одного из отцов-основателей. Однако из идей складывается культура общества, которая оказывает мощнейшее влияние на формирование человеческой личности и определяет подходы к принятию решений[4].
Последствия этого мировоззрения весьма существенны. Соглашаясь вечно гнаться за счастьем, мы лишаем себя того счастья, которое доступно прямо здесь и сейчас. Мы не в состоянии понять, кто мы и чего уже достигли.
Если счастье связано с будущим, то настоящее неизбежно оказывается менее важным. Мы не чувствуем себя ни счастливыми, ни уверенными в себе, ни успешными. Возможно, все это придет в будущем – во всяком случае, такова общая логика.
Как превратить счастье в обузу
Убеждение, что счастье – это нечто, что можно добыть большим трудом, является колоссальной обузой.
Если вы ищете счастье во внешнем мире, то лишь потому, что утратили связь с собой. Утратив связь с собой, вы начинаете пытаться заполнить пустоту.
Не ушли ли вы в МИНУС?
В начале 1990-х Дэн Салливан, всемирно известный коуч, работающий с предпринимателями, стал замечать, что и его клиенты – успешные предприниматели, и люди вообще все чаще оказываются в МИНУСЕ.
По его терминологии МИНУС – это крайне токсичная жизненная философия, которая не дает нам быть счастливыми и ценить то, что есть в нашей жизни. Пока человек не выйдет из МИНУСА, он не сможет быть ни по-настоящему счастливым, ни успешным.
Дэн Салливан намерен научить людей выбираться из МИНУСА.
Концепция «МИНУСЫ и ПЛЮСЫ» стала одной из ключевых в работе Дэна. До недавнего времени эта концепция была доступна лишь участникам эксклюзивной программы Дэна Салливана под названием Strategic Coach.
Ваше развитие и движение вперед зависят от вашего подхода к оценке собственных достижений. Можно сравнивать нынешнее положение дел с идеалом, и это сразу же уводит вас в МИНУС, а можно соотносить его с собственной стартовой точкой, по достоинству оценивая полученные результаты, и тогда вы оказываетесь в ПЛЮСЕ.
Дэн Салливан
МИНУСЫ подстерегают нас и в профессиональной деятельности, и в повседневных делах. Вы можете уйти в МИНУС просто потому, что вам достался меньший кусочек печенья, чем вашему соседу (об этом речь пойдет ниже). А можете угодить в МИНУС, размышляя о прошлом и мечтая о том, чтобы ваша жизнь сложилась иначе, получше, чем сейчас.
Особенно склонны оказываться в МИНУСЕ те, кто многого добился. Исследования показывают, что СЕО вдвое чаще, чем люди других профессий, страдают от депрессии[5]. Предприниматели более склонны к злоупотреблению веществами, вызывающими зависимость; для них выше риск депрессии и даже самоубийств[6]. Даже после серьезных побед они быстро перенастраиваются на погоню за очередной целью. Такой подход помогает добиваться серьезных результатов, но основную проблему он не решает: многие, а то и большинство успешных людей несчастливы и с каждым новым достижением чувствуют это все сильнее.
Поэтому они и остаются в МИНУСЕ.
Томас Джефферсон, безусловно, один из величайших людей в истории Америки; он многих вдохновил своим примером. Но факт остается фактом: Джефферсон так и не избавился от МИНУСА.
А потому и счастья, к которому стремился, он не нашел.
К сожалению, свойственный Джефферсону взгляд на жизнь из состояния МИНУСА стал основополагающим для всей западной культуры.
Расскажу вам об одном успешном, но несчастливом человеке, ушедшем в МИНУС. Его зовут Эдвард.
Эдвард – бывший клиент Чада Уиллардсона, основателя и президента находящейся в Южной Каролине фирмы под названием Pacific Capital, занимающейся управлением частным капиталом состоятельных граждан.
Еще в начале 2003 года, во время самой первой их встречи, Чад по жестам и поведению Эдварда понял, что тот нервничает. Сам Эдвард сообщил тогда, что его беспокоят состояние фондового рынка и в целом траектория развития экономики. Чад заверил его, что при наличии профессиональной команды, грамотного планирования и адекватной стратегии Эдвард может быть уверен в благополучии своего финансового будущего.
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.
Наша жизнь – своего рода гонка, а точнее, их непрерывная последовательность. Иногда мы обнаруживаем, что участвуем в состязании, в которое вступили не по своей воле. Известная история о соревновании между черепахой и зайцем дошла до нас из глубины веков – впервые она была рассказана более двух тысяч лет назад. Но в книге автор – успешный бизнесмен и топ-менеджер, учёный и лектор Дэвид Тзор под неожиданным углом рассматривает эту древнюю историю. Проницательный читатель сделает для себя множество открытий, а также получит набор практических инструментов, с помощью которых сможет превратить самые незавидные жизненные ситуации в великие триумфы.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Иван Чаплыгин рассказывает о сложных отношениях внутри пары автор – переводчик. Он позволит заглянуть на переводческую кухню и буквально на пальцах покажет, чем хороший перевод отличается от посредственного и откровенно плохого. Иван расскажет о чувстве слова, неоправданной русификации и переводческих головоломках. О заслуженной критике и необоснованных придирках. А еще о конкуренции среди переводчиков, о поиске заказчиков и об удовольствии от работы. Эта книга поможет вам понять, как находить суть в мутной воде авторского высказывания и как передавать смысл, не искажая оригинал и не привнося в него собственное звучание.
Книга о корпоративной культуре Netflix, которая построена вокруг свободы и ответственности. Именно культура позволила компании вырасти из небольшой фирмы по прокату DVD в гиганта развлекательной индустрии.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.
Рэй Далио, успешный инвестор и один из самых влиятельных людей планеты, основатель компании Bridgewater, исследует империи прошлого, выявляет закономерности взлетов и падений ведущих мировых экономик и делает выводы относительно настоящего и будущего в сфере макроэкономики и геополитики.