Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия - [151]
Очевидно, что существует множество систем, которые необходимо тщательно проанализировать, прежде чем начать применение сложных программ профилактики и психотерапевтического вмешательства. Мы уже много знаем о психологии импульсивных работодателей, а также склонных к насилию супругов и родителей. Наши знания о заблуждениях лидеров, одержимых жаждой власти, и их наивных последователей нужно расширять. Мы много знаем о природе предрассудков, но пока не смогли разработать на основе этой информации эффективные программы по предотвращению массовых убийств. Сегодня наиболее успешной формой вмешательства с этой целью является установление наднациональными организациями, такими как НАТО и ООН, контроля над обстановкой «сверху».
Человеческую натуру отличает масса положительных черт, которые можно было бы использовать в будущих программах. Как показали Собер и Уилсон, естественный отбор наделил нас многими благотворными способностями: эмпатией, щедростью, альтруизмом[360]. Мы можем использовать их, чтобы активировать такие убеждения, как «цель не оправдывает средства». Но корректирующие программы должны быть направлены так, чтобы воздействовать на убеждения, оправдывающие насилие: эгоцентризм и групповой эгоизм, стремление к наказанию и возмездию, размывание ответственности; внутренние установки, разрешающие и оправдывающие применение насилия.
Хотя многие исследователи, такие как Джервис, Снайдер и Дизинг, Верцбергер, Тетлок и Уайт, выявили ошибки в образе мышления национальных лидеров, эти знания пока не нашли практического применения[361]. Аналогично сделаны лишь первые шаги по изменению мышления членов враждующих этнических групп.
В конечном счете, нам приходится полагаться на имеющиеся в нашем распоряжении богатые ресурсы разума, чтобы распознавать и модифицировать иррациональные стороны человека. «Голос разума» необязательно будет тихим, если мы используем соответствующие методы для его усиления. Следует признать, что нашим собственным интересам лучше всего служит именно разум. Следуя этим путем, мы можем постараться обеспечить лучшую жизнь себе, окружающим и будущим детям во всем мире.
Библиография
Aho, J. A. (1994). This Thing of Darkness: A Sociology of the Enemy. Seattle: University of Washington Press.
Albonetti, M. E., & Farabollini, F. (1993). “Restraint Increases Both Aggression and Defence in Female Rats Tested Against Same-sex Unfamiliar Conspecifics.” Aggressive Behavior 19, pp. 369–376.
Alder, J. (1996). “Just Following Orders” [review of D. Goldhagen, Hitler’s Willing Executioners: Ordinary Germans and the Holocaust] Newsweek, April, p. 74,
Alford, C. F. (1990). “The Organization of Evil.” Political Psychology 11, no. 1, pp. 3–27.
(1990). “Response to Dallmayr.” Political Psychology 11, pp. 37–38.
(1997). “The Political Psychology of Evil.” Political Psychology 18, no. 1, pp. 1–17.
Allman, W. F (1994). The Stone Age Present: How Evolution Has Shaped Modern Life – From Sex, Violence, and Language to Emotions, Morals, and Communities. New York: Simon & Schuster.
Allport, G. (1954). The Nature of Prejudice. Cambridge, Mass.: Addison-Wesley.
Anderson, E. (1994). “The Code of the Streets.” Atlantic Monthly May, pp. 81–92.
Andreopoulos, G. J. (Ed.) (1994). Genocide: Conceptual and Historical Dimensions. Philadelphia: University of Pennsylvania Press.
Archer, J. (1991). “The Influence of Testosterone on Human Aggression.” British Journal of Psychology 82, pp. 1–28.
Ardrey, R. (1966). The Territorial Imperative: A Personal Inquiry into the Animal Origins of Property and Nations. New York: Atheneum.
Arendt, H. (1963). Eichmann in Jerusalem: A Report on the Banality of Evil. New York: Viking Press.
(1973). The Origins of Totalitarianism. New York: Harcourt Brace Jovanovich.
Aronson, E. (1988). The Social Animal. 5th ed. New York: W. H. Freeman.
Asch, S. (1952). Social Psychology. Englewood Cliffs, N. J.: Prentice-Hall.
Baker, S. L., & Kirsch, I. (1991). “Cognitive Mediators of Pain Perception and Tolerance.” Journal of Personality and Social Psychology 61, pp. 504–10.
