Успех как образ жизни - [41]

МНОГО ДУМАТЬ ВРЕДНО

Раньше к выражению «много думать вредно» я относился как к дежурной сентенции, оправданию лености и безделья. Но оказалось не всё так просто. В этом незатейливом утверждении есть свой глубинный смысл.

–Думай, да не задумывайся, – рекомендует народная мудрость.

А как не думать?

Проблема состоит в том, что расслабить мозги и остановить поток мыслей, пусть самых созидательных и конструктивных, бывает порой невозможно. В самом деле, существует много способов расслабить мышцы, привести в порядок тело, управлять своим физическим состоянием. Кто-то отправляется за этим в баню, кто-то предпочитает сауну. Иной доверит своё тело умелым рукам массажиста. Несколько процедур, и физической усталости как не бывало.

Иное дело с мозгами. Заставить себя не думать о том, что тебя в данный момент волнует, практически нереально. Сознание, вопреки запретительным установкам, снова и снова возвращается к тому, что для тебя важно.

А теперь представьте себе, что у вас есть собственный бизнес. Ежедневно возникают сотни вопросов, требующих ответа. Да не абы какого, а компетентного, конструктивного, нестандартного. Вот и встают мозги набекрень от тяжёлой мыслительной нагрузки.

Том Росс, автор книги «Большие идеи для малого бизнеса», составил примерный перечень вопросов, которые ежедневно решает рядовой организатор самого скромного бизнес-проекта.

Оказывается, только первостепенных вопросов в его списке – 41, в то время как обычный человек способен одновременно удерживать в своём сознании и поле зрения всего лишь 7-11 позиций. И если в дальнейшем можно часть нагрузки перераспределить на других, то на начальном этапе создания бизнеса основную часть интеллектуальной деятельности организатору приходится принимать на себя. Тут недалеко до переутомления, а то и до нервного срыва.

Как расслабить мозг? При высоком интересе к теме со стороны учёных, проблема до сих пор остаётся глобально нерешённой.

Конечно, можно было бы обратиться за помощью к психологам. Но практика показывает: чем сильней человек, тем сложнее он поддаётся внешнему воздействию. Его установки часто оказываются гораздо более устойчивыми, чем те, которые ему внушают специалисты извне.

Другой способ расслабиться – переключить внимание, сменить обстановку. К примеру, я не зря неоднократно рассказываю про охоту, рыбалку, пробеги на мотоцикле. Очень рекомендую. Во многих случаях всё это помогает. Но спасительной панацеей от моральной усталости и умственной нагрузки является не всегда.

Есть мнение, что проблеме умственного переутомления в результате напряжённой мыслительной деятельности наиболее подвержены люди в возрасте от 35 лет.

Некоторые моменты такой мыслительной усталости и перегруженности иногда испытываю на себе и я. К тому же, стоит принять во внимание, что я занимаюсь многоплановым, диверсифицированным бизнесом. Поэтому 41 пункт из перечня Тома Росса для меня многократно умножается. Одно наслаивается на другое.

Переживания с возрастом становятся сильнее.

Не подумайте, что я вдруг изменил свою точку зрения и начал отговаривать от бизнеса. Всё обстоит как раз наоборот. Когда знаешь все подводные камни и процессы, которые случаются у других, проще справиться с ними самому.

Поэтому как предприниматель с опытом хочу предупредить своих молодых коллег: слишком большая умственная нагрузка опасна. Остановить бесконечный мыслительный процесс сложно и практически невозможно. Есть ситуации, когда стоит напрячь мозги. Но в такой же степени нужны и периоды, когда их следует отключать. Поэтому ищите способы расслаблять мозги. Скорее всего, решения в каждом конкретном случае будут индивидуальными. Нельзя выписать мозгам какой-то общий рецепт, назначить массаж или другую релаксационную процедуру.

– Многие мудрости – многие печали, – утверждает главная христианская мораль…

Не относитесь к фразе «много думать вредно» как к бытовой банальности для среднего ума. Это предупреждение и способ защитить себя от опасных для своего здоровья последствий.

КАК ФОРМИРУЕТСЯ ЛИЧНОСТЬ

Нельзя своими силами добыть ум и мужество: первое наследуется от матери, второе – от отца; однако при желании и при упражнении можно увеличить в себе эти свойства.

А. Шопенгауэр

Один из главных вопросов, которым я задаюсь на вебинаре, – как формируется личность, что оказывает влияние на её становление, откуда приходит информация.

Я убеждён: многое зависит от домашнего воспитания, от опыта который передают нам родители, от того, что заложено в нас на генетическом уровне.

Часто будущее определятся навыками и взглядами, которые сформировали родители. Дети во многом копируют своих родителей. К примеру, я никогда не гнушался работой. К этому приучила меня моя мама – невероятная труженица, которая в кризисный момент взвалила на свои плечи заботу о благосостоянии семьи.

Всегда сочувствовал всем сверстникам, чьи родители хотели вырастить из своих детей гениев. Как правило, психологическое насилие приводит к обратным результатам. Знаю некоторых, на кого родители давили и возлагали непосильные надежды. В итоге сегодня они работают где-нибудь на автокаре в «Деловых линиях» или вроде того.