Уроки отношений. Решить проблемы, сохранить семью и стать счастливее - [6]

Следуйте этому плану ежедневно, возвращайтесь к нему и не забывайте, что делаете это для себя и своего счастья. Если по истечении этого срока, честно выполняя все действия, ваши отношения не улучшились или стали ещё хуже – можете принимать решение о расставании.

Знайте, что выйти из привычного восприятия и войти в осознанность очень сложно абсолютно каждому человеку, но так будет только в начале пути. Наши мозг и психика очень не любят изменения и будут сопротивляться, зато позже вам будет казаться естественным новый образ мышления и, как следствие, новый образ жизни.

Для начала примите тот факт, что ваш партнёр – это не вы, но в то же время он отражает ваши потребности, травмы и убеждения. Смотрите на него с целью лучше понять себя, учитесь принимать его, параллельно работая над собой.

Я понимаю, что отделить себя от партнёра бывает непросто, но помогу вам пройти этот путь, делясь своим опытом и рекомендациями в следующей главе.

Вторая глава. Как извлекать уроки из отношений и отделять себя от партнёра

Идеальных отношений не бывает, и даже у самой счастливой пары, которую вы можете видеть, был непростой путь ошибок и проблем. Более того, часто у пар, выглядящих идеальными, проблем даже больше, чем у постоянно расходящихся на глазах у всех.

В любых отношениях бывают проблемы, и часто на сложные или конфликтные ситуации мы привыкли смотреть со страхом, сожалением и другими негативными чувствами. Однако для достижения духовного роста и улучшения отношений необходимо изменить фокус восприятия проблем и осознать, что именно через препятствия мы можем постигать партнёра и, что важнее, себя.

Тот, кто готов жить лучшей жизнью и достичь баланса в отношениях, будет воспринимать проблемы как способ вырасти, усвоить новые уроки жизни и проработать свои ложные установки.

Другие рискуют застрять в повторяющихся ошибках и так и не улучшить свою жизнь. Каким из этих людей стать – всегда вопрос выбора, и у вас есть шанс осознанно подойти к своему жизненному пути.

В паре всегда есть двое, и от того, насколько велик вклад каждого, зависит баланс, который определяет характер отношений. Как я уже говорил, этот баланс может меняться на протяжении отношений. В какой-то период отдавать будет один, а другой брать. В другое время ситуация может измениться, и отдавать начнёт другой человек. Однако бывают ситуации, когда этот баланс смещён, и одному участнику отношений становится некомфортно и плохо. Ведь он старается, вкладывает хорошее, иногда даёт даже больше, чем у него есть, но ничего не получает взамен. Иногда даже хуже: в ответ ему причиняют боль, упрекают или вызывают негативные эмоции самого разного спектра. В такой ситуации человек может принять решение завершить отношения, продолжать отдавать хорошее безответно или начать возвращать негатив. Так как баланс всегда будет восстанавливаться, долго вкладывать в отношения позитивное у человека не получится, поэтому он либо уйдёт от партнёра, либо начнёт возвращать негатив. В последнем варианте отношения начнут разрушаться, ситуации становиться всё негативнее, а человек будет чувствовать себя всё хуже.

В любом случае, на примере этой ситуации я подхожу к очень важной теме.

Несмотря на то что в отношениях находятся двое, и вклад обоих из них имеет значение, они по-прежнему остаются двумя разными людьми.

У каждого свой взгляд на мир, понимание правильного и неправильного, свои родительские установки, ценности и моральные принципы. В конце концов, в партнёрах будут разные представления об отношениях, их роли в жизни и правильном поведении. Не забывайте и о том, что практически во всех людях есть травмированный ребёнок, и зачастую в отношениях он будет триггером для ребёнка в другом. Это создаёт сложности, но вместе с тем открывает прекрасный путь роста, ведь если партнёрам удастся выстроить диалог и найти правильный баланс, они смогут стать единым целым. Такая цель определённо стоит всего пути для многих, кто его прошёл.

Как правило, в отношениях один партнёр более осознан, чем другой. Он выступает проводником, мудрым наставником для второго человека, даже если сам этого не замечает. Это будет проявляться в том, что он начнёт задаваться вопросами, как улучшить отношения, первым заметит изменения и ухудшения. Будет искать причины сложившихся обстоятельств, станет анализировать и выбирать пути, помогающие решить проблемы. Именно этот партнёр пойдёт к психологу и станет мотивировать возлюбленного согласиться на семейную терапию, или хотя бы начнёт читать книги по психологии и станет реализовывать знания на практике. Если сейчас в ваших руках эта книга, то, скорее всего, такой партнёр – вы.

Первое, что вы должны знать, что в отношениях невозможно повлиять на действия, мысли и установки партнёра напрямую.

Вы не можете влезть другому человеку в голову и тем более не можете в ней что-то изменить. Однако вы можете менять себя и свои установки, и, поверьте, это приведёт к результату не только непосредственно в вашей жизни, но и в отношениях.

Именно так вы сможете решить сложившиеся проблемы и начать из них выбираться, расти духовно и мотивировать партнёра на изменения.