Установка на благополучие. Как обуздать силу мысли - [14]

Вы способны сами программировать ваше подсознание. То, что мы имеем в виду под словом «самовнушение». Подразумевается самоконтроль над предположениями и стимулами, которые достигают сознания через все ваши пять (спорно: шесть) чувств.

То, что откладывается у вас в подсознании, определяется мыслями, которые вы наделяете превосходством. То есть начинаете вы с сознания и только с того, в чем вы точно уверены. Скажем, если вы человек с сознанием процветания, то вы не смотрите 95% программ по телевизору. И не смотрите все ток-шоу и реалити-шоу, потому что они развлекают вас людским невежеством. Вы не читаете 95% книг, которые занимают первые места по количеству продаж на сегодня. В вашем обязательном списке фильмов, которые следовало бы посмотреть, нет большинства из Голливудской продукции. И вы очень разборчивы в выборе тех, с кем проводите свое время. Вы бдительно следите за всем, что может как-то подействовать на подсознание.

Но этого недостаточно...

Не для плана-максимума. Вам следует также быть очень активным в отношении позитивного программирования. Где бы я ни находился, у меня на ночном столике лежит одна опубликованная статья под названием «Слово на каждый день» и книга «Как думает человек». Таким образом, первое, что я делаю утром, и последнее, перед тем как выключить свет, это читаю из них короткие выдержки как нечто позитивное. Я хочу, чтобы эти сообщения отпечатались у меня в подсознании.

Я верю в аффирмации (самоубеждения). Я громко их проговариваю. Выписываю раз по тринадцать. Иногда расклеиваю по всему дому, чтобы все время видеть их. Я считаю, что полезно иметь и карточки с написанными на них целями либо выписывать их и аффирмации в ваш ежедневник. Они влияют на подсознание каждый раз, когда вы их видите даже краем глаза.

А мое любимое занятие и то, что часто срабатывало, — это создание Экрана Мечты. Берем большой плакат и заполняем его картинками, аффирмациями и изображением того, чего вы хотите добиться в жизни. (За инструкциями обращайтесь к моей книге, вышедшей в этой серии под названием «Семь духовных законов процветания и как их воплотить».) Затем повесьте его где-нибудь, где другие не увидят (так, чтобы негативные люди не смеялись над вашими усилиями). Работает, как и все другое: просто проходя мимо, вы смотрите на него с помощью периферийного зрения, что и производит должный эффект.

Есть очень сильная программирующая техника, описанная Ричардом Бруком. Он заставляет вас самих писать сценарий, как достичь всего, чего хотите.

Вот что вам нужно понять о подсознании. Оно не задает вопросов, не спорит и не сомневается.

Оно делает только то, на что запрограммировано, без всяких «но». Великолепно реагирует на вымышленные сцены. Поэтому, когда вы утверждаете что-то типа: «Я здоров как бык», оно из кожи вон лезет, чтобы воплотить это.

А секрет в том, что...

Чем реальнее вы себе что-нибудь представляете и чем сильнее отпечатываете это в своем сознании, тем быстрее подсознание воплотит это в жизнь. Так вы вовлекаете в процесс все пять чувств. Поэтому идея Ричарда про сценарии так здорово работает. Вы можете вписать все чувства в сценарий. Вы можете проснуться, ощутив аромат кофе внизу, услышать бьющиеся о берег волны, почувствовать гордость за то, что вам дали Нобелевскую премию, коснуться волос близкого человека и увидеть восход над морем из окна снятого вами пентхауза. Чем реальнее вы себе все это представите, тем скорее оно станет настоящим.

У меня есть еще одна техника, которой я хочу с вами поделиться. Очень сильная! Способ прямой записи на подсознание точной желаемой информации.

Интересно, что подсознание работает как бы по спирали. И в определенные моменты оно более восприимчиво к программированию.

Наиболее благоприятное время для внушения — это когда вы находитесь в состоянии Альфа. Альфа, или полное расслабление, наступает либо ночью прямо перед сном, либо с утра, сразу после. Пока вы еще нежитесь в постели, вполне вероятно, что вы находитесь в состоянии Альфа. Но в такое время трудно заставить себя программироваться.

Вот когда лучше всего...

Во время медитации. Глубоко уйдя в нирвану, вы оказываетесь на витке Альфа. Теперь, если вы не умеете медитировать, то позвольте мне показать вам способ проникнуть в нирвану, просто пожелав этого.

Для начала расположитесь как-нибудь поудобнее, лучше всего сесть, скрестив ноги, либо просто на стуле. Закройте глаза и глубоко дышите. Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. Медленно, ровно, глубоко.

Начните обратный отсчет с 50 на каждый выдох. Отчистите разум от внешних мыслей и просто сконцентрируйтесь на следующем числе. Любую лишнюю мысль просто отметьте, затем выбросите из головы и продолжайте считать.

Начинайте с пятидесяти, и пока доберетесь до одного, вы будете глубоко в Альфе. Теперь можно начать программировать подсознание. Лучше всего это делать в форме аффирмаций. Например:

Я словно притягиваю деньги магнитом.

Я очень разборчив в еде и постоянно делаю зарядку.

Я нашел свой идеал, и он ко мне неравнодушен.

Я блестящий директор такой-то компании Я мультимиллионер.

Для непосвященных, которые думают, что такие утверждения банальны и глупы, заявляю: ошибаетесь. Это ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ техника программирования.