Bandura, A. (1973). Aggression: A Social Learning Analysis. Englewood Cliffs, N.J.: Prentice-Hall.
(1985). The Social Foundations of Thought and Action: A Social Cognitive Theory. New York: Paramus Prentice-Hall.
(1991). “Social Cognitive Theory of Moral Thought and Action.” In W. M. Kurtines & J. L. Gewirtz (Eds.), Handbook of Moral Behavior and Development (pp. 71–129). Hillsdale, N.J.: Erlbaum Associates.
Bandura, A., Underwood, B., & Fromson, M. E. (1975). “Disinhibition of Aggression Through Diffusion of Responsibility and Dehumanization of Victims.” Journal of Research in Personality 9, pp. 253–269.
Barash, D. P. (1994). Beloved Enemies: Our Need for Opponents. Amherst, N.Y.: Prometheus Books.
Barefoot, J. C., Dodge, K. A., Peterson, B. L., Dahlstrom, W. G., & Williams, R. B. (1989). “The Cook-Medley Hostility Scale: Item Content and Ability to Predict Survival.” Psychosomatic Medicine 51, pp. 46–57.
Bargh, J. A., Chaiken, S., Raymond, P., & Hymes, C. (1996). “The Automatic Evaluation Effect: Unconditional Automatic Attitude Activation with a Pronunciation Task.”
Новая няня вызывает у матери тревогу. На безлюдной автостоянке подозрительный незнакомец навязывает непрошеную помощь. Часто угрозы – не плод нашей фантазии, они реально подстерегают нас. В этой книге Гэвин де Беккер, ведущий мировой эксперт по насильственному поведению, показывает, как распознавать сигналы внешней среды и безошибочно реагировать на них. Опровергая мнение, что самые страшные акты агрессии обычно непредсказуемы, Беккер предлагает проверенные жизнью способы защитить себя и тех, кого вы любите.
Переезд в другую страну для многих людей становится одним из самых серьезных событий в их жизни. Выучить язык и собрать чемоданы — это лишь начало большого и сложного пути. Гораздо важнее подготовиться психологически, чтобы не сломаться от будущих трудностей, тоски и одиночества. В этой книге можно найти истории десятков людей, которые испытали это на себе, научно обоснованные способы преодоления эмоциональных проблем и работающие на практике советы по самоподдержке в особенно сложные моменты.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Эта книга задумывалась по узкой теме: «Как я поборол свою негативную зависимость». Однако в процессе написания у меня постоянно присутствовало огромное желание делиться своими знаниями и убеждениями в более широком смысле, чем предполагает изначальная тема.Книга «рождалась» довольно долго и тяжело. Были периоды, когда мысли шли сплошным потоком, и мне оставалось лишь успевать их записывать. Но порой я не мог написать и двух предложений. Приходилось себя заставлять. Потом перечитывал написанное и понимал, что мне не нравится тот текст, который создан «под принуждением».
Как неблагоприятные условия обратить в преимущество? Как получить наилучший исход ситуации? Как убрать волнение перед важным мероприятием, выступлением, прыжком с парашютом? Почему команда – это больше, чем я+я? Как достигнуть высоких результатов в спорте и всей остальной жизни?Американский гипнотерапевт, психолог, тренер Джон Дерозалия на примере скайдайвинга рассказывает, что такое ментальный тренинг, и как использовать возможности мозга для выдающихся достижений. Попутно «Доктор Джон» объясняет, почему большинству людей, грезящих о похудении и перманентно сидящих на диетах или изнуряющих себя в спортзале, так и не удаётся достичь своей цели, и почему большая часть других мечтаний также остаётся нереализованной, даже если предпринимаются упорные попытки воплотить их в действительность.Книга будет интересна всем, кто занимается любительским или профессиональным спортом (особенно парашютным), а также тем, кто хочет улучшить любую сферу своей жизни.
Большинство людей, которые хотят измениться, испытывают двойственность по отношению к перемене. Они видят причины измениться и причины не меняться. Они одновременно хотят измениться и не хотят этого. Такова человеческая природа. Мотивационное консультирование – психологический метод, который формирует у человека желание изменить что-то в своей жизни. Монография У. Р. Миллера и С. Роллника – создателей метода, – фундаментальная работа, которая в доступной форме с примерами раскрывает его сущность, ключевые навыки и формулирует конечную цель.
«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания.